M Leighton - TODOS SUS LIBROS

Memorias de Escipion Emiliano de Jose Enrique Lopez Jimenez

El general Escipion Emiliano, el mas insigne ciudadano de la Roma de la segunda mitad del siglo II a. C., recoge en estas memorias sus cincuenta y seis anos de una vida dedicada a la busqueda del bien comun por encima del beneficio personal.

Espiritu de invierno de Elena Morilla Margallo

El rey Filian de Baldrenia esta muy enfadado con sus nortenos, tanto que ha decidido ir en persona a poner orden entre los pueblerinos. El siempre debe tener lo que desee, aunque los intereses no coincidan con los de sus subditos. Llevado por el orgullo y la codicia pierde la vida al caer a un lago helado. Cuando parece que todo ha terminado para el aparece la Senora del Invierno. La reina de los espiritus de la estacion le da una nueva forma para que pueda pagar la deuda que ha contraido con ella. ?Podra el ambicioso monarca hallar la forma de solventar sus errores?

Y te iras de aqui de Lorenzo Silva , Patricia Kal

Y te iras de aqui es una historia de amor, es decir, politica.

Diamante negro (Obsidiana 2) de Victoria Quinn

Se que no voy a cambiar nunca.
Naci en la oscuridad y ahi es exactamente donde me quedare.
Rome es dulce, amable y vainilla.
Pero yo cambiare todo eso.
Le mostrare quien soy de verdad.
Y le pondre ese diamante negro en el dedo.

Se busca desesperadamente secretaria (The Crossroad Company 1) – Nisha Scail de Nisha Scail

Garret Davids preferiria atravesar un campo de minas en pleno concierto a tener que volver a entrevistar a una sola mujer para el puesto de secretaria de la Compania Crossroad, especialmente cuando acababa de despedir a la ultima.
Con una vida dividida, cuatro socios empenados en que entreviste a las nuevas candidatas y el jodido Trey burlandose de el, encontrarse con una mujer que no es lo que espera, que es mucho mas de lo que desea y a la que ha prometido no tocar, hara que todo se tambalee a su alrededor y se replantee sus propias necesidades.
Danielle Narrow intuia que era muy mala idea presentarse a esa entrevista de trabajo, sospecha que se hizo realidad cuando cogio el ascensor equivocado y se encontro asistiendo a la entrevista mas inusual y erotica de su vida.
?Podran dos almas atormentadas por el pasado encontrar la luz que necesitan para continuar adelante con sus vidas o sucumbiran por el camino?

Corazones para siempre (Corazones Traicioneros 5) de Kira Freitas

Corazones para siempre: El diario de Alec

Mi bombero dominante de Anastasia Lee

Lisa es una bombera que desea comenzar una nueva vida. Luego de romper su compromiso con un hombre que la enganaba, ha decidido concentrarse en su carrera; batallar el fuego y salvar personas. Sin embargo, bajo su fachada fuerte y feminista yacen muchas inseguridades y soledad.
La noche antes de su primer dia de trabajo en un destacamento nuevo, se emborracha y tiene un torrido encuentro casual con un misterioso hombre de cabello negro y un dragon tatuado en su brazo. A la manana siguiente, ademas de una enorme resaca, Lisa descubre que ese hombre misterioso es Jack, jefe del departamento de bomberos, y su nuevo jefe.
Su caracter dominante choca con el de Lisa, pero a la vez una potente atraccion les impide trabajar juntos.
?Podran Lisa y Jack llegar a un tratado que les permita trabajar juntos? ?o se rendiran a la lujuria? ?y cuando esa lujuria se convierta en amor?

En tus brazos… y huir de todo mal 2. Pasion de Fabiana Peralta

Entregados a una pasion que los desborda, Alex y Paula deciden dejar atras el pasado y poner cordura a su apasionante relacion. Decididos a formalizar su noviazgo, comienzan los preparativos de su lujosa boda, pero una mente perversa amenaza con separarlos para siempre y hiere de gravedad a Paula, que se debate entre la vida y la muerte.

Viajera en el deseo 1 de Ana Allende

Hanna Moore es una chica sencilla y comun, pese a todas las virtudes que sus padres le ha podido dar economicamente, solo ha tenido un novio, nunca ha salido de su ciudad natal Salt Lake City, Utah y su vida es una simple rutina.

En un pais extrano de Charles Cumming

Seis semanas antes de asumir la direccion del MI6 y convertirse en la primera mujer que encabeza uno de los servicios de espionaje mas prestigiosos del mundo, Amelia Levene desaparece sin dejar rastro, provocando asi la crisis mas grave que la institucion ha vivido en una decada. Los altos mandos se encuentran en un trance: no solo tienen que encontrar a Levene, sino que la tarea tiene que realizarse en el mas absoluto secreto si quieren evitar un duro golpe a la imagen y credibilidad del MI6. Asi pues, la mejor opcion que les queda es acudir a Thomas Kell, un agente al que despidieron del cuerpo ocho meses atras por presuntas torturas a un detenido durante una antigua mision en Kabul.

La Sorpresa del Marques (Caballeros 2) de Dama Beltran

Roger Bennett, el futuro marques de Riderland, se define a si mismo como un caballero dispuesto a ayudar a las pobres infelices carentes de placeres sexuales. Le gusta tanto su vida que desea continuar asi hasta el final de sus dias. Sin embargo, una persona truncara esa vida de libertinaje que tanto ansia mantener.
Resignado por tener que vivir con una esposa a la que no conoce ni ama, decide enfrentarse con entereza a su futuro. Aunque cuando sus azulados ojos se clavan en Evelyn, descubre que todo aquello que deseo se ha evaporado. Pero el amor hay que trabajarlo y para un hombre al que le ha sido facil romper corazones, le resultara increible ver como el suyo se hace anicos como el cristal.

RIVAL (Fall away de Penelope Douglas

Madoc y Fallon. Dos adolescentes que no se conocen y que juegan al limite entre el amor y la guerra.
Ella ha vuelto.
Durante los dos anos que estuvo en el internado, no supe nada de ella. Cuando volvio, de dia ni me hablaba y de noche dejaba la puerta de su habitacion abierta.
Entonces era un tontorron, pero ahora estoy listo para pagarle con la misma moneda.
He vuelto.
Despues de dos anos, sigue queriendome aunque se comporte como si fuera mejor que yo.
Pero ya no me asusta. Ni me presiona. Si se tira un farol, se lo devuelvo. Es lo que quiere, ?no? Mientras me mantenga en guardia, no se dara cuenta de lo mucho que me importa.

Los siete maridos de Evelyn Hugo de Taylor Jenkins Reid

Evelyn Hugo, el icono de Hollywood que se ha recluido en su edad madura, decide al fin contar la verdad sobre su vida llena de glamour y de escandalos. Pero cuando elige para ello a Monique Grant, una periodista desconocida, nadie se sorprende mas que la misma Monique. ?Por que ella? ?Por que ahora?

Maldita Sarah de Eva M. Soler

Cosas que haces cuando tu novia te deja:
1) Odiar a su nuevo novio, como corresponde.
2) Evitar coincidir con ella.
3) Refugiarte en tu familia y tus amigos.
4) Pensar que de buena te has librado.
5) Plantearte si quieres seguir trabajando para su padre.
6) Tragar bilis cuando se dedica a restregarte a ese punetero musculitos.
7) Buscar a una chica que te deba un favor y hacerla pasar por tu pareja, aunque tengas que refinarla antes.
8) Espera. borra eso.
En los planes de Liam no entra que su novia actual, Sarah, le abandone tras enamorarse de otro durante sus vacaciones en Australia. Tampoco que peligre su posible ascenso en el bufete donde trabaja, que su hermana se ponga a salir con un guaperas que a todas luces le partira el corazon, y mucho menos que su atractiva, aunque plebeya vecina, Summer, le destroce el coche durante un accidente en el aparcamiento.
Harto de que Sarah se dedique a amargarle la vida paseando a su nuevo ligue ante sus ojos, este abogado estirado decide seguir un consejo poco sensato: convencer a Summer de que se haga pasar por su novia ante ciertos eventos del bufete. Para que todo salga bien solo necesita refinarla un poco, pero lo que en principio parecia algo sencillo acaba derivando en un giro inesperado.

Entre el corazon y la razon (Between 3) de Gema Martin Munoz

Tercera y ultima entrega de la serie Between.

Dark face de Nadia Noor

Un recondito lugar de citas. Pasion, deseo y una situacion desesperada.

Despertando al Amor de Libby Alvarez

Sofia Beltran, una mujer completamente antisocial, repudia la gente y evita cualquier tipo de sentimientos que involucren emociones ajenas.
Erick Ruiz, un hombre que siempre le sonrie a la vida, ve el lado positivo de las cosas y sigue ciegamente su corazon.
Una mala noticia y un destino que se encargara de cruzar la vida de ambos, esperando que por primera vez el amor sea suficiente.

