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Covadonga Perez-Lozana
Miro el presente y veo muchos seres humanos despistados. Pareciera que nos interesa mas encontrar agua en Pluton o lograr acelerar un proton que aprender a vivir nuestras vidas en plenitud y agradecimiento. No sabemos vivir, y una de las pruebas de ello es que la gran mayoria de nuestras relaciones aun albergan algun tipo de conflicto. Les pedimos a los demas que nos hagan felices o, por lo menos, que no nos hagan dano. Esa mirada externa, tan practicada en nuestra forma actual de vivir las relaciones, nos distrae de la mirada interna: aquella que se mira a si misma y se encuentra, aquella que al encontrarse entra en paz. Todos buscamos amor, felicidad y paz, sin embargo, la perspectiva externa de esa busqueda no tiene nada que ver con su perspectiva interna. La primera reclama a la vida y a los demas que nos aporten aquello que creemos que no somos capaces de alcanzar por nosotros mismos. La segunda, en cambio, se basa en un autodescubrimiento que agradece todo lo que ocurre, porque, al ocurrir, nos permite conocernos un poquito mas. La primera mirada camufla nuestras debilidades y construye una mascara atractiva para atraer a aquellos que nos van a hacer felices. La segunda mirada considera la debilidad como una oportunidad de crecimiento y la mascara como un obstaculo innecesario que oculta una vision honesta hacia uno mismo y el mundo que le rodea. Somos una especie aun inmadura que cree estar realizada y completa. Creemos que ya hemos terminado nuestro viaje de autodescubrimiento cuando conseguimos el ultimo modelo de telefono movil. Sin embargo, todavia mendigamos amor, respeto y comprension a los demas, convirtiendo asi las relaciones en una especie de bufe libre de desequilibrios emocionales: culpa, resentimiento, remordimientos, frustracion e ira son los mas solicitados del menu. ?Te imaginas a dos personas cuyo discurso matutino dentro de sus cabezas sea decirle constantemente al otro: <>? Esta inmadurez de la que hablo no es, ni mucho menos, algo malo. Mas bien refleja un enorme potencial por descubrir y ser vivido. De ahi nace mi gran interes en invitarte, por un lado a que seas consciente de esta bella inmadurez, y por el otro a que te des cuenta de tu ignorancia (que es la de todos nosotros). Reconozcamoslo, no sabemos como relacionarnos de forma pacifica y amorosa con los demas, ni tampoco sabemos hacerlo con nosotros mismos. No sabemos respetarnos, escucharnos ni amarnos. Nos escondemos detras de nuestra personalidad pensando que esto nos hara sentirnos mejor con nosotros mismos y tambien con los demas. Quiza con este libro descubras que existe otra manera de relacionarse. Quiza sientas en tu corazon que es hora de dar un paso mas alla del temor, las quejas y los caprichos, y encontrar una forma de relacionarte basada en la unidad, que, a su vez, nace de la mirada interna. Covadonga nos invita a poner el foco en ello desnudando a la protagonista en las paginas de este libro, exponiendo su ignorancia a la luz del Sol y compartiendo con nosotros, los lectores, el resultado de esta valentia. Aprender a culpar a los demas de nuestras desdichas o responsabilizarlos de nuestra felicidad es una leccion mas que aprendida. Somos grandes maestros del victimismo, del drama y de regalar nuestra integridad a todos aquellos que tienen pinta de poder hacernos felices, aunque luego solo nos hagan desgraciados. Nacemos integros y, a medida que crecemos, aprendemos a desintegrarnos regalando a los demas algo que solo nos pertenece a nosotros: la capacidad de alcanzar la felicidad. Te invito a andar, junto a Covadonga, hacia ese proposito. Su forma de narrar y su manera de alcanzarlo son suficientemente claros y honestos como para que el camino personal de la protagonista de esta historia se vuelva transparente y te permita vislumbrar ese proposito que todos compartimos. No temas ser feliz. Sergi Torres INTRODUCCION Este libro comienza con el <
