libro un dia una comida

libro un dia una comida - Yoshinori Nagumo

Estos dias ha llegado a mis manos el presente libro, Un dia. Una comida, el cual me pongo a leer como si fuera a tomar una sola comida al dia, en la que lo mas importante es disfrutar, comer a gusto y digerirla lo mejor posible. Lo mismo me ocurre conforme voy leyendo el libro, que plantea una propuesta inusual en un mundo donde tenemos acceso a la comida a todas horas. Las razones que nos pueden llevar a poner en practica lo recomendado en este libro pueden ir desde disfrutar de esa comida diaria hasta mantener y mejorar nuestra salud, o bien disfrutar simplemente de su lectura. El libro explica de forma sencilla las investigaciones de los ultimos anos que demuestran la fuerza curativa del ayuno y describe los mecanismos fisiologicos que se ponen en marcha con las dietas restrictivas, que pueden alargar la vida y mejorar la salud de sus practicantes. Asimismo, pone de manifiesto la importancia que tiene mentalizarse de los beneficios del ayuno y comprender su proceso, asi como seguir una rutina y mantener la disciplina a lo largo del tiempo. El doctor Nagumo aboga por una comida diaria casi vegetariana. Yo, personalmente, sigo una dieta totalmente vegetariana1 y, por ello, tambien apoyo la propuesta del autor. El hecho de que el libro este escrito en primera persona transmite la confianza de que es posible poner en practica el metodo, y el entusiasmo que genera su practica ayuda asimismo a dejar a un lado los miedos y los prejuicios que a veces se publicitan en torno al ayuno en los medios de comunicacion. Habra quien piense que hay que tener moral para comer solo una vez al dia y se preguntara si existe alguna razon para hacerlo. Es verdad que para ayunar hay que tener un punto de valentia, de animo, para imponerle al cuerpo la decision de no comer a pesar de tener comida delante. Espero que este libro sirva de hilo conductor para conocer bien el ayuno y anime al lector a disfrutar con la practica, porque una vez aplicada la tecnica, ganara en un saber y una confianza internos que solo poseen quienes han vivido la experiencia. Desde la oportunidad que me brindan de prologarlo, mi propuesta al lector que tenga mas curiosidad por el tema es invitarle a leer la gran cantidad de literatura disponible que profundiza en los efectos favorables del ayuno intermitente.2, 3 Mientras cursaba la carrera de Medicina, cuando preguntaba por el ayuno como terapia, me encontraba que los profesores sabian mucho sobre su fisiologia, pero apenas lo habian puesto en practica. Respaldados por datos medicos, yo y otros companeros empezamos a organizar cursos de introduccion practica al ayuno, y asi formamos varios grupos de practicantes. De la experiencia de estos encuentros nacio un libro de introduccion al ayuno,4 que creo que puede ser de gran ayuda para las personas interesadas en el tema. El ayuno voluntario basado en la restriccion de la ingesta de alimentos solidos se practica en todo el mundo, por motivos tradicionales, culturales o religiosos. En las ultimas decadas, el ayuno modificado ha ganado popularidad como metodo de cuidado personal para la prevencion y promocion de la salud, en particular para iniciar un estilo de vida saludable.5 Existen muchos ejemplos de ayuno o restriccion calorica, que, por supuesto, son siempre voluntarios y cuentan con la participacion activa del paciente: * Ayunos de tradiciones religiosas, como la judia, la cristiana, la budista o la musulmana; en este ultimo caso se practica el Ramadan, que puede categorizarse como un periodo corto de ayuno intermitente, un ayuno diurno durante 29 dias. El metodo Un dia. Una comida se basaria en un ayuno intermitente parecido al del Ramadan durante 50 dias. * El metodo de ayuno de Buchinger, que consiste en la ingesta limitada de vegetales o zumos de frutas, asi como de pequenas cantidades de caldo de verduras, siendo el consumo de energia nutricional total de 200 a 400 kcal/dia. Otros componentes del metodo de Buchinger son la practica de ejercicio fisico, las tecnicas mente-cuerpo, la aplicacion definida de enemas y la ingesta de sales de laxantes. Otros metodos estandarizados de ayuno serian los siguientes: * Una dieta muy baja en calorias, con una ingesta calorica de 600 a 800 kcal/dia, consistente en comidas liquidas formuladas con suplementos de proteina (estos no los recomiendo). * La restriccion calorica, basada en la reduccion de la ingesta calorica diaria en un 30 a 40 por ciento. * El ayuno intermitente, en el que se pasan cinco dias comiendo y dos ayunando con restriccion calorica, es una propuesta de imitacion fisiologica del ayuno planteada por Longo y aplicada a sus estudios de investigacion. * El ayuno total, es decir, dieta cero (agua, te o infusiones). Cada dia aparecen mas estudios sobre la eficacia del ayuno en el tratamiento de las enfermedades reumaticas, los sindromes de dolor cronico, la hipertension, el sindrome metabolico o la artritis reumatoide, en la desaceleracion o prevencion de la mayoria de las enfermedades inflamatorias y degenerativas cronicas, durante la quimioterapia del cancer, en problemas asociados con el envejecimiento, asi como en la prevencion y el tratamiento de otras enfermedades cronicas.6, 7, 8, 9, 10, 11 Como dice Thierry de Lestrade, tanto en su video con Sylvie Gilman como en su libro novelado, el ayuno se nos vuelve a mostrar como un metodo terapeutico cada dia mas consolidado.12 Desde estas lineas invito y animo al lector a poner en practica estas restricciones caloricas desde la conviccion de que se trata de una costumbre muy saludable. DOCTOR PABLO SAZ PEIRO Doctor en Medicina y Cirugia por la Universidad de Zaragoza y docente del Departamento de Microbiologia, Medicina Preventiva y Salud Publica de la Universidad de Zaragoza 11 de junio de 2016 Prologo Existe un gen que se activa cuando pasamos hambre Estudios recientes demuestran que al tener hambre se activa una funcion importante y positiva para el cuerpo humano. <> Seguro que la mayoria de los lectores piensan de este modo. Pero puedo hacer frente a este escepticismo como medico y desde mi propia experiencia. La idea de que cuantos mas nutrientes aportemos al cuerpo mas sano estara esta obsoleta. Y aun diria mas: cuando nos suena el estomago a causa del hambre, se desencadena una serie de reacciones que tienen un efecto rejuvenecedor. Yo empece con este estilo de vida que he llamado Un dia, una comida hara quince anos, cuando tenia unos cuarenta y cinco. El comienzo de todo esto tiene un detonante