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Eckhart Tolle
Cuando pierdes contacto con la quietud interior, pierdes contacto contigo mismo. Cuando pierdes contacto contigo mismo, te pierdes en el mundo. Tu sentido mas interno de ti mismo, tu sentido de quien eres, es inseparable de la quietud. Ese es el Yo Soy que es mas profundo que el nombre y la forma. La quietud es tu naturaleza esencial. ?Que es la quietud? El espacio interno o conciencia en el que las palabras de esta pagina son percibidas y se convierten en pensamientos. Sin esa conciencia, no habria percepcion, ni pensamientos, ni mundo. Tu eres esa conciencia, disfrazada de persona. El equivalente del ruido externo es el ruido interno. El equivalente del silencio externo es la quietud interna. Cuando quieras que haya silencio a tu alrededor, escuchalo. Esto significa que, simplemente, has de darte cuenta de el. Prestale atencion. Escuchar el silencio despierta la dimension de quietud dentro de ti, porque solo la quietud te permite ser consciente del silencio. Observa que en el momento de darte cuenta del silencio que te rodea, no estas pensando. Eres consciente, pero no piensas. Cuando te das cuenta del silencio, se produce inmediatamente ese estado de serena alerta interna. Estas presente. Has salido de miles de anos de condicionamiento colectivo humano. Mira un arbol, una flor, una planta. Deja que tu conciencia descanse en ellos. !Que quietud manifiestan, que profundamente enraizados estan en el Ser! Permite que la naturaleza te ensene la quietud. Cuando miras un arbol y percibes su quietud, tu mismo te aquietas. Conectas con el a un nivel muy profundo. Te sientes unido a cualquier cosa que percibes en y a traves de la quietud. Sentir tu unidad de ti mismo con todas las cosas es verdadero amor. El silencio ayuda, pero no es necesario para hallar la quietud. Aunque haya ruido, puedes sintonizar con la quietud subyacente, el espacio en el que surge el ruido. Ese es el espacio interno de pura conciencia, la conciencia misma. Puedes darte cuenta de que la conciencia es el trasfondo de todas tus percepciones sensoriales, de toda tu actividad mental. Siendo consciente de la conciencia surge la quietud interna. Cualquier ruido molesto puede ser tan util como el silencio. ?Como? Abandonando tu resistencia interna al ruido y permitiendo que sea como es; esa aceptacion tambien te lleva al reino de paz interna que es quietud. Cuando aceptas profundamente este momento tal como es --tome la forma que tome--, estas sereno, estas en paz. Presta atencion a la pausa: la pausa entre dos pensamientos, al breve y silencioso espacio entre las palabras de una conversacion, entre las notas de un piano o de una flauta, o al breve descanso entre la inspiracion y la espiracion. Cuando prestas atencion a esas pausas, la conciencia de <
> se convierte simplemente en conciencia. Surge de dentro de ti la dimension informe de pura conciencia y reemplaza la identificacion con la forma. La verdadera inteligencia actua silenciosamente. Es en la quietud donde encontramos la creatividad y la solucion a los problemas. ?Es la quietud tan solo ausencia de ruido y contenido? No; es la inteligencia misma: la conciencia subyacente de la que nace toda forma. ?Y como podria eso estar separado de quien tu eres? De alli salio la forma que crees ser, y ello es lo que la sustenta. Es la esencia de todas las galaxias y de las hojas de hierba; de todas las flores, arboles, pajaros, y de todas las demas formas. La quietud es la unica cosa de este mundo que no tiene forma. Pero en realidad no es una cosa, y tampoco es de este mundo. Cuando miras un arbol o un ser humano desde la quietud, ?quien esta mirando? Algo mas profundo que la persona. La conciencia esta mirando a su creacion. En la Biblia se dice que Dios creo el mundo y vio que era bueno. Eso es lo que ves cuando miras sin pensamiento, desde la quietud. ?Necesitas mas conocimiento? ?Crees que mas informacion, u ordenadores mas rapidos, o mas analisis cientificos e intelectuales van a salvar al mundo? ?No es sabiduria lo que mas necesita la humanidad en estos momentos? Pero ?que es la sabiduria? ?Donde se encuentra? La sabiduria viene cuando uno es capaz de aquietarse. Solo mira, solo escucha. No hace falta nada mas. Aquietarse, mirar y escuchar activa la inteligencia no conceptual que anida dentro de ti. Deja que la quietud dirija tus palabras y tus acciones. Capitulo 2 Mas alla de la mente pensante La condicion humana: perdidos en el pensamiento. La mayoria de la gente se pasa la vida aprisionada en los confines de sus propios pensamientos. Nunca van mas alla de un sentido de identidad estrecho y personalizado, fabricado por la mente y condicionado por el pasado. En ti, como en cada ser humano, hay una dimension de conciencia mucho mas profunda que el pensamiento. Es la esencia misma de tu ser. Podemos llamarla presencia, alerta, conciencia incondicionada. En las antiguas ensenanzas, es el Cristo interno, o tu naturaleza de