Sylvia de Leonard Michaels

En Sylvia no hay suspenso. Apenas empieza el relato, como en las tragedias griegas, la suerte esta echada, y esta echada aun antes de que se arrojen los dados. Prerrogativas de la ficcion autobiografica: Sylvia es la version estilizada del primer, catastrofico matrimonio de su autor, Leonard Michaels; el hombre que hacia fines de los anos ochenta se decide por fin a escribirla, casi treinta anos mas viejo que el que la vivio, escritor mas que reconocido, sabe demasiado bien que el menu con que termina su relato no incluye perdices sino cuarenta y siete pastillas de Seconal. La forma tragica, sin embargo, es una decision literaria, no un dictado de las circunstancias. El relato de Michaels no descubre, no devela nada que no este cifrado ya en la sorda combustion de sus primeras paginas, cuando el narrador, convencido de acudir a una cita inofensiva con una amiga de la universidad, tropieza de golpe con el plus de esa morocha desconocida que acaba de salir de la ducha, o en la eficacia sinoptica de una sola escena, un solo gesto, un solo objeto: el traje de bano del novio italiano de Sylvia, que esta deja colgando del picaporte del lado de afuera de la puerta mientras espera en el sillon, desnuda, que su nueva presa --el incauto narrador-- caiga en la trampa. Apenas los dejan solos, antes incluso de intercambiar las primeras palabras, el narrador dice sentir que son <>. Como pasa con los grandes relatos, lo que importa no es la carniceria sino la morbidez de la carne, el filo, el brillo y la elegancia de los cuchillos y, sobre todo, los matices infinitos que el rojo sangre es capaz de cobrar cuando los ilumina un ojo fotosensible. Todo esta escrito desde el comienzo, en Sylvia, de modo que todo puede suceder rapido, muy rapido, como solian suceder las cosas en los buenos viejos tiempos, y sobre todo en la Nueva York que describe Michaels, tan autobiografica como los hitos cada vez mas atroces de su via crucis sentimental: una ciudad que es pura simultaneidad, suerte de orgia de radicalidad donde el vociferante Lenny Bruce coexiste con las espaldas de Miles Davis, el saxo de Ornette Coleman musicaliza la predica de Malcolm X y el protoescritor que despierta entre cucarachas y ratas --zoo de cristal de los departamentostugurio donde palpita la bohemia neoyorquina-- se pasea una hora mas tarde en un Porsche descapotable con Jack Kerouac en el asiento delantero, declamando a voz en cuello las insidias que los criticos escriben sobre el. Para el narrador y Sylvia --flapper anacronica, cuyo flequillo Michaels trasplanta, ayudado por el psicoanalisis, de los roaring twenties a los golden sixties-- se trata ante todo de avanzar a toda velocidad, quemar etapas. Recien se conocen y ya se han mudado juntos de ciudad, ya se descubren durmiendo bajo el mismo techo. No es de extranar, pues, que ese primer hogar les dure lo que les llevo elegirlo: una noche, tiempo suficiente para que quien les alquila la pieza sufra en carne propia los efectos del soundtrack pasional (fornicar + pelear), aun indecorosos, al parecer, para los estandares mas bien laxos de los anos sesenta. Pero la calle en la que los amantes se sorprenden al otro dia no es un accidente sino una necesidad, la ley fatal de una relacion que ya al mes de nacer se piensa como <>: la intemperie es el espacio propio del calvario amoroso, no importa si adquiere la forma visible de un dos ambientes en Greenwich Village, un estudio en el SoHo o un piso en Columbia, tres de los puntos cardinales entre los que Michaels hace rebotar sin piedad a sus dos heroes sangrantes. Claro que no sangran por la misma herida. Sabemos que Sylvia Bloch tiene diecinueve anos, que es judia y huerfana y no <>, que nunca tuvo (ni tendra) un orgasmo, que cursa la carrera de Clasicas solo porque el narrador se lo sugiere, que tiene el primer y ultimo gesto de amor banal con el narrador --una vianda para el tren acompanada de una esquela con las palabras <>-- cuando acaba de separarse de el, que le gusta tirar y romper cosas, simular, sufrir y hacer sufrir, desproporcionar, amenazar con suicidarse, suicidarse por fin. Pero ?esta loca Sylvia? El lector precavido se lo pregunta bastante antes que el narrador, y con identica precocidad comprende tambien hasta que punto la pregunta es irrelevante, burguesa, incluso vulgar --tanto como los tapizados tajeados o los cachivaches rotos con que los filisteos confundian las obras maestras de la vanguardia-- aplicada a este frenesi que atraviesa en llamas una epoca que elogia la locura, donde la deformidad no es un accidente indeseado sino un valor (Diane Arbus es uno de los cameos conspicuos del libro de Michaels) y la inestabilidad menos una contrariedad a evitar que una experiencia imperdible, la unica verdaderamente digna de ser experimentada. Sin embargo, fieles a un identikit de mujer-bruja que vetea de un machismo aterrado pero reverencial un buen pano de la mejor literatura contemporanea --del despiadado Philip Roth de The Facts, donde Roth rememora su borrascosa relacion con Margaret Martinson, al paternalismo enternecido del Cortazar de Rayuela, con la Maga como musa loca e inocente --, los descalabros de Sylvia son tan culpables del veredicto psicopatologico con que el lector masculino se apura por neutralizarlos como de su propia envergadura de personaje: bigger than life, hilarante y feroz, extraordinario, o en todo caso extraordinariamente mas comprador --no importa lo mucho, lo en vano que intentemos ahora devolver eso que hemos comprado-- que la sensatez apatica y desconcertada del narrador, judio tambien pero de la rama victima, siempre sorprendido y perplejo y un poco farsante, siempre apagando incendios ajenos, siempre tironeado entre las bolsas de kreplaj y knishes con que lo carga su madre y los SOS colericos, los reclamos, los ultimatums de Sylvia. Cherchez la femme, sin duda. Pero ?para que buscarla si es ella --mujer medusa, monstruo inconformable, motor insomne-- la que esta todo el tiempo en camara, presente como una pesadilla, aun cuando el rostro palido que se desvive por ocupar el cuadro sea el del narrador? Y sin embargo hay que buscarla. Ademas de ser un retrato genial de psycho fatale y una de las memoirs de infierno sentimental mas espeluznantes que haya dado el fin de siglo pasado, Sylvia es tambien una fabula de iniciacion, la cronica de las primeras escaramuzas de un aprendiz de escritor que, para decirlo suavemente, no da pie con bola. Es un plano del libro que se suele pasar por alto, a tal punto tienden a eclipsarlo el magnetismo bestial de la mujer poseida y la logica autodestructiva, a la vez redundante y erratica, disparatada y monotona, de una gran pasion con destino de escombro. En rigor, la guerra amorosa va en Sylvia de la mano de la literaria. Amar y escribir: ese es el plan inicial del narrador, que el narrador mismo -- perfectamente al tanto, sin embargo, del final de catastrofe que lo espera-- evoca al principio fingiendo algo del entusiasmo, la fe, la virginidad originales con que lo acometio. Por candido que sea, el programa llama la atencion por lo persistente. A lo largo del libro, el narrador ama tanto como escribe --lo que, dada la clave catastrofe del relato, quiere decir mas bien que tropieza, pierde pie, se enfanga y naufraga tanto en el amor como en la escritura. Y aunque las batallas del primero lucen bastante mas espectaculares que las de la segunda, es dificil no ver hasta que punto estan conectadas, en que medida la intensidad critica del frente amoroso --frenesi, crispacion, imprevisibilidad-- no es la contracara de los traspies opacos del literario sino mas bien su combustible, su materia prima, incluso su condicion de posibilidad. ?Era asi como habia que amar para poder escribir, al uso psicopatico, vampirizandose hasta la demencia, en los <> anos sesenta? La leccion de Sylvia toca la relacion radioactiva entre vivir y escribir, pero la cosa no es tan simple. <>: si hay algo del paradigma sesentista a lo que Leonard Michaels sigue fiel en los noventa es esa compulsion a eludir lo directo, cierto goce del sentido obtuso que permitia que pelear fuera la metafora de follar (y viceversa) y, para un aprendiz de escritor, quiza, que escribir fuera la metafora de amar (y viceversa). <>, rememora el narrador, <>. En ese sentido, lo que el narrador le debe a Sylvia es mucho, muchisimo mas que cuatro anos de oscura, malsana, procelosa vida sentimental. Le debe en rigor su maquina de escribir: sin duda el artefacto mismo, la Olivetti Lettera 22 que Sylvia le regala (y luego, en uno de sus raptos de furor, le arroja a la cara y estrella contra la pared sin estropearla, al punto tal que es la misma que Michaels dice estar usando en los noventa), pero, de un modo mas fundamental, el programa literario que vertebra sus primeros pasos en la escritura.

Sexo en Fantasia de Gema Perez

Hechizada por el Elfo Oscuro: Romance Paranormal y Fantasia Oscura
Nueva York es la “ciudad que nunca duerme”.
Pero en las sombras es mucho mas que eso.
Todos piensan que llevo una vida normal.

La forma del agua de Guillermo Del Toro

El visionario cineasta Guillermo del Toro y el renombrado autor Daniel Kraus combinan su formidable talento en una historia de amor tan conmovedora como fascinante."La forma del agua" esta ambientada en la ciudad de Baltimore en plena Guerra Fria, en el centro de investigacion aeroespacial Occam, al que hace poco ha llegado un ser tan extraordinario como potencialmente valioso: un hombre anfibio capturado en el Amazonas. Lo que sigue es una emotiva historia de amor entre este ser y una de las mujeres de la limpieza en Occam, quien es muda y se comunica con la criatura por medio del lenguaje de signos.Desarrollada desde el primer momento como un rompedor lanzamiento simultaneo –una misma historia recreada por dos artistas en los medios independientes de la literatura y el cine–, "La forma del agua" entreteje la fantasia, el terror y el genero romantico a fin de crear un relato que resulta tan trepidante en el papel como en la gran pantalla. Preparate para una experiencia distinta a todo cuanto has leido o visto.

El Tiempo Heredado de Emilio Gutierrez Caba

Un recorrido por la saga familiar que ha definido el teatro espanol durante decadas.

Cuando los cerezos florezcan de Andres Sandemetrio

Cuando los cerezos florezcan es una historia de espionaje en la que, como no podia ser de otra manera, nada es lo que parece. Empezamos a conocer un pellizco del pasado de los protagonistas para dejarnos entrever su caracter, pero sin mostrarnos mas de lo que necesitamos saber de momento. Asi, el recorrido se hace mas interesante, puesto que disfrutamos creciendo con los protagonistas y descubriendo poco a poco las razones que los han llevado hasta el punto en el que se encuentran. Las tramas amorosas quedan en un segundo plano, aunque no por ello quedan descolgadas ni son anodinas, sino que se erigen como un desencadenante de todo lo que esta por venir. Durante el recorrido, permanecemos flotando en el aire, condensando la informacion hasta que se entremezcla de forma exquisita con las tramas desarrolladas entre los servicios de inteligencia y los terroristas.
-Tregolam-

Una pausa en el desierto (A city of love 5) de Merche Diolch

Un viaje con sus amigas para celebrar el final de una etapa: sus estudios universitarios; pero, un imprevisto de ultima hora, cambio sus planes.
Viajar sola tampoco estaba mal… o eso creia Cleo hasta que coincidio con el guia mas maleducado y borde que habia en Egipto. Vale, tambien estaba bueno, muy bueno… estaba canon, pero eso no era lo importante.
Abel era insufrible. Cada vez que se dirigian la palabra, acababan discutiendo, y cada vez que estaban juntos en la misma habitacion, las chispas saltaban. Se rehuian y se encontraban. Se evitaban y coincidian.
La atraccion estaba haciendo de las suyas pero ni Cleo ni Abel querian ceder a lo que sentian… Aunque, quizas con un poco de ayudita, todo seria mas facil… o no.

En los torbellinos del tiempo de Alberto Velez Leon

Alfer Weise es un destacado profesor de filosofia e investigador que por designios del destino encuentra la buscada y anhelada, Petra autem seculorum, la piedra de los siglos; creada quizas por el propio Hermes Trimegisto, que le permite viajar en tiempo y que concede el don de la poliglosia, la facultad de hablar en lenguas.
La mafia china, tenedora original de la piedra confirmara con sangre, los poderes de esta. El anhelo por poseerla, hara que muchos grupos poderosos y maleficos pretendan aduenarse de ella, generando persecuciones, muerte e intriga a lo largo de la trama.
Sectas hermeticas, ceremonias secretas, mundos intersecados por tiempo y espacio, haran de esta novela de aventuras y ficcion, un trepidante recorrido por las sendas de lo oculto, lo iniciatico, lo oscuro.
Los mas grande poderes del orbe, obsesionados por la reliquia intervendran, poniendo al profesor Weise, en la aventura mas fantastica, que jamas hubiera imaginado. Junto a su fiel amigo el egipcio Abubakar Adom y su novia Samira, enfrentaran los peligros, inminentes a los que se ven abocados; pero no todos saldran indemnes y el sacrificio final pone en entredicho, el que haya valido la pena el recorrido.
Un final alucinante e inesperado, mostrara al lector cuanto puede afectar, el modificar los sucesos, interviniendo el tiempo.
Amor, aventuras, sangre y suspenso en un thriller, que lo tendra en suspenso de principio a fin. Libro digno de leer y recomendar.

Amantes en Shangri de Tina Isabel Leung

Lanying, una timida sichuanesa en sus veinte, viaja al Campamento de Conservacion Ambiental de la Montana en Nepal. Ahi, conoce a Vitor, un hombre misterioso con acento portugues. Ellos, junto con otros voluntarios internacionales - Parvana de Iran, Idunn de Islandia y Luca del Vaticano - empezaron La Tribu Shangri-La. La Tribu bloguea sobre ecologia y tiene una regla de reencontrarse todos los anos y hacer algo bueno por el planeta Tierra.
Lanying se da cuenta rapidamente que Vitor es mas que un amigo para ella, pero ella no puede ignorar el hecho de que hay mas de 16.000 km de distancia entre sus ciudades natales.
?Su amor encontrara una manera de funcionar o estan destinados a separarse?

Pescar en las nubes de Mikel Izal

Eric llega en pleno invierno a la isla donde tantas veces habia veraneado con Claudia, dispuesto a enfrentarse voluntariamente a una interminable rutina de dias grises. Mia, la chica encargada de la limpieza de los bungalos donde se aloja, le pide ayuda para tratar a Julio, un hombre al que la muchacha lleva buscando toda su vida, de una aparente demencia que le impide recordar su pasado.
La peculiar relacion que Eric establecera con Julio supondra para Eric la posibilidad de reconciliarse consigo mismo y, a la vez, descubrir los secretos que esconde el anciano.

Cafe Solo de Agatha Christie

Sir Claud Amory ha descubierto la formula de un nuevo y poderoso explosivo, que es robada por alguno de los numerosos huespedes y familiares hospedados en su casa. Despues de encerrar a todo el mundo en la biblioteca, sir Claud apaga la luz para permitir al ladron devolver el botin, sin acusar a nadie. Pero, al encenderse la luz, sir Claud yace muerto, y sera tarea de Hercules Poirot el desentranar la red de disputas familiares, viejas querellas y extranos sospechosos para encontrar al asesino y prevenir una catastrofe mayor. La obra de teatro <> fue estrenada inicialmente en 1930. Se trata de la primera pieza que Agatha Christie escribio para el teatro, pieza que lanzo a Agatha en una exitosa segunda carrera como dramaturga, y de la que Charles Osborne hizo esta interesante novelizacion en 1998.