concreto: el miedo a morir. En aquel entonces mi padre aun ejercia como medico y, yo vivia tranquilamente dedicado a la investigacion y a la cirugia de cancer de mama en un hospital universitario. Pero cuando cumpli treinta y cinco anos, mi padre se desplomo a causa de un infarto de miocardio. Sobrevivio, aunque despues de eso, no pudo seguir ejerciendo y se tuvo que jubilar. Yo deje la investigacion en la universidad, volvi a casa de mis padres y herede la clinica de mi padre. A diferencia de la tranquila vida de investigador que llevaba en la universidad, debia dirigir a personas y escuchar las quejas de los pacientes. Ademas, tenia que devolver el prestamo que habia pedido mi padre. Debido al estres, empece a comer y a beber de forma descontrolada, y gane peso en un abrir y cerrar de ojos. Llegue a pesar casi ochenta kilos, veinte kilos mas de lo que peso actualmente. Fue el resultado de haber aportado nutrientes en exceso a mi cuerpo. Entonces ya sufria un estrenimiento muy persistente y empezo a pasarme algo preocupante de verdad. Al hacer fuerza en el bano, empece a padecer arritmias. Pensaras: <>. En realidad, tienen una relacion muy estrecha. Si hacemos fuerza por el estrenimiento, nos sube la sangre a la cabeza. Entonces, el sensor de presion de la carotida reacciona y ralentiza las pulsaciones para reducir la presion sanguinea. A esto se le denomina <>. Como resultado, empece a tener arritmias con mucha frecuencia. En los peores casos, se prolongaban durante todo un dia. A causa de esta afeccion, sentia dolor en el pecho, me bajaba la presion sanguinea e incluso llegue a sentir que perdia el conocimiento en el bano. Sin embargo, lo verdaderamente preocupante era que la circulacion de la sangre interna del corazon pudiese empeorar a causa de la arritmia y se formase un coagulo. Si esto ocurre y el coagulo se desplaza al cerebro, podemos sufrir una trombosis cerebral; si el coagulo se mueve hasta al pulmon, una trombosis pulmonar. Es decir, que podia morirme en el bano sin que nadie se enterara. Esta situacion me tenia aterrado. Debido a ese miedo, empece a probar diversas tecnicas o metodos para mejorar mi salud. Me apunte al gimnasio y empece a hacer natacion, use las maquinas y durante una temporada me emplee a fondo con todo tipo de ejercicios fisicos. Pense en adelgazar haciendo deporte. Por desgracia, el deporte hacia que me entrara mas hambre, y, en consecuencia, volvia a aumentar de peso. Las dietas me aburrian, me daba pereza contar calorias y no aguantaba con ninguna. Despues de darle muchas vueltas, decidi dejar de comer carne y centrar mi dieta en las verduras. Gracias a eso, deje de sufrir estrenimiento en un abrir y cerrar de ojos. De vez en cuando me entraban ganas de comer carne, pero a la manana siguiente de haberla comido, volvia a tener estrenimiento. Como lo pasaba mal, deje de comer carne definitivamente por miedo a recaer. (Mas adelante aclarare que, en la actualidad, como carne sin productos quimicos.) Es curioso: a las personas que han dejado de fumar, al poco tiempo les molesta mucho el olor del tabaco. En mi caso, al poco tiempo de dejar de comer carne, si iba a un restaurante de lujo y me servian un buen filete, me sentia como si masticase papel reciclado, me entraba angustia y lo rechazaba. Como anecdota, debo decir que desde que deje de comer carne se ha desvanecido mi olor corporal. Las personas a las que les gusta mucho la carne, o aquellas que tienen sindrome metabolico, tienen un alto contenido de grasa en la piel, y si esta grasa se oxida, despide un olor muy caracteristico. Es un olor generado por el nonenal, y es el que percibimos como desagradable. Para mi es practicamente historia. Ademas, al reducir la cantidad de comida a <> (ichiju issai, una comida tradicional japonesa a la que siempre acompana el cuenco de arroz), empece a bajar de peso rapidamente. Fisicamente tambien me sentia mucho mejor. Desde el punto de vista nutricional, comprendi que el cuerpo se vuelve mas activo al metabolizar los nutrientes completos que se encuentran en esas comidas que a primera vista parecen sosas. El problema es que preparar todos los dias una comida de estas caracteristicas supone mucho trabajo. Ademas, en mi caso, por las mananas o a mediodia, en muchas ocasiones no tengo sensacion de hambre. Por otro lado, si salgo con companeros por la noche, me toca comer cosas muy variadas. Y por muy bueno que sea un habito, si requiere mucho esfuerzo, se termina abandonando. Todo esto es lo que, despues de darle muchas vueltas y meditar, me llevo al plan de Un dia, una comida. Desde entonces, en diez anos, mi estado de salud ha ido mejorando paulatinamente, y mantengo un peso de 62 kg. Tengo la piel mucho mas tersa, y he rejuvenecido tanto que en el chequeo medico completo me han dicho que la edad de mis arterias es de veintiseis anos. Pero en mi fuero interno seguia haciendome algunas preguntas: <>. Lo que ha despejado esa duda es el descubrimiento reciente del gen rejuvenecedor. A traves de una serie de experimentos con animales, se ha demostrado que reducir la alimentacion a una cuarta parte alarga la esperanza de vida 1,5 veces. Y eso no es lo unico. Tambien se ha comprobado que, reduciendo la cantidad de comida que ingerimos, conseguimos una expresion mas viva, un cabello mas suave, y un aspecto mas juvenil y saludable. La salud interior, pues, se refleja en el exterior con un aspecto mas lozano y armonioso. Si los intestinos trabajan activamente y la circulacion sanguinea es buena, la piel esta radiante, y la figura, estilizada. Dicho de otra manera, si por dentro no estamos sanos, por muchos productos cosmeticos que utilicemos, por muchas operaciones de estetica que nos hagamos, no conseguiremos tener un aspecto verdaderamente saludable. El aspecto es uno de los indicadores de la salud mas faciles de interpretar. Podemos pensar que estamos sanos, aunque solo sea porque aun no hemos tenido ninguna enfermedad grave o porque los resultados de las analiticas estan dentro de los parametros normales. Pero todos solemos tener alguna queja que nos impide estar orgullosos de como tenemos la piel o de como es nuestra figura. Si tenemos un aspecto apagado y cetrino, es porque tenemos grasa visceral y estamos a las puertas de padecer el sindrome metabolico. Lo que significa que, si no combatimos el sindrome metabolico, no podremos gozar de buena salud ni tener un aspecto mas juvenil y saludable. Estar sanos, tener la piel radiante y lucir una figura estilizada: ese es el objetivo del metodo Un dia, una comida

