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Victoria Lozada
“Ya no se puede comer nada”; “Todo lo bueno engorda”; “?Por que los nutricionistas no se ponen de acuerdo?”; “?Por que se contradicen los estudios cientificos?”.
Estas son algunas de las inquietudes que nos surgen cuando hacemos la compra. Cada dia, tareas como ir al super, distinguir la informacion importante de un etiquetado o diferenciar entre procesados “buenos” o “malos” se han convertido en labores complejas y dispendiosas.
En La buena nutricion, la nutricionista Victoria Lozada nos demuestra que llevar un estilo de vida sano es posible, y que es mucho mas simple de lo que parece. Hay vida mas alla del recuento de calorias y de comer lechuga todo el dia. Este libro nos ayudara a hacer frente a la publicidad enganosa, a repensar la lista de la compra y a mantener una alimentacion positiva y coherente.
Una obra que nos acerca de forma sencilla y accesible a una nutricion saludable, consciente e informada.
2018 AUTOAYUDA COCINA DESARROLLO PERSONAL