Bajo cero de David Koepp

Una aventura salvaje y aterradora sobre tres desconocidos que deben trabajar juntos para contener un organismo altamente contagioso y mortal. Con una accion trepidante, un agudo sentido del humor y una brillante muestra de personajes y destreza narrativa, Bajo cero es un thriller unico de lectura altamente disfrutable y adictiva.
Hace treinta y dos anos Robert Diaz, que formaba parte de un equipo secreto del Pentagono, viajo al desierto australiano para investigar un posible ataque bioquimico. Lo que encontro era mucho peor: un organismo similar a un hongo con altas capacidades para mutar y un poder destructor epidemico. Entonces se las arreglo para contenerlo en una camara de frio subterranea en el interior de unas instalaciones militares altamente protegidas.

La Reina del Tearling (La Reina del Tearling 1), Erika Johansen de Erika Johansen

Intriga, romance y peligrosas batallas en este espectacular debut, el comienzo de <>, una adictiva trilogia que ha seducido a los productores y a la protagonista de las peliculas de Harry Potter.

La ruta infinita de Jose Calvo Poyato

Buscando un paso, una ruta y confirmar una sospecha, dieron la primera vuelta al mundo.

Arrastrado por el Viento de Janwillem Van De Wetering

Grijpstra y De Gier investigan la muerte de una joven. Entre los sospechosos se encuentran un diplomatico belga, un oficial norteamericano y un empresario holandes que habian mantenido relaciones con ella, pero las claves del caso estan enterradas en el misterioso pasado de la victima. De nuevo los singulares protagonistas de las novelas de Van de Wetering deberan recurrir a su enorme capacidad de deduccion para seguir las pistas que en esta ocasion se hallan diseminadas por todo el mundo.

La ultima vez que me dijiste adios de Ray Bolivar

En la esquina de Montera, antes de llegar a Gran Via, hay una puta que siempre me tira los tejos. Tiene los ojos grandes y es muy guapa. El pelo le cae rizado hasta la cintura y cuando mira lo hace con tanta intensidad que una se acojona. Me atrae el color de su piel y los labios, pero jamas me atreveria a besarla. La unica vez que bese a una mujer estaba demasiado borracha, demasiado cansada y demasiado perdida. Pienso mientras bebo un sorbo del delicioso Cafe Matte que sirven en el Starbuck de Sol. Todos los sabados vengo aqui y todos los sabados ocurre lo mismo. El chico de ojos claros sonrie y es amable. Su companera toma nota y cuando el pedido esta listo sonrien otra vez. Ni se sabe el dinero que he gastado en cafes y ni siquiera se su nombre. En cambio, el de la puta si lo se. Se llama Elena y es de Republica Dominicana. En cuanto me dijo el nombre pense en Elena de Troya. --Nina, oyeme, muchacha. --Apenas llevaba una semana en el despacho y tenia prisa. Cuando me di la vuelta casi chocamos. --Perdon. --Nada, no tiene importancia. --Usaba un perfume caro y zapatos de tacon, un lunes a las ocho treinta de la manana. Yo tambien usaba tacones, pero no escandalosos. --Me encantan tus ojos, que lo sepas. --Asi me dijo en medio del gentio, del frio y yo con la ansiedad en el medio del pecho porque el trabajo era nuevo nuevisimo y no queria llegar tarde asi que cuando dijo aquello fue como, !tragame tierra! La verdad, no sabia que hacer. No tenia ni la menor idea de como salir del paso. Recuerdo que baje la cabeza por la verguenza y ella aprovecho para acariciarme el rostro. --No tengas miedo, yo te voy a cuidar. --Me escabulli como pude, sofocada y con un palpito en el pecho que casi me mata. En la oficina ese dia las cosas no fueron bien. Mi jefe me miraba y me miraba como si no tuviera otra cosa que hacer. Entraba a mi despacho, hacia un par de llamadas y de nuevo venga a mirarme. Hasta que me lo dijo. --A ti te pasa algo. --?Que? --Fue lo unico que atine a responder. Con los nervios tire las hojas al suelo y un cenicero de porcelana de lo mas hortera que me jefe insistia en mantener sobre mi mesa por si me daba por fumar. De repente el chico de Starbuk me interrumpe y me quedo cortadisima. --Hola. --Me acomodo un mechon de pelos lo mejor que puedo. El chico sonrie y le devuelvo la sonrisa. Senala hacia la ventana. Al principio no comprendo. --!Ah! Gracias. --Es Isabel. Me hace senas desde la calle. Salgo deprisa. Fuera hace frio. --Pero, ?que haces aqui? ?Por que no entras? --Me estampa dos besos euforicos. --!Lo consegui, lo consegui! --No entiendo una palabra. --!Nina! --Casi me sacude--. Juanjo, ayer nos liamos. --?Como? --Asi misma me quede yo. Hemos pasado la noche juntos. No te lo vas a creer. --Pone carita de mujer fatal--. Soy mala, tia, muy mala. Isabel es mi amiga del alma. Tiene dos crios y un perro hermoso. Me duele decirlo, pero la vida le va mejor que a mi. Liga mucho y es independiente. Todo esto desde que se separo de su marido. --Entonces, ?que vas a hacer? --Me voy, tia. --Solo pase a avisarte. --Pero ?no ibamos de tiendas? --Otro dia, cielo. Juanjo me esta esperando. --Me planta otra vez dos besos y me extiende un billete de veinte euros--. Tomate el cafe a mi salud y deseame suerte. --No hace falta que me invites. --!Que si!, mujer. Otro dia me lo devuelves. --Dice antes de cruzar la calle y perderse en direccion al metro. Un cuarto de hora mas tarde dudo entre Zara y Mango. Las dos tiendas estan atestadas de gente y no estoy de humor. En realidad solo deseaba conversar con Isabel y contarle un par de verdades. El telefono suena en ese momento. Es mi madre. No lo cojo. Regreso a casa sin prisa. A las 9: 30 abro la puerta. Un minuto despues llega Miguel. Lo primero que hace es servirse una copa de vino tinto. Estoy en la terraza contemplando las nubes. --Hola, cielo. --Me rodea la cintura con sus brazos. No contesto. --?Pasa algo? --Me volteo. --Anoche no viniste. --Ya, bueno. Los sabados quedo con los amigos. --Se da un trago. --Miguel, por favor. --Huele a perfume barato y a puta africana. No tengo nada en contra de los negros, pero su olor es inconfundible y llevo justo cuatro semanas, cuatro semanas oliendo el mismo olor en la ropa, en su cuerpo. Me mira a los ojos. --Eva, todo esta bien. Se que he estado distante estos meses. --Distante es cinco meses sin follar--. Se que a veces no estoy. --En realidad nunca esta. Entre pitos y flautas pasa mas tiempo, segun el con sus padres que en su casa, porque esta tambien es su casa, en la hipoteca a treinta anos dice, Miguel y Eva. Bebe vino otra vez, me acaricia la pierna. Odio cuando hace eso. Odio cuando dice que no pasa nada mientras el mundo se cae a pedazos. Asi llevamos seis meses, fingiendo que no pasa nada. Yo no se que pensar. Me gustaria que las cosas fueran igual que antes. Lo unico que hago es llorar por los rincones. Tal vez necesito ayuda o darle una patada en el culo, como dice Isabel. --Eva --repite--, no pasa nada. --Me deshago de su abrazo y entro en la casa. El me sigue y me toca el culo. Doy un respingo. --?Que haces? --Nada. --Sonrie burlon. --?Como que nada? --De nuevo se da un trago, pero esta vez es diferente. Lo se por el modo en que me mira. Deja la copa sobre la mesa y se dirige al cuarto. Tocan a la puerta. Es Angel, uno de los amiguitos de Miguel. Cuando me ve se queda extranado. <> El telefono suena otra vez, lo ignoro. --?No vas a entrar? --Claro, claro. --?Que tal la fiestecita? --Angel se lleva la mano a la nuca. Se que esta nervioso. Al final no tiene la culpa. Nunca, nadie tiene la culpa. La histerica soy yo, la loca soy yo. --?Que fiesta? La peste a alcohol casi me derriba. <> Voy al salon en busca de una cajetilla de cigarros. Necesito fumar o lanzarle un bolardo a alguien a la cabeza. --!Eva!, !Eva! --Grita Miguel desde la habitacion. Lo ignoro. Solo pienso en la cajetilla de cigarros. Deberia estar en algun lugar del salon. Entonces me doy cuenta de que Miguel esta parado en la puerta con una mochila en la mano. --?Donde estan los vaqueros nuevos? --No comprendo lo que esta pasando--. !Eva! --Sube el tono de voz. ?Donde estan los vaqueros? --Tocan a la puerta. Empiezo a ponerme nerviosa. --?Que vaqueros? --Miguel resopla. --Los nuevos, Eva, los nuevos. --De nuevo tocan a la puerta. Debe ser la vecina de al lado, le encanta tocar a la puerta cuando discutimos. --No lo se. --Miguel se impacienta. Angel le toca el brazo y le dice algo en voz baja que lo contiene. Regresa a la habitacion sin decir una palabra. Encuentro los cigarros en la cocina, escondidos en el ultimo cajon. Ahi los habia puesto tres anos atras, justo cuando conoci a Miguel. La cajetilla contiene un papel que desenrollo. Leo la primera linea y casi me echo a llorar. Dice lo siguiente: para la Eva del futuro. Si estas de los nervios hazme caso, deja el puto cigarro y cuida tu relacion. Estrujo el papel y lo dejo caer al suelo. Ese ha sido mi lema durante los ultimos tres anos, cuidar de la relacion, tragar y callar como si no hubiera un limite, como si la vida se tratara unica y exclusivamente del otro. No quiero llorar, me lo repito una y otra vez hasta que el portazo desencadena la rabia y el dolor. Lloro porque se que mi mundo, el maldito mundo que tarde tres anos en construir esta a punto de irse a la mierda. La habitacion esta hecha un asco. Miguel ha revuelto los cajones y el armario. Sobre la cama, encuentro su movil. No quiero hacerlo, pero me acerco. Dudo entre abrir el wasap o no. El mensaje en la pantalla tiene mala pinta, pero cuando lo abro es devastador. --?Asi es como te gustan? --En la foto, una morena ensena las tetas. Todavia sigo en shock cuando me percato de la presencia de Miguel. Esta en la puerta de la habitacion con el rostro desencajado. Ni siquiera soy capaz de hablar porque en mi interior tengo un incendio que ha empezado a devorarme. Me tiembla la mano y abro mucho los ojos cuando lo escucho hablar. --!Pero! ?Que cono haces? !Joder! --Me arrebata el movil de la mano y me lanzo sobre el. Capitulo 2 No se que dia es ni donde estoy. El techo esta pintado de blanco y a mi lado hay una persona. La cabeza me duele horrores. --!Eva, Eva! !Gracias a Dios, estas bien! --Intento hablar, sin embargo me doy cuenta de que es imposible. Solo de pensar en abrir la boca me recorre un corrientazo de dolor. Mama esta muy desmejorada. Las ojeras le llegan hasta las rodillas y parte del maquillaje se le ha corrido. Mi madre quiere hablar, pero no le salen las palabras. En vez de eso me abraza y llora. --!Hija!, !perdoname! !Pense que te perdia!, !de verdad! --Mis ojos deben reflejar sorpresa, ansiedad o espanto porque se apresura a explicarme--. Llevas tres dias inconsciente, Evita, !tres dias! --Se enjuga las lagrimas--. !Ahora, Miguel no se va a ir de rositas! !Va a pagar por esto, ya contrate un abogado! !Nadie le pega a mi hija!, !no senor! La cabeza me da vueltas. Me siento aturdida y desbordada. Afuera escucho gritos. No puede ser. <> La puerta se abre y empujan a alguien. Detras entra Miguel afeitado y lustroso, esta guapisimo. --!Evita! --Se arrodilla ante la cama--. !Mi amor! ?estas bien? --Me toma la mano, la aprieta, la besa--. Cielo, !menudo susto me has dado! Todo es tan subito que mi madre se ha quedado paralizada. Cuando reacciona, mi primo Jorge ya esta en pie. <> --!Pero!, ?como te atreves a empujarme? --Grita Jorge. Dos medicos entran en la habitacion y detras un policia. --!Senores!, !esto no puede ser! !Tienen que salir de la habitacion de inmediato! --Miguel esta frente a mi primo con los punos apretados. Cuando quiere es adorable, pero es un hombre con caracter y si quisiera, podria hacerle mucho dano a Jorge. Se pasa la mitad del tiempo entrenando en el gimnasio para estar en forma, aunque no tiene una gota de grasa. Jorge, por el contrario, es como una hoja debilucha arrastrada por el viento. --!Yo tengo derecho, es mi mujer! --Dice Miguel--. !Ni ella --senala a mi madre--, ni nadie puede quitarme ese derecho! !Yo la traje, esta viva por mi! --Lo unico que le falta es golpearse el pecho y orinar en derredor. Esta muy mono. --!Hijo de puta! --Grita mi madre y se abalanza sobre el. El policia la contiene. Yo no puedo mas de la ansiedad. Me retuerzo en la cama como una loca. El medico llama a una enfermera y se sienta mi lado. --Tranquila, Eva. Muy pronto vamos a solucionar esto. No te preocupes. --La enfermera inyecta una solucion en el suero y el panico se convierte en una sensacion placentera, en un deseo enorme de dormir. Capitulo 3 Cuatro semanas mas tarde me encuentro mas recuperada. Los medicos me han explicado que ademas de la fisura en la mandibula han debido tratarme la anemia. Abro los ojos cuando mencionan el tema de la anemia. Por suerte no era grave, pero tienen que estudiarlo. Miguel ha venido todos los dias a verme por la manana y por la tarde. Una vez se presento con flores y casi me muero de la alegria. Se pasa de carinoso y yo me derrito en cuanto lo veo. Es tan varonil que he estado a punto de saltarle encima un par de veces y desnudarlo, pero me contengo, una tiene orgullo y dignidad. No se lo que ha hecho para no coincidir con mi madre. De alguna forma lo han arreglado para evitar encuentros desagradables y lo agradezco. Ahora mismo lo que necesito es tranquilidad. Mi madre insiste en seguir adelante con la denuncia. Miguel no ha mencionado el tema ni una vez, pero se su opinion. En el reporte medico dice que me rompi la mandibula contra una superficie solida e irregular, debido a un resbalon. Mama lo ha repetido una y otra vez desde el primer dia. No se cree una mierda. La vispera del alta recibo la visita inesperada del medico. Es un hombre alto y amable, debe rondar los sesenta anos.