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Post Exprés: Un día una comida - Olga Sicilia

Al ir avanzando en la lectura de este libro “Un día una comida” del médico japonés Yoshinori Nagumo, me di cuenta que yo practicaba este método muchos días ...

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La bruja de Ravensworth de George Brewer

bra su boda con lady Bertha, viuda y madre de un nino. Durante el banquete, la terrible bruja de Ravensworth irrumpe en el castillo y vaticina a la novia infinitas desdichas. Sin embargo, su esposo ve en la anciana un medio para alcanzar titulos y fortuna y no dudara en acudir a su choza en el bosque para ganarse su favor y el del demoniaco senor al que esta sirve. Enganos, secuestros, pasadizos, puertas secretas… de todo se valdra el baron para lograr lo que tanto ansia, perdiendo progresivamente su alma en un camino sin retorno. Por su parte, tras sus sanguinarios actos, tambien la bruja oculta un oscuro secreto.

Tomar decisiones dificiles es facil si sabes como de Peter Brandl

Para comprar un coche una persona invierte de media 20 horas en mirar y comparar. Pero las decisiones realmente importantes en la vida las posponemos hasta manana, pasado manana y finalmente hasta el dia del juicio por la tarde. Seguimos durante anos en un trabajo que odiamos, evitamos intencionadamente los conflictos y somos capaces de mantener una relacion de pareja que hace anos esta muerta sin remedio.