Buda. Hallar esa dimension te libera, y libera al mundo del sufrimiento que te causas a ti mismo y a los demas cuando solo conoces el <> fabricado por la mente, que es quien dirige tu vida. El amor, la alegria, la expansion creativa y una paz interna duradera solo pueden entrar en tu vida a traves de esa dimension de conciencia incondicionada. Si puedes reconocer, aunque sea de vez en cuando, que los pensamientos que pasan por tu mente son simples pensamientos, si puedes ser testigo de tus habitos mentales y emocionales reactivos cuando se producen, entonces esa dimension ya esta emergiendo en ti como la conciencia en la que ocurren los pensamientos y emociones: el espacio interno intemporal donde se despliegan los contenidos de tu vida. La corriente de pensamientos tiene una enorme inercia que puede arrastrarte facilmente. Cada pensamiento pretende tener una gran importancia. Quiere captar toda tu atencion. He aqui un ejercicio espiritual que puedes practicar: no te tomes tus pensamientos demasiado en serio. Que facilmente se queda atrapada la gente en sus prisiones conceptuales. La mente humana, en su deseo de conocer, entender y controlar, confunde sus opiniones y puntos de vista con la verdad. Dice: asi son las cosas. Tienes que ser mas amplio que el pensamiento para darte cuenta de que tu manera de interpretar <>, o la vida o conducta de otra persona, cualquier manera que tengas de juzgar una situacion, no es mas que un punto de vista, una de las muchas perspectivas posibles. No es mas que una cadena de pensamientos. Pero la realidad es una totalidad unificada donde todas las cosas estan entrelazadas, donde nada existe en y por si mismo. El pensamiento fragmenta la realidad, la corta en pedazos y en fragmentos conceptuales. La mente pensante es una herramienta util y poderosa, pero tambien muy limitante cuando se aduena completamente de tu vida, cuando no te das cuenta de que solo es un pequeno aspecto de la condenela que eres. La sabiduria no es un producto del pensamiento. El conocer profundo, que es la sabiduria, surge en el simple acto de prestar toda tu atencion a alguien o algo. La atencion es la inteligencia primordial, la conciencia misma. Disuelve las barreras creadas por el pensamiento conceptual, lo que nos permite reconocer que nada existe en y por si mismo. Une el perceptor con lo percibido en un campo de conciencia unificado. La sabiduria cura la separacion. Cuando estas inmerso en el pensamiento compulsivo, estas evitando lo que es. No quieres estar donde estas. Aqui, Ahora. Los dogmas --religiosos, politicos, cientificos-- surgen de la creencia erronea de que el pensamiento puede contener y encerrar la realidad o la verdad. Los dogmas son prisiones conceptuales colectivas. Y lo extrano es que la gente ama la celda de su prision porque le da sensacion de seguridad, una falsa sensacion de <>. Nada ha causado mas sufrimiento a la humanidad que sus dogmas. Es cierto que cada dogma se viene abajo antes o despues, porque su falsedad acaba siendo revelada por la realidad; sin embargo, a menos que el error basico sea visto tal como es, el dogma sera reemplazado por otros. ?Cual es el error basico? La identificacion con el pensamiento. El despertar espiritual es el despertar del sueno del pensamiento. El reino de la conciencia es mucho mas vasto de lo que el pensamiento puede entender. Cuando dejas de creerte todo lo que piensas, sales del pensamiento y ves con claridad que el pensador no es quien tu eres. La mente existe en un estado de <>, por lo que siempre ambiciona mas. Cuando te identificas con la mente, te aburres y te inquietas facilmente. El aburrimiento significa que la mente tiene hambre de nuevos estimulos, de mas alimento para el pensamiento, y que su hambre no esta siendo satisfecha. Cuando estas aburrido, puedes satisfacer <> leyendo una revista, haciendo una llamada telefonica, poniendo la tele, navegando en Internet, yendote de compras o --y esto es bastante comun-- transfiriendo al cuerpo la sensacion mental de carencia y la necesidad de querer siempre algo mas, satisfaciendolas brevemente ingiriendo mas comida. O puedes sentirte aburrido e inquieto, y observar la sensacion de estar aburrido e inquieto. A medida que vayas dandote cuenta de estas sensaciones, empezara a surgir algun espacio y quietud en torno a ellas. Al principio solo habra un poco, pero, conforme crezca la sensacion de espacio interno, el aburrimiento empezara a disminuir en intensidad y significado. De modo que incluso el aburrimiento te puede ensenar quien eres y quien no eres. Descubres que ser <> no es tu identidad esencial. El aburrimiento, simplemente, es un movimiento interno de la energia condicionada. Tampoco eres una persona enfadada, triste o temerosa. El aburrimiento, el enfado, la tristeza o el miedo no son <>, no son personales. Son estados de la mente humana. Vienen y van. Nada de lo que viene y va eres tu. <>; ?quien sabe esto? <>; ?quien lo sabe?
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