El nombre del viento (Cronica del asesino de reyes 1) de Patrick Rothfuss

Atipica, profunda y sincera, El nombre del viento es una novela de aventuras, de historias dentro de otras historias, de misterio, de amistad, de amor, de magia y de superacion.

El Libro de Las Palabras Perdidas de Daniel Caet

Londres, 1880. Anna Parr es una joven viuda con un don muy especial, la habilidad para ver a los muertos. Intentando ignorar su peculiaridad, Anna se esfuerza por encontrar medios para mantener la vida independiente que siempre ha deseado. Pero sus planes se ven trastocados cuando recibe la inesperada visita de un detective de Scotland Yard que solicita su ayuda para intentar solventar el caso de la sangrienta muerte de una mujer.
Llevada por un impulso, Anna decide aceptar y la busqueda de una forma de parar al terrible asesino antes de que acabe con la vida de nuevas victimas, le hara recorrer los rincones mas oscuros de Londres y poner su propia existencia y muchas otras en peligro.
A medida que se adentre mas y mas en el misterio que la rodea, Anna se vera obligada viajar hasta la antigua India con la unica finalidad de enfrentarse a un mal tan antiguo como el mundo y a un misterio que tiene su raiz en el mismo origen del hombre.

La vida sobre mis tacones de Mari B. Santana

Hola, me llamo Mia, tengo casi veintiocho anos, soy una chica de pelo largo, morena, de ojos color miel y alta. A pesar de mi estatura voy siempre en tacones. Vivo en Alicante y trabajo de lunes a domingo desde hace casi ocho anos para el departamento de administracion de una empresa de telecomunicaciones multinacional. Convivo con mi novio Sergio, con el que llevo siendo muy feliz casi diez anos. Lo que viene siendo una vida bastante normalita, socialmente hablando, con casa, coche, trabajo y pareja. Mas o menos, ya te puedes hacer una idea general de como soy fisicamente y de como es mi dia a dia. Psicologicamente... soy una buena acuario. Una fusion de estilos segun el momento, algo que pocos signos tienen. Si preguntas a cualquiera que me conozca, te dira cosas como que soy natural, responsable, amable, y alguno incluso puede que te diga que soy dulce o inteligente. Me halaga que piensen eso de mi; de alguna manera, tienen un poco de razon. Pero, ademas de todas esas palabras bonitas, si preguntas a mis amigas o familia, a los que de verdad me sufren cada dia, te hablaran de lo espontanea, loca, payasa, divertida o histerica que puedo llegar a ser. Con la gente que no conozco, o en el trabajo, intento aparentar ser normal poniendome seria, pero cuando cojo confianza... !Peligro! Me aburre ser normal, ?que le vamos a hacer? Estoy como una chota. Ademas de que soy un poco cabezota y algo orgullosa... Pero bueno, no te asustes, que tampoco es para tanto, y, cuando la gente me conoce, al final me acaban cogiendo carino y todo. Porque, a pesar de estar un poco grillada, tambien estoy llenita de amor. Soy muy sensible, tierna y bastante monas. Me encantan las historias de amor y soy muy, muy romantica. Ademas de los tacones, que no es que me gusten, es que me apasionan, tambien me gusta reir, leer, escribir, pasear, el mar, bailar, escuchar musica, aprender y muchas otras cosas que hacen feliz a mi alma. Te invito a conocer un poco mi historia. Espero que la disfrutes. Ademas, he querido compartir contigo algunas de las canciones que sonaban en mi cabeza en determinados momentos de la historia, porque en ocasiones las palabras no salen y para ello nos queda la musica. Yo me conformo con que este libro te saque alguna sonrisa. El comienzo Hace ya mucho, mucho tiempo, estaba yo con Nora, Claire y un par de amigas mas, celebrando el inicio del ultimo curso de instituto (ya he avisado de que hacia mucho tiempo) y, por lo tanto, nuestro ultimo ano juntas antes de que cada una tomase un camino diferente en su vida. Esa noche, entre chupitos de Peche, nos prometimos que nunca, jamas de los jamases, pasase lo que pasase, nos separariamos. !Que lejos ha quedado aquella noche ya! Recuerdo perfectamente que yo iba vestida con unos pantalones de campana rosa palo y una camiseta blanca de esas con las que se iba ensenando el ombligo hasta en invierno. !Que horror! Menos mal que las modas cambian y que nosotras somos como el vino y mejoramos con los anos. El caso es que, cuando mejor me lo estaba pasando esa noche, de repente, lo vi. El chico mas alto, mas guapo y mas todo me estaba mirando tambien a mi. Se llamaba Sergio, y ese dia comenzo nuestra historia. Desde entonces y hasta hoy, pues, ha llovido mucho. Hemos tenido momentos muy buenos, buenos, regulares y malos, como cualquier pareja, pero hasta ahora lo hemos llevado bastante bien. Soy feliz a su lado, me gusta compartir el tiempo con el y espero que sea la persona que me acompane en el camino de mi vida. Como he dicho, tengo muchas vivencias acumuladas de todos estos anos no solo con Sergio, sino tambien con mis amigas. Pero a estas, mejor las dejamos para otro momento. Con Sergio, son mas los buenos que los malos momentos. Nos llevamos muy bien y nos divertimos mucho juntos. Desde hace un par de anos estamos viviendo juntos, y siento que ahora ya va siendo hora de dar un paso mas en la relacion, asi que ultimamente, le he dejado caer el tema boda sutilmente, asi, como quien no quiere la cosa, pero a el parece ser que le salen sarpullidos al pensar en la palabra compromiso, asi que de ninos mejor ni hablamos, por muchas ganas que yo tenga de formar una familia, no vaya a ser que le de un parraque. Dejando de lado esto ultimo, todo es bonito a su lado, sino fuera tambien porque llevamos un par de meses discutiendo por todo y por nada. De hecho, ahora mismo, a dia de hoy, estoy muy enfadada con el. ?Por que? No me acuerdo, ?vale? Solo se que anoche, de nuevo, discutimos por una tonteria y que aun me dura el enfado. Aunque no me acuerde de por que fue, se que tengo la razon y punto. *** Me despierto, me escabullo entre las sabanas y salgo de la cama antes de que Sergio se despierte. En la cocina, me preparo mi Cola-Cao con cuatro cucharadas de azucar y un par de cruasanes. Cuando estoy acabando el desayuno, entra Sergio con los ojos aun pegados, pasa por mi lado y ni me mira. !Ni que fuera yo ahora un fantasma! Eso me indigna mucho. !Perdona, pero la que estoy enfadada soy yo, eh, y, aunque no sepa por que, solo yo tengo derecho a ignorarte! --?Que pasa, que no vas a darme un beso de buenos dias? --digo, indignada, cruzandome los brazos bajo el pecho y desafiandolo con la mirada. Se acerca y me da un beso casi en el aire que ni me llega a tocar. Bufff. Un beso igual de frio que el. Me indigno mas. --?A eso lo llamas beso? Pues vaya mierda. Me los has dado mejores --intento picarlo. Silencio. ?De verdad pensara que va a conseguir arreglar algo con esa actitud pasiva? Sin darle mas importancia, recojo mi orgullo y me pongo a prepararme para ir a trabajar pasando de el, y el hace lo mismo respecto a mi. Cuando estoy lista para salir, me asalta en mitad del pasillo y me sorprende con un abrazo por la espalda y un beso pasional que tengo que cortar si no quiero llegar tarde a trabajar. De verdad que sigo enfadada, aunque mis bragas digan lo contrario, pero es que Sergio es asi, de repente nada y de repente todo, segun le sople el viento en cada momento. Pero esta vez no le ha funcionado. No va a arreglar las cosas solo con un beso ni yo voy a entregarle mis bragas como ofrenda. Tenemos que hablar. Se que suena a topico, pero es la unica manera de intentar solucionar los problemas ahora mismo. Poniendo las cartas sobre la mesa y exponiendo la opinion de cada uno de la manera mas pacifica posible. Intentando que no llegue la sangre al rio. --Esta tarde hablamos. Que tengas un buen dia --le digo, a modo de despedida, y me voy, cerrando la puerta de manera muy dramatica para dejar constancia de mi enfado. De camino al trabajo, pongo el CD con la discografia de El canto del loco, y lo primero que suena es Llueve en mi. Le doy volumen a tope y, tamborileando con los dedos en el volante, canto: <>. Me siento confusa. Dentro de este bache que ya dura un par de meses, llevamos un par de semanas, digamos que... mal. Peor de lo que viene siendo habitual entre nosotros. He empezado a agobiarme pensando en el futuro, pensando en que ya no me quiere y la verdad es que, salvo el beso que me acaba de dar, no me ha demostrado que ande mal encaminada. Ultimamente, hace cosas que sabe que me sacan de quicio, y pienso que las hace porque igual no sabe como decirme que lo que sentia por mi ya no es lo mismo; o que se ha acabado, que se le rompio el amor de tanto usarlo; o que quiere dejarme y no sabe como; o que no quiere dar ningun paso mas en la relacion porque esta comodo asi. No se bien que pensar ya, de verdad, y, por eso mismo, no dejo de hacerme pajas mentales continuamente. He llegado a preguntarselo directamente a la cara, pero el me jura y perjura que lo que mas quiere es estar conmigo y no perderme nunca, y que por supuesto que algun dia querra formar una familia conmigo. ?Algun dia? Llevamos casi media vida juntos, cari, ?cuando sera algun dia? Ademas, ?que quieres que te diga?, no puedo creerme sus palabras porque sus acciones demuestran lo contrario, y digo yo que ya deberia tener claro el camino que quiere seguir y si me quiere a su lado o no. *** Tras un largo dia de trabajo, llamadas, reuniones y demas, llego a casa cansada, me quito los stilettos[1] color anil conforme voy subiendo en el ascensor y entro por la puerta con ganas de meterme en la ducha directamente. Sergio ha llegado antes que yo y esta en el sofa. Enfrascado en una partida en la consola, asi que dice un hola apenas audible para mis oidos y sin apartar la mirada de la pantalla. Con que esas tenemos ?no?... Cargada de orgullo, hago como que yo tampoco lo he visto, me meto en la ducha y, bajo el agua caliente, las lagrimas se entremezclan con el agua que recorre mi cuerpo. Me duele pensar que ya no me quiera, pero mas me duele ver como actua. No creo que ni yo misma quiera dar ya ningun paso mas en la relacion, asi no, pero lo quiero demasiado... y dejarlo seria hacerme dano a mi misma... Pero seguir al lado de una persona que con su presencia es capaz de hacerme sentir tan sola es mas triste todavia... No puedo, jamas seria capaz de dejarlo, pero tampoco aguanto mas esta situacion... Joder. Y, ?ahora que? <>, de James Blunt <>. (Tocaste mi corazon, tocaste mi alma... adios mi amado... has sido el unico para mi) Era ya de noche, estaba en el sofa con mi pijama de lunares puesto, encogida, abrazandome las piernas, mientras las lagrimas no paraban de brotar de mis ojos. Ya estaba, se habia acabado, casi diez anos de relacion y todo se terminaba con un portazo que nos habia dejado temblando a las paredes y a mi misma. Al salir de la ducha llego una nueva discusion tonta, como muchas otras, pero que esta vez me habia desbordado. No podia seguir asi y explote. Lo mande todo a la mierda sin pensarmelo. Sin importarme a quien le hiciese dano... Esa noche, las horas pasaron muy lentas, imposible