Inseparables de Letizia Lonovich

Por la noche, cuando el rio crecido demasiado mal Anga sol bajo y se sumergio en su agua sirye; cuando el pueblo de pastores obtiene las vacas de los pastos, llevando detras bastante adelgazado para mochilas dia; cuando los chicos del pueblo muchedumbres llevaron hasta el rio, que nadan, y algunos en una guia de los padres; por su enfermera, vaca Marta vino hombre muy viejo. ?Quien es el y donde uno no sabe si el era siempre una parte de la tierra, como la naturaleza eterna. Vendra al rio, mira en alguna parte en la distancia, para ella, suspira y se sienta en uno de los viejos barcos dispersos a lo largo de la orilla. Mucho, mucho tiempo hasta que vea los pastores de los rios, ?va a buscar en un rojo brillante de la luz de la llanta del cielo puesta de sol, y solo se escucha la llamada de su Martha, poco a poco, recuperando de un largo sueno, privstanet y llegar a una horda de chicos hacinamiento en el cruce. Eso es porque el bosque se muestra manada: cansado vaca, partidos de casa apenas volokuschie y animadas gobios jovenes no quieren perder el momento. Aqui es un color rojizo unidades por delante del toro picazo manada anos de edad. De repente se vuelve hacia problemas, y luego toma el turno opuesto. Pastores se siguen lentamente, en silencio, y solo de vez en cuando, sin prestar atencion a la fatiga, a continuacion, uno o el otro a toda prisa para dispersar a los toros-matones, hasta que sus juegos sin pretensiones que no incluyen todas las etapas. Al ver Atmosphere, vacas tomados juntos cantar marcha bienvenida y romperse los ligamentos se rompen en el agua y el corte de cuna agudo. El anciano se reunira con su Martushu en el cruce, dar pan y un trozo de azucar, mira en sus ojos brillantes, un beso en la frente y decir: "Bueno, vamos a ir..." La vaca va a sacudir la cabeza y tiro lentamente despues de que el anciano, de vez en cuando la sustitucion de su lado bajo su la mano de apoyo. Y que se disuelven gradualmente en la niebla por la noche, aunque no desaparecer por completo, como si nunca hubieran existido. Y las largas y ruidosas rabias pueblo, sin prestar atencion a dejar que nadie sabe donde esta el anciano y la vaca. Se utiliza para... II Era una noche de luna tranquila. Cielo salpicado de pequenas estrellas muy a menudo soplo el vacio y envolviendo la tela amante del cielo lechoso. Miro en las ventanas de las casas y llevar la paz a la gente, dandoles los recuerdos de la infancia. Luna mucho, mucho tiempo vagando en el cielo, hasta que de repente la siguiente ventana no se detiene, mirando al joven, y en ese momento todas las luces se congelo juntos en el mismo. Hombre que sacude en su sueno y grito: "Recuerdo! Recuerdo! Me acuerdo!", Y la luna se volvio ... "Ocho dados en toda la velocidad posible escaparon de una colina y se veia en la distancia, en la orilla del rio." No parece demasiado tarde "- penso, y se necesita mas trabajo mas rapido pies. Cada vez mas a menudo, y las piernas, como a proposito, resistieron y no quisieron obedecer. Y atornillado en el suelo, levantando nubes de polvo que la altura, solo se ejecuta un caballo, no una persona. Sudoracion, sin aliento por correr, Kostya estallo en medio de una multitud de muchachos del pueblo que pasaron a traves de el, incapaz de detenerse, se hundio en el agua e inmediatamente probado "delicious" aguas de los rios. Quien lo saco y lo puso en sus pies, que no recordaba, solo recuerda que de pie en un circulo de muchachos de risa, rojo como una langosta, incapaz de decir una palabra. Se quedo en silencio, y los muchachos se rio, y la risa era como el ruido de la una en el cristal, y Kostya no pudo soportarlo, se dio la vuelta y se fue sento en uno de los botes de aluminio. En la boca, dejo un sabor desagradable, escamas de pescado simplemente masticadas, y como no tratar al nino, que no podia deshacerse de el. Alrededor de la misma continuo a morir de risa, mirandolo. --Oh, ?donde esta mi Martusha, --oyo detras de el y se volvio de nuevo en el siguiente barco estaba sentado un extrano anciano, de pelo blanco, como la nieve, con enormes ojos verdes y rostro arrugado. ropa blanca era como la nieve en la cima de la montana, brillante contra el cielo azul, y la vista, y estaba limpio y transparente, precisamente, un arroyo de montana. Penso en el anciano llego algo de luz no esta claro que penetra en la conciencia Kostino, y todas sus entranas, que queria saber la luz, tan seductor y atractivo que era. El muchacho se bajo del barco y lentamente en pequenos pasos se dirigio al anciano se acerco y trato de decir algo, pero no pudo, y simplemente se paro frente a el, sorprendido y fascinado por estos pequenos ojos chispeantes. --Hola, necesitas algo, --dijo el anciano sonrio y miro a los huesos. Se quedo en silencio ... --?De que tienes en silencio? Kostya hacia abajo y, como un nino culpable, que durante mucho tiempo considerado responsable de sus acciones, se alejo y se sento en cuclillas al lado del rio, y, mirando con recelo al agua, empece a tirar piedras a su piso, que se encuentra a sus pies. Sintiendo la espalda mientras el anciano se acerco al nino lentamente se traslado hasta mas cerca del agua, a continuacion, el anciano se acerco y le dio una palmada en la cabeza con las palabras: --Bueno... nada… nada... Y luego grito Kostya, se levanto, se acerco y abrazo al anciano como si fuera la cosa mas preciosa que tiene, y se convirtio en un rugido en su camisa. --Bueno, nada, nada... --continuo el