Tranquilos Y Atentos como una rana

Ver todos los libros de: Eline Snel

Los ninos de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueno, otros estan incluso estresados. ?Como ayudarlos a calmarse y relajarse? ?Como lograr que se concentren en lo que hacen? La meditacion es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequenos y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los ninos podran practicar a diario. Esta dirigido a ninos y ninas de 5 a 12 anos y a sus padres, que pueden acompanarlos en su practica. La autora ha basado sus tecnicas en el metodo de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los ninos que practican estos ejercicios duermen mejor, estan mas concentrados y serenos y se sienten mas seguros. Tranquilos y atentos como una rana se ha convertido ya en un exito de ventas en Holanda y Francia y ha sido traducido a numerosos idiomas.

2018