dejar de llorar. La mente inquieta de una acuario esta ahi para hacerle pensar constantemente, y esa noche pense... !vamos que si pense! Al fin y al cabo, en mi vida siempre habia hecho lo que debia y sentia en cada momento, pero ahora no paraba de preguntarme si habia sido lo correcto... Si con el las cosas podia haberlas hecho de otra manera, a pesar de todas las oportunidades que ya nos habiamos dado antes... O si, por mucho que lo intentaramos, la relacion estaba abocada al fracaso tarde o temprano... Iba pasando la noche y yo seguia en el sofa, llorando desconsolada, sin nadie que me escuchase. Vagando por mis pensamientos. Sin que le importara a el como me pudiera sentir yo. No habia sido capaz ni de llamarme para hablar sobre lo sucedido. Ni siquiera para decirme que no dormiria en casa. No sabia siquiera si seguia queriendome y esto habia sido solo una rabieta y ya se le habria pasado o si... o si... o si... *** De repente, abri los ojos y me sobresalte al ver la luz del sol entrar por la ventana del salon. Estaba en el sofa hecha un ovillo. Habia pasado toda la noche alli. Y, entonces, me acorde... Mi vida habia cambiado hacia unas horas, Sergio no estaba y, por lo visto, nunca mas estaria. La cabeza parecia que me iba a estallar de un momento a otro. Me levante, desayune con desgana un Cola-Cao, me tome un ibuprofeno deseando que el dolor de cabeza remitiera lo antes posible y me meti en el bano. Mis ojos parecian dos tomates de lo rojos e hinchados que los tenia de tanto llorar, pero tenia que ir a trabajar, puesto que la vida me habia hecho guapa pero no rica, asi que me maquille, con todo el arsenal de cosmeticos que tenia en mi poder, e hice todo lo que pude para disimular mi animo y los ojos de panda. Me vesti con los tres basicos que todo fondo de armario debe poseer: vaqueros, blusa blanca y stilettos negros. Siempre te sacan de un apuro, pues valen para casi todas las ocasiones. Asi que no pense mas y eche mano de los tres para ir ese dia a la oficina. *** Es muy dificil sonreir mientras estas hecha polvo por dentro. Me encantan las personas que saben ser sol aunque por dentro lleven una tormenta increible; yo soy incapaz de disimularlo. Por mas maquillaje que lleve, no puedo maquillar el brillo de mis ojos, que van pregonando que mi alma esta en pena. Hago el trabajo de manera casi automatica porque mi cabeza esta ocupada intentando poner un poco de orden a mis pensamientos, que van a mil por hora. Aqui, en la oficina, solo hay una persona que puede ver el dolor detras de mi sonrisa, y esa es mi companera Bea, la rubia bajita de ojos alegres con la que comparto la jornada laboral desde hace unos seis anos. Asi que, nada mas sentarme en mi silla, la prevengo de que hoy no tengo mi mejor dia y le ruego que no me pregunte por que. Supongo que ya le contare toda la historia cuando yo misma sepa exactamente lo que me pasa (o cuando pueda hacer oficial que mi corazon esta hecho pedazos). Basta con decirle eso, no hacen falta mas explicaciones. Bea se encarga de las llamadas de los clientes mas... peculiares, y yo de los habituales, que ya se como tratar de manera rapida y sin rodeos. Pasan las horas y no consigo poner orden a mis pensamientos, asi que decido convocar al consejo de sabias. Cojo el movil y suelto la bomba en el grupo del Whatsapp: <>. No tardan en aparecer las primeras reacciones y se convoca reunion urgente del gabinete de crisis para esa misma tarde en mi casa. *** Dicen que a los amigos hay que contarlos dos veces: una en los buenos momentos para ver los que son y otra en los malos, como en este caso, para ver los que quedan. Son pocas, pero para mi vale mas la calidad que la cantidad. Las puedo contar con los dedos de una mano y hasta me sobran dedos. Casi al mismo tiempo, aparecen Nora y Alba. No puedo evitarlo, y me fundo en un abrazo con cada una de ellas mientras vuelvo a llorar desconsoladamente, aun de pie junto al quicio de la puerta. Pasamos al salon, donde cada una se sienta a un lado mio. Me siento rodeada y ahora quiero escapar de aqui. Me doy cuenta de que igual me he precipitado diciendoles que lo he dejado cuando ni siquiera he recibido noticias de Sergio. ?Y si ahora de repente le da por entrar por la puerta como si nada hubiese pasado? Me sorbo los mocos y entierro la cabeza en el hombro de Nora, donde seco todas mis lagrimas. --Mia, cono, no llores mas, que al final me vas a tener que escurrir la jodida blusa de tanta lagrima. No podias seguir asi con el, has hecho lo que sentias y ya esta, no le des mas vueltas, que se te va a calentar el cerebro de tanto pensar. No te lamentes, porque no vas a conseguir sacar nada mas. Lo hecho, hecho esta, y, si explotaste de esa manera, fue por algo que llevabas dentro. Ahora, a pensar en ti, luego en ti y si queda algo pa ti y pa tu seta... Joder, tia, que te lo debes y ya has pensado mucho tiempo en el. A Nora la conozco desde que teniamos cuatro anos, y ella siempre es asi, dice las cosas como son, con su lenguaje a veces un poco bruto pero realista. Y, aunque te duela lo que te diga, no esta ahi para regalarle los oidos a nadie, porque ella ya lleva un duro camino recorrido y sabe de que habla. Asi que supongo que, ahora, aunque sea a su manera, me puede aportar un poco de sensatez lo que me diga ella o cualquiera que me quiera de verdad. Aunque no se si quiero oir sus consejos o si preferiria hacer como los cobardes y meterme en la cama hasta que la tormenta haya pasado... --Es que yo lo quiero tanto... pero no quiero seguir asi... siento que el ha dejado de luchar por la relacion, que todo le da igual y que piensa que siempre estare ahi para el, que nunca me perdera. Es como que se ha acostumbrado a mi, y yo siento que tiro de la relacion yo sola y no puedo mas... estoy muy agobiada y no se que hacer. Me da miedo lo que venga ahora y no quiero estar sola... os necesito tanto... --digo, hipando entre sollozos, envuelta en mi manta con estampado de leopardo. --Mirate, Mia, asi no puedes estar. A parte de que, nena, todo hay que decirlo, envuelta en esa manta de leopardo pareces el King Africa... Pero, lo que te iba a decir, !que tienes que quererte mas, joder! Que tienes la autoestima por los subsuelos y eso no puede ser --vuelve a decir Nora. --Claro que si, mi arma, tu eres una tia que vales mucho y, si el no se ha dado cuenta en to este tiempo, creeme que no vale la pena estar asi por el. Ya vendra otro y te valorara como te mereces. Que todas hemos pasado por esa situacion. Que el mundo parece que se te acaba y no te apetece hacer mas na. Pero tu sabes que no es asi, tu vida no acaba con el. Y puedes y debes ser feliz sin el --dice Alba, mi sevillana preferida, dandome un achuchon--, hazte el favor y no llores mas por alguien que no te merece. Alba no lo puede evitar y, en situaciones de crisis, devora todo lo que encuentra a su paso. --Mira que, del estres, me da por comer mas, y un dia de estos me va a cambiar el metabolismo por vuestra culpa y me voy a tener que renovar to el armario porque no me van a entrar las lorzas en ningun pantalon. --Si, pero tu bien que te has zampado todos los putos cruasanes rellenos de chocolate que habia traido para mi. Joder, que estoy reglosa y necesito comer chocolate si no puedo follar porque, si no, !me pongo agresiva, eh! --dice Nora, lanzandole una mirada amenazante a Alba, mientras se acerca la bandeja de cruasanes hacia ella. --Ahi revientes, mala pecora --dice, mirando a Nora con los ojos entrecerrados como echandole una maldicion por robarle los benditos cruasanes. Y, recolocandose sus negros rizos, Alba se gira hacia mi para darme uno de sus consejos--. Mia, lo que tienes que hacer ahora es aprender a ser independiente, a que tu felicidad no dependa de nadie y a saber resolver los problemas tu sola. Una vez consigas estar bien contigo misma, estaras prepara pa algo mas. Pa algo mas grande. --Algo mas grande, duro y firme-- farfulla Nora, con la boca llena de cruasan. Pasa la tarde, y yo sigo entre lagrimas y kleenex intentando creerme las palabras de mis amigas y reirme de sus bromas, pero ahora mismo no puedo pensar, mi mente esta sobresaturada de informacion. Se que ellas quieren verme bien, por suerte para mi son buenas amigas, pero ahora siento que quiero estar sola, envolverme en mi queridisima manta y no salir de casa hasta que pase el tiempo y lo vea todo mas claro. Mi vida acaba de dar un giro de ciento ochenta grados, me siento perdida, como un barco roto, sin mas tripulacion que yo misma, a la deriva y en plena tormenta tropical por el Triangulo de las Bermudas. Solo espero ser capaz de encontrar mi camino de nuevo. Mis planes eran casarme y formar mi propia familia de aqui a dos o tres anos y, de repente, aqui me encuentro, que ni novio, ni boda, ni mierdas. !Que va a ser de mi! (Mas o menos aqui, en este punto, es cuando mi madre me daria una colleja con la mano bien abierta o me lanzaria su zapatilla directa a la cabeza a una velocidad media de unos cien kilometros por hora, por escucharme decir tantas tonterias seguidas. Luego, para reparar los danos colaterales del zapatillazo, me daria un abrazo y me mimaria con un Cola-Cao calentito y con muchos grumitos mientras yo me volveria a sentir una nina pequena ajena a todos los inconvenientes del mundo adulto por unos minutos).

Ave lira de Cecelia Ahern

Asi que el se queda quieto, ella le sonrie. El hechizo se ha consumado.

La duquesa ultrajada (Damas poderosas 1) de Noa Pascual

El duque de Whellingtton debe proteger a su unica hija antes de morir. Para ello, llega a un acuerdo con el marques de Bristol sellando un contrato en el que el segundo hijo del marques, Duncan St. John, y su hija Penelope, se desposaran a finales de verano, ofreciendoles un tiempo de cortejo; una decision que no es bien recibida por los protagonistas, puesto que ninguno tiene intencion de casarse.
Sin embargo, la muerte del gran duque trastoca todos los planes, convirtiendo a Penelope en la mujer mas poderosa de las islas britanicas; una mujer que tendra que luchar para llegar a ser la gran duquesa que se espera de ella y poder doblegar a cualquier persona, pues debe proteger sus ducados y no puede amilanarse ante nadie.

El Valle de las Sombras de Ivan Delgado Garrido

Tras la muerte de Marco Rivalcielli, los anos han transcurrido con lentitud desgastando las vidas de los que lloran su ausencia. Despues del accidente de trafico que se llevo a su marido y una larga recuperacion, Lucia se debate entre recobrar su vida anterior o emplear todas sus fuerzas y recursos en vengar el dolor que lleva clavado en lo mas profundo de su ser. En un cielo que no cesa de oscurecerse, el cisma que Richard Blake fue incapaz de contener ha dado origen a una despiadada tormenta que amenaza con arrasar a la orden, su legado y a todos los que tuvieron alguna relacion con su enigmatica reliquia. Mientras tanto, Marco despierta en un universo frio y desconocido donde debera desafiar los limites del conocimiento para intentar evitar la desgracia que se cierne sobre los que el mas quiere y anora.