viejo El muchacho empezo a calmarse y pronto dejo de llorar en su totalidad, sino dejar al anciano que no queria, y se agarro mas y mas fuerte en su camisa de algodon, con olor-divina alquitran y hierbas. --MU --se escucho gritando detras de el. No se dio cuenta de que se volvio hacia el rio y vimos las vacas van al rio, como los buzos antes de sumergirse en el agua. De vez en Burenka atraido hacia el su gran cara moteada y pidiendo pan. Kostya se interrumpio con polkuska y le da una miga de masticar. --Vamos, Burenka y su abuela han estado esperando..., probablemente, -- le dice --ir nativo. Burenka sacudio la cabeza y se fue adelante, y Kostya cojeando lentamente despues de el. Una ligera brisa agito su alma huele campo y caminaba lentamente, y penso: "Que extrano y como olia especialmente camisa vieja -- alquitran y forestales hierbas, aparecio tan bien fue inmediatamente, en voz baja, al lado de el" En el momento en el cielo comenzo a adquirir una tonos violeta rojizo, que ya han pasado una cuarta parte del camino. Pero aqui en las vacas se encontro algo, y ella corrio freneticamente rapida y bruscamente tiro en los arbustos, en medio de. Kostya corrio tras ella, hacia abajo valle, a traves de los arbustos, en barrancos, baches y surcos en su manera de luchar contra ella. Ramas azotaban su rostro, y el corre y corre por delante de ella con un pensamiento: "Si tan solo no se pierda. Senor, ayuda!" El nino se desperto cuando estaba completamente a oscuras, solo una vez, y estaba en la oscuridad total. Kostya dio cuenta de que una vaca que hacia tiempo que habia perdido, se escapo nadie sabe donde esta y donde estaba, no sabia absolutamente: por todas partes en persona subio ramas sino hojas, y no se veia nada aun muy oscuro, un negro perfecto. "?Que podemos hacer? ?Donde esta la casa? vaca maldita me volvio a Dios sabe donde. En el vacio... "- penso Kostya. Se fue a tocar y de repente sintio el agua pies sentia bien fria y oyo algun lugar mas adelante algo salpicaduras. "Pero el rio al otro lado! ?Que puede ser? "- penso, y recordo como mi abuela le conto historias sobre el lago podrido y unos espiritus que brillan en la oscuridad. Scary estaba en su corazon, un escalofrio le recorrio la espalda. Kostya se sento y empezo a mirar a su alrededor con cuidado y cautela. Ese derecho es algo que haga clic, luego dejo uhnet buho, en algun lugar, mas alla del lago, el gorrion en su vagar, y como el aire llevara el suave roce de las alas como un susurro de la muerte ... Y aparecio en la distancia un poco de luz ... "Senor, yo tendria que hacer ahora es solo para salir de este lugar!" -- penso el nino, y encogerse de miedo mas bajo y mas cerca del suelo. La luz se acerca cada vez mas, se crio, inflamada, temblando y separo las ramas... Kostya habia saltado, pero luego vio que era el mismo hombre de edad --Esto no es suficiente, la vaca, ahora... ?Que haces aqui, ?eh? --me pregunto el anciano con severidad --Yo... yo estoy buscando una vaca... --Kostya pulverizacion catodica incoherentemente. --Usted, tambien, cada uno esta buscando. --Yo... yo ... --Vamos, estoy tan... --dijo el anciano sonrio y --ir. El muchacho agarro la camisa del anciano y precisa de la cola lo siguio sin soltar por un momento. Durante mucho tiempo anduvieron los caminos, pisando sin hacer ruido sobre el suelo. El anciano se llevo finalmente Kostya al lago, fue en el agua y lo llamo: --Bueno, ?que has venido aqui, --continuo diciendo --bueno, valiente, vamos, vamos. --Voy a estar aqui, --susurro casi inaudible Kostya. --?Que eres, eh? Y como una negrita, --el viejo sacudio la cabeza. --Si, soy negrita --poco mas que un nino dijo --negrita. --Bueno, van bien --el anciano estiro sus brazos hacia el. Kostya fue. El agua es calida, como la leche fresca, susurro algo ininteligible, pero luego se calmo y acepto gentilmente en el tierno abrazo. Se acerco al anciano, el sbryznul la cara con agua y dijo: --Recuerde que todo lo que ha pasado hoy. --Bueno, recuerde, --dijo el nino. Finalmente llegaron a una especie de pista, menea como una serpiente de tamano enorme que abrio, y se fueron a la luz, la luz apenas perceptible a traves de las ramas de un pequeno asterisco. Chispa volvio una linterna encendida en el porche de una casa vieja, en mal estado, cerca de la entrada de la atencion fue Burenka. El anciano los condujo a las afueras del pueblo y dijo adios Costa unica: --Recuerde tambien! --Recuerde, --casi inaudible respondio el muchacho. Kostya dio dos pasos y recordo que no dio las gracias al anciano volvio, pero que ya no estaba... No fue hasta la manana de niebla flotaba sobre el tapiz. Cuando Kostya volvio a casa, mi abuela le hizo una paliza y le pregunto donde estaba. En que el nino le conto sobre las aventuras nocturnas. La abuela apenas se pregunto como el viejo habia encontrado en la oscuridad en los lagos. --No se, --dijo Kostya, --pero a medida que el anciano del nombre, que no conoce el caso? --Con Martha algo que? Pavel Pavlovich Alekhine, en mi opinion. Uh, Kostik, Bueno, quien le pidio que subir en el lago, pero maldita sea esta vaca. Twisted es un lugar nietas, podrido ... --No podrida, prohibido, --Kostya dijo y se volvio hacia la pared. En los registros del chisporroteo de la estufa y se quedan dormidos a su chisporroteante era un placer ... --Recuerdo... recuerdo... --labios apenas perceptibles en voz baja Kostya... Y poco a poco, suave luz de la luna, cae en un sueno profundo. Una azafata noche va a la siguiente pantalla