>. Escribo las primeras lineas reproduciendo ese tortuoso patron de pensamiento egoico que dirigio y domino la existencia de la protagonista de este libro hasta mas alla de la treintena. Afortunadamente, la vida, en su infinita sabiduria, supo proveer a Guadalupe de las experiencias vitales necesarias para su dulce transformacion. Guadalupe no es una victima, nunca lo ha sido. Ha vivido muchas experiencias que la sociedad catalogaria como desgracias, pero ella sabe que no han sido tales, y tambien sabe que ha sido responsable de todas y cada una de ellas. Guadalupe esta agradecida a sus maestros por mostrarle el camino hacia su interior, hacia el empoderamiento personal. En este libro quiero compartir su experiencia para que del mismo modo que ella pudo transformar su mente, este relato ayude a otras personas a transformar la suya. Comienzo describiendo su egoica forma de pensar y finalizo mostrando una mente mas alineada con su conexion esencial, una mente mas limpia. Una mente que le permite vivir relajada y en paz. Espero que este relato ayude a otras personas a transformar su mente y responsabilizarse de su vida. INDICE 1. El desamor 2. Naranjas completas 3. Aprender a amarme 4. Que es el ego 5. El sistema de creencias 6. Mi flamante nuevo novio 7. Mi nueva vida 8. Repeticion de patrones 9. Quien no aprende de su historia... 10. Mi vida en soledad 11. Cuando tu cambias, todo cambia 12. La vida es un espejo 13. ?Desde cuando sabe la humanidad que la vida es un espejo? 14. La pareja como espejo 15. El enamoramiento 16. La pareja como maestro 17. El amor no implica sacrificio 18. Los contratos 19. Decir <> es un acto de amor hacia ti mismo 20. La presencia 21. El nino interior 22. Como influye el estado de presencia en nuestras relaciones 23. El estado de presencia y el sexo 24. Aceptacion 25. La aceptacion aplicada a la pareja 26. La victima 27. El compromiso 28. Los celos y la confianza 29. Si tu pareja te engana o te abandona 30. Liberate de la necesidad de tener razon 31. Mi relacion plena 32. El apego 33. La aceptacion de una ruptura 34. La independencia emocional 35. El origen de la dependencia emocional 36. Mi descubrimiento 37. La influencia del sistemico en los ordenes del amor 38. El perdon 39. El perdon en los ordenes del amor 40. Escuchar al corazon, la intuicion 41. El espacio de tu corazon y el amor universal 42. La pulsion de unicidad 43. La mision 44. La mision compartida: puro extasis vital 1. EL DESAMOR Me llamo Guadalupe y quiero contarte mi historia, la historia de un descubrimiento que me cambio la vida para siempre y que quiero plasmar en estas paginas para ayudarte a que tu tambien lo hagas. Pero antes de llegar a eso empecemos por el principio. Me quedaban dos meses para cumplir treinta anos y mi cabeza no paraba de darle vueltas a la idea de que iba a cambiar de decada y aun no me habia casado. Una parte de mi se repetia que eso eran historietas, convencionalismos sociales pasados de moda, pero otra parte, que en ocasiones tomaba el control, sentia que habia fracasado. Era como si en algun momento hubiera apretado la tecla equivocada, hubiera escogido el camino erroneo y todo hubiese dejado de funcionar. Me sentia profundamente vacia. <>, me repetia a mi misma. Llevaba 3 anos con Rodrigo, que era lo que oficialmente se considera un tio bueno. Era guapo, elegante, fino... tenia un lenguaje culto y elaborado, y era tremendamente atractivo. De lunes a viernes se vestia de traje para ir a la oficina y, por si esto fuera poco, encima se ponia una gabardina que le daba un toque misterioso. Parecia salido de un anuncio de Massimo Dutti. Yo podia sentir la envidia de otras mujeres cuando caminaba cogida de su brazo, cuando iba con el a una fiesta o cuando se enteraban de que era mi novio. Me sentia afortunada de estar con un chico tan guapo y elegante; llevaba su foto en mi cartera y subia constantemente fotos nuestras al facebook. Me encantaba mostrar en la red social fotos en las que saliamos abrazandonos, besandonos o haciendo planes juntos. Eramos la viva imagen de la felicidad, los dos tan ideales. En esa epoca descubri una aplicacion que te informa de quien te visita en facebook, y me regodeaba contando el alto numero de visualizaciones que tenian nuestras fotos y disfrutando de la atencion que suscitabamos. Sin duda eramos una pareja perfecta. Sin falsa modestia he de decir que yo siempre he sido muy atractiva fisicamente, sobre todo en aquella epoca. Aunque iba a cumplir treinta aparentaba veintitantos; estaba delgadita pero tenia formas muy sensuales. Mido 1,76, tengo unos ojos de color verde intenso y mis facciones desprenden feminidad. Siempre he llamado la atencion de muchos hombres, y en aquella epoca eso me parecia importante.
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