Munequita de Lori Beasley Bradley

E 1 l calor de la primavera tardia en la casa hacia el aire practicamente irrespirable. Dolly levanto la cabeza de los cojines tras su regazo cuando escucho el carruaje afuera. Dejo la tela a un lado y se acerco a la ventana para ver a Karl, el repartidor de la tienda de Haney, quien se bajaba. Ella fue a la puerta con una sonrisa en su rostro. El estaba alli con sus baneras de lavado para la ropa, las que tenian escurridores para sacar el agua de la ropa --Solo puedo llevarla hasta su porche, senorita Dolly --el vigoroso joven se disculpo. -- Tengo que correr a Holbrook para recoger mercaderia para el Sr. Haney en el deposito o me quedaria para llevarlas a la parte de atras y prepararlas para usted. Dolly se protegio los ojos de la luz del sol brillante con su mano agrietada. Esta bien, Karl. Puedo arreglarmelas desde aqui e instalarlas . Ella no estaba segura de que fuera verdad, pero Dolly sabia que tenia que sacar la caja y su contenido del porche delantero y llevarla al fondo antes de que Martin llegara a casa y las viera. Karl deslizo la gran caja de madera de la parte trasera del carruaje y la llevo al porche. Se quedo esperando hasta que Dolly buscara en el bolsillo de su delantal y sacara una moneda de cinco centavos. --Gracias --dijo y le entrego la moneda al joven. --Gracias, senorita Dolly --dijo mientras dejaba caer la moneda de cinco centavos en el bolsillo del pecho de su gastada camisa a cuadros--, esto me comprara un trago en Bud’s cuando llegue a Holbrook. El conductor se apresuro a cruzar la verja, se subio a su carro, quito el freno y libero a los caballos por la polvorienta calle con potencia. Dolly miro fijamente el cajon desgarbado y penso en como iba a llevarlo al porche trasero donde lavaba la ropa. Agarro la madera aspera y levanto un extremo. Lo bajo de nuevo al porche, agradecida de que no pesara demasiado. --?Necesitas ayuda con eso? Dolly levanto la cabeza para ver a su vecino, Trace Anderson, parado en la puerta. Dolly sintio que se le ruborizaban las mejillas. Habia sido muy dulce despues de haber enviudado hace algun tiempo. --Probablemente pueda conseguirlo, Trace --dijo Dolly--, pero realmente no quiero rayar el piso, arrastrandolo de regreso. Trace abrio la puerta y se dirigio al porche. --?Donde esta Martin? Dolly puso los ojos en blanco. --Tu invitado es tan bueno como el mio. No tengo ni idea de donde esta mi hermano hoy. --Ella abrio la puerta principal y se inclino para agarrar un extremo de la caja--. No es muy pesada. Trace se puso en cuclillas y recogio al otro. --No demasiado pesada --dijo con una calida sonrisa--, simplemente incomodo. Dolly le devolvio la sonrisa al grandulon. --Son tinas nuevas con un juego de escurridores para cuidar mis pobres manos cuando lavo la ropa. --Fue amable de parte de Martin hacer eso por ti. --Yah --dijo Dolly con un suave bufido. Su hermano no habia tenido nada que ver con eso. Dolly habia pagado las tinas con el dinero que habia ahorrado con los huevos y los productos que vendia al senor Haney. Llevaron la caja a traves del salon, con cuidado con las lamparas, y a traves de la cocina ordenada, donde el pollo hervia en una olla alta para hacer bolas de masa, y salieron al porche trasero. --Si tienes una palanca --dijo Trace--, yo hare pedazos esto por ti. --En el cobertizo. --Dolly salio del porche al patio y se dirigio al pequeno edificio detras de la casa conectado a su gallinero. Ella regreso con la palanca de hierro y se la entrego a Trace, quien la tomo y comenzo a arrancar los delgados listones de madera de la caja--. Puedo hacer eso --le dijo Dolly--, si estas ocupado en tu tienda. Trace Anderson tenia un negocio de monturas y tachuelas adjunto a su casa al otro lado de la calle de Dolly y su hermano en Concho, Arizona. Hacia un buen negocio con los rancheros y granjeros mormones de la zona y era muy querido en la ciudad. Las mujeres en la iglesia decian que el era uno de los solteros mas elegibles en la pequena comunidad desde que su esposa habia fallecido dos anos antes. Dolly habia puesto sus ojos en el hacia algun tiempo, pero el hombre nunca le habia prestado mucha atencion. Diez anos mayor que ella, tal vez Trace pensaba que era demasiado joven a los veinticuatro para ser una verdadera esposa y madre. --No es ninguna molestia. --Saco las tablas del extremo de la caja y comenzo a deslizar las dos tinas montadas sobre patas, para que Dolly ya no tuviera que lavar la ropa de rodillas. Saco los dos rodillos y los estudio. --?Que diablos son estos? --Escurridores --dijo con una sonrisa orgullosa. --Los montas en la banera, giras el mango alli y pasas la ropa. --Dolly se encogio de hombros. --Escurren la mayor parte del agua, por lo que la ropa no tarda tanto en secarse. --Seguro que cuidaras tus manos de las exprimidas. --Estudio las tinas--. ?En cual los quieres? --No importa, no importa --le dijo Dolly, y Trace comenzo a colocar los escurridores en una de las tinas galvanizadas--. Martin diria que esto era una perdida de buen dinero, pero son mis manos las que estan cuidando y no las suyas --dijo Dolly con una risa nerviosa--. Y fue mi dinero con el que las compre, no el suyo. Martin probablemente dira que estoy tomando el camino de la mujer perezosa para no lavar la ropa . Trace se aclaro la garganta mientras giraba su rizado cabello castano para mirar a Dolly. --No debes prestar atencion a lo que Martin dice sobre ti, Dolly. Se que trabajas duro para mantener la casa de Martin en orden y cuidar el jardin y las gallinas. --La miro a los ojos azules con los suyos color avellana y Dolly no pudo apartar la mirada--. No tiene derecho a decir las cosas que dice ni a decirlo de la forma en que lo dice. Dolly se quedo atonita por las palabras del hombre. ?Como podia saber que tipo de cosas le decia Martin? Ella miro la tela de queso sobre la ventana abierta de la cocina y suspiro. Martin era un griton como lo habia sido su padre. Cuando estaba bebiendo y queria hacer valer su punto, pensaba que decirlo mas alto haria el trabajo. Trace habia vivido al otro lado de la calle durante mas de diez anos, primero con su difunta esposa, Lucy, y luego solo. ?Cuantas de las furias malhabladas de Martin habria escuchado? ?Eran ellos la razon por la que nunca le habia prestado atencion? La verguenza repentina hizo que las mejillas de Dolly se encendieran y eso la lleno de ira. Respiro hondo y trato de controlar su irritacion. --Lamento que el despotricar de Martin le haya molestado, Sr. Anderson. Me asegurare de recordarle que las ventanas podrian estar abiertas la proxima vez . Trace, con el ceno fruncido en su hermoso rostro, apreto la tuerca final y probo la seguridad moviendo los escurridores con su gran mano. --Creo que lo hara. --Se quedo mirando el monton de listones de madera esparcidos por el porche. Asintio con la cabeza hacia el desastre--. ?Quieres que te las lleve? --Los llevare para la cocina --dijo Dolly sin mirarlo a los ojos--, pero gracias. Ella olio el pollo hirviendo en la cocina y rodeo al gran hombre, que se elevaba por encima de los cinco pies y siete pulgadas de Dolly por una cabeza y tenia hombros tan anchos que tenia que girarlos para atravesar la mayoria de las puertas. --Necesito comprobar el agua de mi pollo antes de que se queme en la olla. Trace volvio la cabeza hacia la puerta de la cocina. --Huele bien --dijo con una sonrisa--, pero toda tu cocina huele bien, Dolly . Dolly sonrio mientras levantaba la tapa de la olla esmaltada en azul. ?Habia estado oliendo su comida? Bueno, vivia al otro lado de la calle. A Dolly le gustaba cocinar y se enorgullecia de sus comidas. Tambien estaba orgullosa de su jardin libre de malas hierbas y sus gallinas regordetas. Todavia le irritaba un poco que Trace hubiese estado prestando tanta atencion a lo que estaba pasando en su casa cuando nunca le habia dado mas que un asentimiento de pasada en publico. Dolly sabia que Trace nunca habia sido un gran conversador. Quizas sea mas un oyente que un conversador. Ella sonrio para si misma. El Senor sabia que, para variar, le vendria bien que alguien la escuchara. Trace entro en la cocina. --Bueno, supongo que me ire si no necesitas nada mas --dijo mientras sus ojos recorrian la cocina ordenada--, pero recuerda lo que dije. Martin no tiene ninguna razon para llamarte perezosa o tratarte como lo hace . Dolly sintio que sus mejillas se ruborizaban de nuevo. --Se lo agradezco, pero Martin me ha estado cuidando desde que mama y papa murieron. --Se mordio el labio mientras reflexionaba sobre que decir a continuacion. --Puso su vida en espera para cuidar de mi. --Repitio las cosas que Martin siempre le decia. Trace resoplo. Te trata como a una nina y te usa como a una esclava domestica, Dolly. Ya no eres esa nina flaca que perdio a sus padres --resoplo--, asi que ten un poco de orgullo y defiendete como la mujer adulta que eres ahora. Has hecho mas de lo que te corresponde para pagarle a ese inutil borracho. --Le debo a mi hermano por cuidarme todos estos anos --protesto, defendiendo a su hermano con lagrimas en los ojos--, ?y que derecho tienes a escuchar nuestras disputas familiares privadas de todos modos, Trace Anderson? --No hay muchas formas de evitar escuchar --sonrio Trace, poniendo los ojos en blanco. Dolly no respondio, salio de la cocina, atraveso el salon y salio por la puerta. Dolly dejo que las lagrimas que habia estado conteniendo se deslizaran por sus mejillas. Si ahora pensaba que ella era una mujer, ?por que nunca la habia cortejado? Trace trago saliva mientras cruzaba la calle angosta que separaba su casa y su tienda de la de Dolly y Martin. ?Por que se habria puesto tan cascarrabias? Solo habia estado tratando de ayudar. ?Como se suponia que no iba a escuchar los alborotos borrachos de Martin cuando el hombre gritaba cada palabra?