Rey de los Diamantes de Aidee Jaimes

Nadie me domina. No las supermodelos con las que me he acostado, ni las mujeres ricas cuyos cuellos he vestido con diamantes.

Una obsesion perversa de Victoria Schwab

Victor y Eli eran dos estudiantes universitarios brillantes pero arrogantes que reconocian, el uno en el otro, la misma agudeza y la misma ambicion. En el ultimo ano de su carrera, el interes compartido por la adrenalina, las experiencias cercanas a la muerte y los acontecimientos en apariencia sobrenaturales plantean una posibilidad intrigante: que, dadas ciertas condiciones, seria posible desarrollar habilidades extraordinarias. Pero cuando la tesis pasa de lo academico a lo experimental, las cosas salen horriblemente mal.

Veronica: “La leyenda… Cobra vida” (Biblioteca del terror 1), John Wolf de John Wolf

La mano del diablo (Inspector Pendergast 5) de Douglas Preston , Lincoln Child

La huella de una garra quemada en la pared… El hedor inaguantable de azufre.

La mejor venganza (La Primera Ley 1) de Joe Abercrombie

La guerra puede ser un infierno, pero para Monza Murcatto, la Serpiente de Talins, a sueldo del duque Orso, tambien es una forma excelente de hacer dinero. Sus victorias la han hecho muy popular ?quiza demasiado para el gusto de Orso. Traicionada y dada por muerta, la recompensa de Murcatto es un cuerpo desfigurado y una sed de venganza que no se detendra ante nada. Sus aliados son el borracho menos fiable de Styria, el envenenador mas traicionero de Styria, un asesino en serie obsesionado con los numeros y un barbaro que quiere enderezar su vida? Entre sus enemigos estan los mas poderosos del pais, y eso antes de que el Orso envie al hombre mas peligroso para acabar con ella? La mejor venganza es una novela independiente que tiene todas las caracteristicas que hicieron un exito de la trilogia La primera Ley . ?Entre sus personajes hay tiranos y torturadores, un par de envenenadores, un asesino en serie, un borracho traidor, un oscuro barbaro y un sangriento mercenario. Y estos son los buenos? Las batallas son vividas y viscerales, la accion brutal, el ritmo imparable y Abercrombie amontona las traiciones y los giros de la trama de forma que no dejamos de preguntarnos como acabara todo. Este es su mejor libro hasta el momento.? George RR Martin Elegido entre los diez mejores libros de 2009 por los lectores de SF Site. Seleccionado por Amazon como una de las mejores publicaciones del genero en 2009. Libro favorito de SFFWorld en 2009. Finalista del British Fantasy Award 2010. Finalista del David Gemmel Legend Award 2010.

La ciudad de los fantasmas de Victoria Schwab

Desde que Cass estuvo a punto de ahogarse (esta bien, si, se ahogo, pero no le gusta pensar en eso), puede correr el Velo que separa a los vivos de los muertos y entrar al mundo de los espiritus. De hecho, Jacob, su mejor amigo, es un fantasma. Asi que las cosas ya son bastante extranas en su vida, pero se van a volver mas extranas aun. Cuando a los padres de Cass les ofrecen realizar un programa de TV sobre los lugares mas embrujados del mundo, la familia parte hacia Edimburgo, Escocia. Alli hay tumbas, castillos y pasadizos secretos rebosantes de fantasmas. Y cuando Cass conoce a una chica que comparte su <>, se da cuenta de cuanto le queda por aprender del Velo y de si misma. Cass tendra que aprender rapido: la ciudad de los fantasmas es mas peligrosa de lo que habia imaginado

Ultimatum de Rafael Guerrero

Sicilia, Madrid y Siria son los escenarios preparados para el detective privado Rafael Guerrero en su tercera novela. Escenarios que desencadenaran en un Ultimatum para su ser, persona y personaje. Prostitutas, mafiosos, espias y detectives privados que forman parte de una misma historia. Una historia que parte de la realidad de un detective privado de verdad, protagonizada y escrita por el mismo.

El asesino del ano boreal de Claudio Hernandez

En el frio invierno de 2017 empezaron los crimenes. Resulto ser quien menos se lo esperaba alguien. Peter lo habia descubierto porque lo habia tocado y entonces habia entrado en el. En una profunda oscuridad y le vio el rostro. El otono no mucho mejor y se repitio la misma historia. En primavera Ann estaba en serio peligro, pero Peter ya empezaba a estar cerca de ella. En el invierno de 2027 volvio un psicopata a hacer de las suyas despertando a los recuerdos muertos, como un revoloteo de hojas marrones en una espiral sin fin. Ahora, dos anos despues, Peter le habia dado el Brillo a Ann para que lo utilizara.
El asesino era…

Propiedad Comprada de Rosalia Reyes

Marco era el Rey del mundo.
Pero un Rey sin Reina.
Multimillonario, atractivo, playboy.
Y una cama vacia en los dias duros.

La vida que sonamos de Kerry Lonsdale

Las lagrimas de Claire Jones – Berna Gonzalez Harbour de Berna Gonzalez Harbour

La comisaria Maria Ruiz se encuentra desterrada en una de las provincias espanolas mas tristes para una investigadora criminal. En Soria el ultimo suceso irresuelto del que se tiene noticia ocurrio en 1954, cuando una mujer que presuntamente asesino a su marido con matarratas desaparecio para siempre. De estar viva, tendria 101 anos. Desde que la destinaron a Soria, sacandola de la fiebre de Madrid, la comisaria Ruiz viaja todos los fines de semana a Avila, donde acompana en su trance entre la vida y la muerte a su companero Tomas, que esta en coma. Su viejo amigo, el comisario Carlos, finalmente ha conseguido convencerla para que un fin de semana se airee y vaya a visitarlo a Santander. Pero lo que tenian que ser un par de dias de tranquilidad se convierte en el mejor incentivo para la comisaria Ruiz. El nuevo caso que Carlos tiene entre manos arranca con un coche abandonado en la zona del puerto. En el maletero, una chica muerta, y en el asiento del copiloto, un ejemplar del periodico The Times con fecha del 15 de octubre de 1998 y una noticia recortada. A estas pistas tendra que enfrentarse una comisaria a quien el caso no le pertenece, pero que ella si que necesita para no perder la cabeza y volver a sentirse realmente en activo y cercana a la realidad que mejor la define.

?Quieres jugar? Hagamoslo de Hugo Sanz

Inmerso en un mundo de lujo, que pivotaba en torno a la diversion, Omar creia poseer un corazon blindado para los flechazos. La reaparicion de Vicky, un antiguo amor que perdio por su persistente tendencia a la infidelidad, vino a cambiar las reglas del juego.

La casa del padre de Karmele Jaio

Ismael esta bloqueado. Lleva dos anos intentando escribir su proxima novela, pero no consigue producir mas que borradores sin vida, y no llega a los plazos acordados con su editor. Se cuestiona todo lo que escribe, algo que no le habia ocurrido nunca. Su situacion se complica el dia en que su madre tiene un accidente e Ismael se ve obligado a pasar todas las tardes con su padre para cuidar de el. Esas horas lo transportaran de golpe a un momento que quedo congelado en su infancia y que Ismael ha mantenido oculto hasta ahora entre sus recuerdos.

Luz de gas de Llisbeth Cavey

Valentina, solitaria e introvertida, tiene su primera oportunidad laboral como psicologa en la clinica de salud mental “Las Golondrinas” Un nuevo horizonte se abre ante ella y la esperanza, que creia perdida, vuelve a anidar en su interior.
Alli conoce a alguien muy especial, dotado de un carisma y atractivo unico: Adrian Cabano. Solo hay un inconveniente para entablar una relacion con el, y es que es un interno. El mas peligroso y temido del lugar.
Desde el primer momento, ella ve algo que los demas no ven en el y pronto corrobora sus sospechas. Algo turbio planea sobre la institucion acechando a los pacientes, y Valentina se propone descubrirlo. ?Te atreves a acompanarla en esta aventura?

Una semana de placer de Jc Harroway

Actual. Atrevida. Independiente.

Un poder turbio de Mario Saez

Dean Saunders , un especialista informatico con un gran prestigio y una mente descomunal, se ve involucrado accidentalmente como testigo de la desaparicion de un cadaver, penso que nadie lo habia reconocido o sospechado de el. No podia estar mas equivocado. De la noche a la manana, su vida cambio radicalmente. Todo aquello por lo que habia luchado se convirtio en cenizas. La huida era su unica opcion si no queria cruzarse con una muerte segura. Nada mas lejos de la realidad. Gracias a un aliado que se cruzo en su camino, a su coraje y gran determinacion iba a demostrar todo lo contrario. Dean no se iba a quedar con los brazos cruzados. Su fin no era desaparecer, tenia otros planes para cambiar el rumbo de su vida. Para bien o para mal, solo el destino se encargara de juzgarlo….

La borde y dulce Lai 1 (LGBT) de Monica Benitez

Despues de seis anos de relacion, Lai se ve obligada a dejar a Vero tras enterarse de que esta la engana. A partir de ahi entra en un ciclo autodestructivo hasta que su mejor amiga, Lore, decide que ha llegado el momento de que Lai abra los ojos y vuelva a encaminar su vida.

Boda a Los 17 de Michel Gavica

-!?Que?! -exclame asombrada mirando a mis padres.
-Si Oana, te casas -continuo diciendo mi madre, tan tranquila, con una sonrisa de oreja a oreja.
-No quiero tener una boda a los diecisiete -conteste con los ojos muy abiertos tratando de analizar la situacion.
-Lo siento carino. Lo haras, quieras o no -declaro mi padre mirandome muy serio.
-!Os odio! ?Me habeis escuchado bien? Os o-d-i-o -dije recalcando cada letra y tirando un florero mientras me levantaba para salir de esa casa.

Es como el mal de Beppe Quintini

La noche es capaz de despertar a los fantasmas del pasado.Algo de eso sabe el policia Mathias Novari, obligado a combatir con las pesadillas que le persiguen desde el dia en que vio morir entre sus brazos a un nino, en una operacion no autorizada. Jose Luis Martino es vidente de profesion, y colabora con la Policia Nacional Espanola. Vive escoltado, recluido en un apartamento blindado. El lo llama maldicion, pero sus visiones han permitido a las fuerzas del orden resolver los ultimos casos de homicidio. Revive en directo el crimen, como si fuera contemporaneamente la victima y el verdugo. Sufre y habla como ellos. Y conoce el nombre del asesino. Esta vez tambien.Pero en Malaga, ciudad del sol y de la cultura, no todo es facil como parece. Un viejo pasado de hace treinta anos, desconocido y absurdo, ha hecho crecer la semilla de la locura y del mal, y ahora esta preparado para manifestarse a lo grande. A veces la rutina y la tranquilidad solo son una ilusion.Las presas ya estan en la trampa. Han ido ellas solas.

Te elijo a ti de Isabella Marin

Un entierro familiar siempre es una buena ocasion para encontrarte con tus dos ex novios a los que has partido el corazon. O te lo han partido ellos a ti, ?que importan un par de detalles?