Un dia. Una comida de Yoshinori Nagumo

Estos dias ha llegado a mis manos el presente libro, Un dia. Una comida, el cual me pongo a leer como si fuera a tomar una sola comida al dia, en la que lo mas importante es disfrutar, comer a gusto y digerirla lo mejor posible. Lo mismo me ocurre conforme voy leyendo el libro, que plantea una propuesta inusual en un mundo donde tenemos acceso a la comida a todas horas. Las razones que nos pueden llevar a poner en practica lo recomendado en este libro pueden ir desde disfrutar de esa comida diaria hasta mantener y mejorar nuestra salud, o bien disfrutar simplemente de su lectura. El libro explica de forma sencilla las investigaciones de los ultimos anos que demuestran la fuerza curativa del ayuno y describe los mecanismos fisiologicos que se ponen en marcha con las dietas restrictivas, que pueden alargar la vida y mejorar la salud de sus practicantes. Asimismo, pone de manifiesto la importancia que tiene mentalizarse de los beneficios del ayuno y comprender su proceso, asi como seguir una rutina y mantener la disciplina a lo largo del tiempo. El doctor Nagumo aboga por una comida diaria casi vegetariana. Yo, personalmente, sigo una dieta totalmente vegetariana1 y, por ello, tambien apoyo la propuesta del autor. El hecho de que el libro este escrito en primera persona transmite la confianza de que es posible poner en practica el metodo, y el entusiasmo que genera su practica ayuda asimismo a dejar a un lado los miedos y los prejuicios que a veces se publicitan en torno al ayuno en los medios de comunicacion. Habra quien piense que hay que tener moral para comer solo una vez al dia y se preguntara si existe alguna razon para hacerlo. Es verdad que para ayunar hay que tener un punto de valentia, de animo, para imponerle al cuerpo la decision de no comer a pesar de tener comida delante. Espero que este libro sirva de hilo conductor para conocer bien el ayuno y anime al lector a disfrutar con la practica, porque una vez aplicada la tecnica, ganara en un saber y una confianza internos que solo poseen quienes han vivido la experiencia. Desde la oportunidad que me brindan de prologarlo, mi propuesta al lector que tenga mas curiosidad por el tema es invitarle a leer la gran cantidad de literatura disponible que profundiza en los efectos favorables del ayuno intermitente.2, 3 Mientras cursaba la carrera de Medicina, cuando preguntaba por el ayuno como terapia, me encontraba que los profesores sabian mucho sobre su fisiologia, pero apenas lo habian puesto en practica. Respaldados por datos medicos, yo y otros companeros empezamos a organizar cursos de introduccion practica al ayuno, y asi formamos varios grupos de practicantes. De la experiencia de estos encuentros nacio un libro de introduccion al ayuno,4 que creo que puede ser de gran ayuda para las personas interesadas en el tema. El ayuno voluntario basado en la restriccion de la ingesta de alimentos solidos se practica en todo el mundo, por motivos tradicionales, culturales o religiosos. En las ultimas decadas, el ayuno modificado ha ganado popularidad como metodo de cuidado personal para la prevencion y promocion de la salud, en particular para iniciar un estilo de vida saludable.5 Existen muchos ejemplos de ayuno o restriccion calorica, que, por supuesto, son siempre voluntarios y cuentan con la participacion activa del paciente: * Ayunos de tradiciones religiosas, como la judia, la cristiana, la budista o la musulmana; en este ultimo caso se practica el Ramadan, que puede categorizarse como un periodo corto de ayuno intermitente, un ayuno diurno durante 29 dias. El metodo Un dia. Una comida se basaria en un ayuno intermitente parecido al del Ramadan durante 50 dias. * El metodo de ayuno de Buchinger, que consiste en la ingesta limitada de vegetales o zumos de frutas, asi como de pequenas cantidades de caldo de verduras, siendo el consumo de energia nutricional total de 200 a 400 kcal/dia. Otros componentes del metodo de Buchinger son la practica de ejercicio fisico, las tecnicas mente-cuerpo, la aplicacion definida de enemas y la ingesta de sales de laxantes. Otros metodos estandarizados de ayuno serian los siguientes: * Una dieta muy baja en calorias, con una ingesta calorica de 600 a 800 kcal/dia, consistente en comidas liquidas formuladas con suplementos de proteina (estos no los recomiendo). * La restriccion calorica, basada en la reduccion de la ingesta calorica diaria en un 30 a 40 por ciento. * El ayuno intermitente, en el que se pasan cinco dias comiendo y dos ayunando con restriccion calorica, es una propuesta de imitacion fisiologica del ayuno planteada por Longo y aplicada a sus estudios de investigacion. * El ayuno total, es decir, dieta cero (agua, te o infusiones). Cada dia aparecen mas estudios sobre la eficacia del ayuno en el tratamiento de las enfermedades reumaticas, los sindromes de dolor cronico, la hipertension, el sindrome metabolico o la artritis reumatoide, en la desaceleracion o prevencion de la mayoria de las enfermedades inflamatorias y degenerativas cronicas, durante la quimioterapia del cancer, en problemas asociados con el envejecimiento, asi como en la prevencion y el tratamiento de otras enfermedades cronicas.6, 7, 8, 9, 10, 11 Como dice Thierry de Lestrade, tanto en su video con Sylvie Gilman como en su libro novelado, el ayuno se nos vuelve a mostrar como un metodo terapeutico cada dia mas consolidado.12 Desde estas lineas invito y animo al lector a poner en practica estas restricciones caloricas desde la conviccion de que se trata de una costumbre muy saludable. DOCTOR PABLO SAZ PEIRO Doctor en Medicina y Cirugia por la Universidad de Zaragoza y docente del Departamento de Microbiologia, Medicina Preventiva y Salud Publica de la Universidad de Zaragoza 11 de junio de 2016 Prologo Existe un gen que se activa cuando pasamos hambre Estudios recientes demuestran que al tener hambre se activa una funcion importante y positiva para el cuerpo humano. <> Seguro que la mayoria de los lectores piensan de este modo. Pero puedo hacer frente a este escepticismo como medico y desde mi propia experiencia. La idea de que cuantos mas nutrientes aportemos al cuerpo mas sano estara esta obsoleta. Y aun diria mas: cuando nos suena el estomago a causa del hambre, se desencadena una serie de reacciones que tienen un efecto rejuvenecedor. Yo empece con este estilo de vida que he llamado Un dia, una comida hara quince anos, cuando tenia unos cuarenta y cinco. El comienzo de todo esto tiene un detonante concreto: el miedo a morir. En aquel entonces mi padre aun ejercia como medico y, yo vivia tranquilamente dedicado a la investigacion y a la cirugia de cancer de mama en un hospital universitario. Pero cuando cumpli treinta y cinco anos, mi padre se desplomo a causa de un infarto de miocardio. Sobrevivio, aunque despues de eso, no pudo seguir ejerciendo y se tuvo que jubilar. Yo deje la investigacion en la universidad, volvi a casa de mis padres y herede la clinica de mi padre. A diferencia de la tranquila vida de investigador que llevaba en la universidad, debia dirigir a personas y escuchar las quejas de los pacientes. Ademas, tenia que devolver el prestamo que habia pedido mi padre. Debido al estres, empece a comer y a beber de forma descontrolada, y gane peso en un abrir y cerrar de ojos. Llegue a pesar casi ochenta kilos, veinte kilos mas de lo que peso actualmente. Fue el resultado de haber aportado nutrientes en exceso a mi cuerpo. Entonces ya sufria un estrenimiento muy persistente y empezo a pasarme algo preocupante de verdad. Al hacer fuerza en el bano, empece a padecer arritmias. Pensaras: <>. En realidad, tienen una relacion muy estrecha. Si hacemos fuerza por el estrenimiento, nos sube la sangre a la cabeza. Entonces, el sensor de presion de la carotida reacciona y ralentiza las pulsaciones para reducir la presion sanguinea. A esto se le denomina <>. Como resultado, empece a tener arritmias con mucha frecuencia. En los peores casos, se prolongaban durante todo un dia. A causa de esta afeccion, sentia dolor en el pecho, me bajaba la presion sanguinea e incluso llegue a sentir que perdia el conocimiento en el bano. Sin embargo, lo verdaderamente preocupante era que la circulacion de la sangre interna del corazon pudiese empeorar a causa de la arritmia y se formase un coagulo. Si esto ocurre y el coagulo se desplaza al cerebro, podemos sufrir una trombosis cerebral; si el coagulo se mueve hasta al pulmon, una trombosis pulmonar. Es decir, que podia morirme en el bano sin que nadie se enterara. Esta situacion me tenia aterrado. Debido a ese miedo, empece a probar diversas tecnicas o metodos para mejorar mi salud. Me apunte al gimnasio y empece a hacer natacion, use las maquinas y durante una temporada me emplee a fondo con todo tipo de ejercicios fisicos. Pense en adelgazar haciendo deporte. Por desgracia, el deporte hacia que me entrara mas hambre, y, en consecuencia, volvia a aumentar de peso. Las dietas me aburrian, me daba pereza contar calorias y no aguantaba con ninguna. Despues de darle muchas vueltas, decidi dejar de comer carne y centrar mi dieta en las verduras. Gracias a eso, deje de sufrir estrenimiento en un abrir y cerrar de ojos. De vez en cuando me entraban ganas de comer carne, pero a la manana siguiente de haberla comido, volvia a tener estrenimiento. Como lo pasaba mal, deje de comer carne definitivamente por miedo a recaer. (Mas adelante aclarare que, en la actualidad, como carne sin productos quimicos.) Es curioso: a las personas que han dejado de fumar, al poco tiempo les molesta mucho el olor del tabaco. En mi caso, al poco tiempo de dejar de comer carne, si iba a un restaurante de lujo y me servian un buen filete, me sentia como si masticase papel reciclado, me entraba angustia y lo rechazaba. Como anecdota, debo decir que desde que deje de comer carne se ha desvanecido mi olor corporal. Las personas a las que les gusta mucho la carne, o aquellas que tienen sindrome metabolico, tienen un alto contenido de grasa en la piel, y si esta grasa se oxida, despide un olor muy caracteristico. Es un olor generado por el nonenal, y es el que percibimos como desagradable. Para mi es practicamente historia. Ademas, al reducir la cantidad de comida a <> (ichiju issai, una comida tradicional japonesa a la que siempre acompana el cuenco de arroz), empece a bajar de peso rapidamente. Fisicamente tambien me sentia mucho mejor. Desde el punto de vista nutricional, comprendi que el cuerpo se vuelve mas activo al metabolizar los nutrientes completos que se encuentran en esas comidas que a primera vista parecen sosas. El problema es que preparar todos los dias una comida de estas caracteristicas supone mucho trabajo. Ademas, en mi caso, por las mananas o a mediodia, en muchas ocasiones no tengo sensacion de hambre. Por otro lado, si salgo con companeros por la noche, me toca comer cosas muy variadas. Y por muy bueno que sea un habito, si requiere mucho esfuerzo, se termina abandonando. Todo esto es lo que, despues de darle muchas vueltas y meditar, me llevo al plan de Un dia, una comida. Desde entonces, en diez anos, mi estado de salud ha ido mejorando paulatinamente, y mantengo un peso de 62 kg. Tengo la piel mucho mas tersa, y he rejuvenecido tanto que en el chequeo medico completo me han dicho que la edad de mis arterias es de veintiseis anos. Pero en mi fuero interno seguia haciendome algunas preguntas: <>. Lo que ha despejado esa duda es el descubrimiento reciente del gen rejuvenecedor. A traves de una serie de experimentos con animales, se ha demostrado que reducir la alimentacion a una cuarta parte alarga la esperanza de vida 1,5 veces. Y eso no es lo unico. Tambien se ha comprobado que, reduciendo la cantidad de comida que ingerimos, conseguimos una expresion mas viva, un cabello mas suave, y un aspecto mas juvenil y saludable. La salud interior, pues, se refleja en el exterior con un aspecto mas lozano y armonioso. Si los intestinos trabajan activamente y la circulacion sanguinea es buena, la piel esta radiante, y la figura, estilizada. Dicho de otra manera, si por dentro no estamos sanos, por muchos productos cosmeticos que utilicemos, por muchas operaciones de estetica que nos hagamos, no conseguiremos tener un aspecto verdaderamente saludable. El aspecto es uno de los indicadores de la salud mas faciles de interpretar. Podemos pensar que estamos sanos, aunque solo sea porque aun no hemos tenido ninguna enfermedad grave o porque los resultados de las analiticas estan dentro de los parametros normales. Pero todos solemos tener alguna queja que nos impide estar orgullosos de como tenemos la piel o de como es nuestra figura. Si tenemos un aspecto apagado y cetrino, es porque tenemos grasa visceral y estamos a las puertas de padecer el sindrome metabolico. Lo que significa que, si no combatimos el sindrome metabolico, no podremos gozar de buena salud ni tener un aspecto mas juvenil y saludable. Estar sanos, tener la piel radiante y lucir una figura estilizada: ese es el objetivo del metodo Un dia, una comida

Mi madre era de Mariupol de Natascha Wodin

<>, solia repetir la madre de Natascha Wodin, una frase cuyo misterioso significado se llevaria a la tumba. Su hija tenia entonces diez anos y era apenas consciente de que formaba parte de un subgrupo humano, una especie de residuo de la guerra. ?Por que vivian en un campo para <>? ?De donde era su madre? ?Y que le habia sucedido? Solo decadas despues se atrevio a abrir la caja negra de su origen.

Junio 18 de Alison Oropeza

Jaz y Olivia se conocieron durante la fiesta por los dulces 16 de Romina Bianchini. Las copas de mas y el calor de la pista de baile las llevaron a vivir el gran y tormentoso primer amor de la adolescencia.

Perdido en las olas de Javier Romero

Tristemente, la historia de Pau es muy comun en nuestros dias. Ninos que, un dia si y otro tambien, son el dano colateral de una violencia de genero grabada a fuego en nuestra sociedad y que se ha convertido en el pan nuestro de cada dia. Ninos que no creen en la fantasia y que ven como su infancia se trunca por un amor enfermizo y que, en la mayoria de las ocasiones, ni tan siquiera pueden disfrutar.

La decision de Miquel Angel Lopezosa Criado

Rebeca es una joven que vive con una obsesion: ser inmortal. Y ese anhelo la llevara a salir todas las noches en busqueda de respuestas en los lugares mas insospechados y menos recomendables para una adolescente.

Ola de calor (Serie Castle 1) de Richard Castle

El escritor numero uno en ventas Richard Castle, autor de los bestsellers de <>, nos presenta a su nuevo personaje: la detective de homicidios del Departamento de Policia de Nueva York Nikki Heat, dura de pelar, sexy y profesional.

Acompanando a Simone de Beauvoir de Sami Nair

No se nace mujer, se llega a serlo”: esta afirmacion surge como una flecha de El segundo sexo, obra maestra de Simone de Beauvoir, que provoco un verdadero choque cultural en 1949. Mas alla de la “fabricacion” de la mujer, hoy vivimos la toma de conciencia de la forja de los seres humanos, de las identidades aceptadas o impuestas, del rol, en definitiva, apremiante del entorno y de la educacion sobre el individuo. Fundadora del pensamiento feminista moderno, filosofa, escritora, ensayista, militante comprometida, libre e independiente, ha marcado como nadie su tiempo e influye decisivamente sobre el nuestro.

Secuelas de un Amor (Destino 1) de Marcia Aqova

Valentina Evans sabe mucho de corazones rotos, de heridas profundas, de errores cometidos, pero se ha esforzado para que su pasado quede solo como un mal recuerdo, una pesadilla de la que se desperto mas fuerte y entera. Ahora los chicos ni siquiera logran impresionarla hasta que se siente atraida por unos asombrosos ojos azules con los que conecta y le despierta sensaciones nuevas.

La mano que te da de comer (Mistery Plus), A. J. Rich de A. J. Rich

Disparando al cielo de Silvia Cruz

Claudia y Jorge son dos personas a las que su pasado les ha tratado mal. Se sienten solos e incomprendidos hasta que se conocen, bajo extranas circunstancias y rodeados de terror y locura. El amor nace entre ellos y luchan por cerrar sus heridas. Pero nada es lo que parece y el pasado vuelve a llamar a sus puertas. Un thriller pasional y sorprendente, que te enganchara hasta el final.

La diosa de agua de Juan Carlos Mendez Guedez

Desde lo mas recondito de nuestra memoria, el ser humano mantiene un vinculo con lo ancestral y lo trascendental. Las leyendas y los mitos que se extienden de la Amazonia al Caribe tratan de buscar un sentido a la existencia. En ellos la naturaleza explota, el agua discurre y desborda, los animales y las fieras, los hombres y mujeres, forman parte de la misma metamorfosis. Es entonces cuando el folclore y la oralidad son el germen de las grandes creencias, cosmologias e incluso religiones. En tiempos en que nuestro habitat sufre nuestra embestida, su vitalidad nos devuelve la fuerza y la belleza que nunca debe perder.

Correspondencia 1946 de Albert Camus

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Rene Char a Albert Camus,
3 de noviembre de 1951

Siempre seras tu (FBI 3) de Vega Manhattan

No podia quitarme esa frase de la cabeza. Llevaba dias martirizandome y haciendome sentir como lo peor del mundo. No se le podia decir eso a nadie, era lo mas cruel del mundo. Sobre todo para alguien como yo. Habia tenido pocas relaciones en mi vida. La verdad es que casi podia asegurar que ninguna. No era problema de mi fisico, no en el lado negativo al menos. Al contrario, por culpa de mi fisico es que eso ocurria. Los hombres me veian como un trofeo en su cama, pero como nada mas. No me habia importado hasta el momento, no es que yo quisiera nada con nadie, asi que vivia y disfrutaba del momento. Pero llega un punto o una edad en la que necesitas o quieres algo mas. Mis hermanos, Liam y Alice eran felices con sus parejas, habian encontrado el amor. Y yo seguia sola, parecia que eso no estaba hecho para mi. Era algo que costaba asimilar, pero que se terminaba aceptando. Otra cosa muy distinta es que el hombre por el que empezaba a sentir algo porque creia que era diferente, me dijera, claramente y sin tapujos, que solo era sexo. Un polvo muy bueno, si, pero solo un polvo. Como si con esa aclaracion estuviera arreglando las cosas... Toda mi familia habia estado en casa de mis padres y no hacia mucho que se habian marchado. Yo estaba alli, en el jardin, mirando a la nada. Aun vivia con ellos y como me iban las cosas, iba a tardar en poder independizarme. Tampoco era algo que me preocupase, con ellos no estaba cohibida en ningun sentido. --?Que haces aqui tan sola? Me sobresalte al escuchar la voz de Alan. Se sento a mi lado, en el cesped y miro al cielo. --Pense que te fuiste con los demas. --Tu madre me puso un chocolate caliente al que no me pude resistir --rio. --A mi madre le encanta cebarnos a todos --resople. --Como a la mia. --Siempre lo hizo. Una sonrisa se dibujo en mi cara cuando recorde algunos de los momentos vividos con la familia de Alan. Momentos que gracias a la union de las dos familias, volvian a repetirse. Eso me encantaba. --?En que piensas? --En todo y en nada --suspire y me deje caer en el cesped. El hizo lo mismo y los dos miramos al cielo. --Estan preocupados por ti. --Lo se --resople. Mi hermana Alice habia estado intentando sonsacarme que era lo que me ocurria, pero sin exito. No era algo de lo que quisiera hablar con nadie. Aunque sabia que necesitaba hacerlo. --Me he acostado con mi jefe --solte de sopeton. Mire a Alan de reojo, para ver como reaccionaba. Creo que ni pestaneo... --Ah... --fue toda su respuesta. --Varias veces. --No necesito detalles, Hannah, creeme. --Esta casado. --Entiendo... --apreto la mandibula. --Creia que sentia algo por mi, ?como pude ser tan ingenua? --Supongo que todos lo somos de vez en cuando. --?No vas a criticarme? --?Quieres que te juzgue? --giro la cabeza y me miro-- No lo hare nunca. Es tu vida, tu decides como la vives. --Meti la pata. Me crei cada una de sus palabras. Eres especial, voy a dejarla... Seis meses he estado asi, Alan. Seis malditos meses y cuando le he reclamado un poco mas de atencion, ?sabes que ha hecho? --Sorprendeme --dijo con ironia. --Me ha dicho que soy un simple polvo para el --lo dije con toda la rabia que sentia dentro. Resople y volvi a mirar al cielo. Estaba precioso y yo podria pasarme horas alli, solo mirandolo. --?Y que vas a hacer? --pregunto. --Olvidarlo. No quiero nada con el. Pero me siento tan idiota... --?Y el trabajo? --Tengo que quedarme. Me amenazo con una demanda si lo rompia. Tendre que aguantar los dos meses que me faltan y marcharme. --Puedes romperle las pelotas e irte. --No es tan facil. --Si pudieras demostrar lo que hubo entre vosotros y el chantaje si. --Ya... Pero no puedo --suspire. El se quedo unos segundos en silencio. --Me ire cuando termine, con el finiquito montare mi empresa. --Espero que asi sea... Nos quedamos callados, solo disfrutando de esa hermosa vista. --A veces los envidio, ?sabes? --?A quienes? --pregunto. --A Liam y a Eva. A Alice y a Noah... Es tan bonito verlos enamorados --suspire cual quinceanera. --Lo viviras. --No creo --sonrei con tristeza. --?Por que no? ?No quieres eso? --Pues hasta hace poco no --rei, negando con la cabeza, el me miro con una sonrisa--. Pero desde hace un tiempo... Es bonito imaginar que tal vez hay alguien en el mundo para mi y con los mismos deseos que yo. --Seguro que si. --?Que deseas tu, Alan? El no tuvo que pensarlo demasiado antes de responder. --Lo quiero todo. --?Que es todo? --Boda. Hijos. Casa grande. Un para siempre... --rio, avergonzado-- Como ves, por algo estoy solo. --Mereces eso y mas, seguro que lo consigues. --No lo se, Hannah --miro al cielo. --Tienes que creer en ello, ?no es asi? Si me dices que yo crea, ?por que no hacerlo tu? --Porque la persona con la que quiero mi "todo" ni siquiera se da cuenta de que existo. Lo mire con el ceno fruncido. --No pasas desapercibido para nadie, Alan. Las mujeres suspiran por ti. Y lo sabes. --Pero no la que quiero --se levanto del cesped y me ofrecio la mano--. ?Un chocolate caliente conmigo y me despido? Agarre su mano y me ayudo a ponerme en pie. --Solo si me cuentas quien es ella. --Va a ser que mejor me despido ya... --comenzo a caminar y yo a seguirlo. --Vamos, Alan --rei--. Yo te cuento mis secretos, es tu turno. --Algun dia, que no sera hoy. --?Por que no? --Ahora preocupate por estar tu bien --puso su mano alrededor de mis hombros--. Ellos se preocupan de verdad. Yo tambien. Solo queremos verte feliz. Sonrei, la verdad es que todos eran de lo mejor. --Lo hare, todo estara bien. --Lo se --sonrio--. Y nosotros estaremos contigo. Al menos los tenia a ellos. La mejor familia y amigos del mundo. Aunque mi autoestima como mujer fuera una mierda. Aunque odiara que me vieran como un simple objeto sexual y que nadie se parase a querer conocer que habia en mi interior. --Si acabamos los dos solos, siempre podemos irnos juntos de viaje cuando seamos viejos -- rei--. Con las dos parejas de tortolitos. --?Con esos cuatro? Ni muerto --exclamo haciendome reir. Igual que no se soportaban, no podian estar unos sin los otros. A la vista estaba de que Alan se pasaba ya media vida en casa de mis padres, no se le podia echar de alli ni con agua caliente. Mi vida sentimental podia ser un desastre, pero la familiar... Esa era, ademas de para no aburrirse, casi perfecta gracias a todos ellos. --?Sabes, Alan? Creo que yo tambien quiero un "todo" de los tuyos --suspire, haciendolo sonreir. Alan Estaba enamorada de su jefe. Maldita fuera mi suerte, ?por que me lo tenia que contar a mi? A veces odiaba ser su amigo porque habia cosas que preferia no saber. Que Hannah estaba rara ultimamente y que su humor estaba mas agriado de lo normal era cierto, pero ahora entendia por que. Estaba enamorada de alguien que la habia usado, de un tipo que solo la habia tratado como a un objeto. Maldito imbecil, no tenia derecho a hacer sentir mal a nadie. Llegue a mi casa y, tras una ducha, me tumbe en la cama. Sentia una pequena opresion en el pecho desde que Hannah se habia sincerado conmigo. Hubiera preferido que se lo hubiese guardado para ella. Hannah era una gran amiga para mi. Sobre todo desde que nuestras familias, con el paso de los anos, volvieron a unirse. Eramos adultos y la amistad entre nosotros se retomo rapidamente, convirtiendose en una mejor. Porque en el pasado eramos dos crios que no entendiamos lo que verdaderamente significaba el ser amigo de alguien. Pero ella me hacia sentir algo mas. No sabia que, solo que necesitaba verla bien. No echa una mierda, como parecia estar, por un gilipollas como debia de ser su jefe. Era lo que habia... Era el precio a pagar por ser amigo de una mujer. Ser invisible para ella mientras escuchaba las penas sobre los demas. Ese era mi papel y no es que yo quisiera otro, que va. Solo... Bueno, que habia cosas que preferia que se las contara a su hermana o a la mia antes que a mi. En fin... Que para que iba a negarmelo a mi mismo. Habia cosas de mi amiga, de la mujer por la que sentia algo mas que una simple amistad, que no queria saber. Porque aunque Hannah a mi no me viese de esa manera, para mi desgracia y con el paso del tiempo, yo estaba enamorandome de esa mujer. Y por eso mismo iba a hacer lo que un hombre maduro haria: iba a salir corriendo hasta que se me pasase la jodida calentura. Porque habia que estar loco para enamorarse de una mujer como Hannah. Una asi, me atraparia cada vez mas y el dolor por no ser correspondido podria llegar a hacerme mucho dano. Yo no estaba dispuesto a sufrir. Claro que tampoco estaba dispuesto a sacarla, por completo, de mi vida porque joder, era mi amiga. Asi que eligiera lo que eligiera, estaba jodido. Esa era la unica cosa que sacaba en claro con todo esto. Eso y que tenia que alejarme un poco y quizas, al volver, me diese cuenta de que estaba equivocado y exagerando las cosas. Era posible, ?no?