Siete inviernos despues de Francisco Villegas Rodriguez

La doctora paseaba con calma entre el ajetreo del final de la tarde hacia la parada del autobus. La brisa, algo mas fresca a esa hora, se colaba entre las casas del residencial saturada de aroma a brotes verdes. Se hizo a un lado, sin llegar a detenerse, para esquivar a dos chavales que se perseguian entre carcajadas, y contemplo con agrado los tonos rojizos y azules del anochecer mientras las farolas de la calle ganaban en intensidad. Inspiro un par de veces para disfrutar de la sensacion. Procedente de alguna casa cercana una musica violenta ponia la nota discordante, pero cuando el volumen comenzaba a resultar molesto se desvanecio de repente. En el silencio, le parecio escuchar un grito que pedia auxilio. Se detuvo atenta. El grito se repitio desesperado: <>. Por encima de la valla, a su izquierda, un hombre junto a un ventanal abierto se agarraba la cabeza y volvia a gritar. Sin pensarlo demasiado empujo la cancela y recorrio a toda prisa el camino de grava que ascendia por el cesped. --Soy medico --dijo al llegar junto al hombre--, ?que le pasa? --Lo sujeto por los brazos. --!Es mi hijo! --exclamo espantado, la mirada vuelta hacia el salon. --!Calmese! --Tuvo que zarandearlo un poco--. ?Donde esta su hijo? El hombre senalo tras el ventanal y cuando ella entro, a la tenue luz de un par de lamparas pudo ver dos cuerpos tendidos en el suelo. Uno de mujer, con el vestido subido hasta el pecho dejando a la vista la ropa interior, la cara congestionada vuelta hacia ella y los ojos demasiado abiertos pero sin ver. A un par de metros, un muchacho tumbado boca arriba con un charco de sangre que se extendia bajo su cabeza respiraba con dificultad. Se arrodillo a su lado y le cogio la muneca; habia pulso, aunque debil. Se volvio hacia la puerta. Junto al padre habia un par de vecinos mas. --Avisen al enfermero del centro de salud --ordeno--, que venga con la mochila de parada, y a emergencias, digan que hemos comenzado la reanimacion. !Y a la policia! --grito cuando los otros dos ya se alejaban hacia la calle. El padre se acuclillo a su lado. Lloraba. --Dios mio, no, no dejes que muera. --!Digame como se llama su hijo! --Leandro, se llama Leandro. La respiracion del chaval sonaba a burbujas. Le abrio la boca y le limpio los restos de algo espeso. Mientras actuaba no cesaba de repetir como un mantra el nombre del nino. El pulso seguia debil y cuando paso una mano por detras de la cabeza una parte del craneo cedio bajo sus dedos; al retirarla estaba cubierta de sangre. Mando al padre a por una toalla limpia y se la coloco con cuidado bajo la cabeza. --No lo vamos a mover hasta que lleguen los sanitarios --dijo mientras con disimulo se limpiaba la mano en el pantalon. Se acerco a la mujer para asegurarse y regreso junto al nino. Un policia local muy joven se asomo por la hoja abierta del ventanal. --?Que ocurre...? --comenzo con voz segura, aunque al ver el cadaver se interrumpio en seco con una mano en la boca y la cara tan palida que la doctora temio que se fuera a desmayar. --Oiga --le dijo--. !Oiga! --Consiguio que apartara los ojos de la muerta. --?Que ha pasado? --volvio a preguntar con voz temblorosa y la mano aferrada al marco. --Alguien los ha atacado --explico ella--. La mujer ha muerto. --Por el padre, evito decir que el nino estaba muy mal--. ?Puede confirmar que se ha dado el aviso a emergencias? El policia parecio agradecer la sugerencia y salio. Al instante la sirena de una ambulancia se escucho cada vez mas cercana hasta detenerse frente a la casa y el equipo de emergencias entro escoltado por el mismo policia, seguidos por el enfermero de su consulta. Ella les resumio la situacion y comenzaron a estabilizar al nino. Se aparto unos pasos hacia el padre, que desde cierta distancia contemplaba al muchacho mientras los de emergencias se ocupaban de el. Las lagrimas brotaban mansas, mezcladas en la mejilla derecha con la sangre que goteaba de cuatro aranazos paralelos bastante profundos. Quiso saber como se los habia hecho, pero el, absorto en su hijo, no parecio escucharla. --?Se pondra bien? --pregunto sin desviar la mirada. Ella lo miro de lado sin saber que responder. Fuera ya habia oscurecido; el reflejo anaranjado de las luces de la ambulancia iluminaba intermitente el techo del salon y entrecortaba los movimientos de los presentes, como si la alarma de incendios se hubiese disparado en mitad de una representacion. Miro a su alrededor mientras una angustiosa sensacion de futilidad le oprimia la garganta y tuvo la acuciante necesidad de curar los aranazos de la cara de aquel hombre. --Esta en buenas manos, seguro que si --mintio mientras empapaba una gasa. Martes, 6 de mayo de 2008 * 21:50 h Empujado por la calida brisa, el visillo proyectaba una inquieta mancha de luz con un vaiven como el de las olas en una orilla lejana. La pantalla de un telefono olvidado sobre la mesilla de noche refulgia con la cadencia irregular de un faro averiado cada vez que la mancha de luz lo salpicaba. La cortina se apaciguo y el telefono, contagiado por la urgencia de la llamada, desperto con exigente zumbido y emprendio un insensato viaje por encima del tablero. A tres dedos del filo, la vibracion se detuvo y dejo en el ambiente la calma de un mal presagio. Un instante despues, resuelto, el movil reanudo su danza. El tono de llamada se interrumpio con un chasquido. --Si. --?Ernesto...? --Un hilo de voz temblorosa. De fondo, otras voces; en la distancia, una sirena. --?Estefano? --Preocupado--. ?Eres tu, Estefano? ?Estas bien? --Han matado a Blanca. --Una pausa--. Leandro esta malherido. --Otra pausa, un sollozo--. Lo llevan al hospital. --!Dios mio! Pero, ?que os ha pasado? --Yo... no lo se. --Una voz distante le ordenaba poner fin a la llamada--. Ahora no puedo hablar. ?Puedes ir al hospital hasta que yo llegue? Viernes, 13 de enero de 2017 * 21:30 h Ernesto Perez Quiroga se despidio de su ultimo paciente de la tarde. Cerro la libreta, desconecto el ordenador y salio al recibidor con la bufanda en el cuello y su abrigo largo y negro sobre el brazo. --Que tenga un buen fin de semana, doctor Quiroga --dijo la secretaria con una sonrisa. --Igualmente, Carolina --respondio el tirando de la puerta--. Hasta el lunes. Hacia mucho frio esa noche, y el contraste de las calles ahora vacias y en penumbra con el bullicio y la iluminacion de la recien terminada Navidad acentuaba la gelida sensacion. Para el frio del invierno, Ernesto se calzo los guantes y se ajusto el cuello del abrigo; para mitigar el de dentro, sin pararse a pensarlo, decidio que era el momento de comprar un teleobjetivo que acechaba desde hacia meses. Con esa idea consiguio hacer a un lado la anoranza de otras Navidades y disfrutar del paseo. Le gustaba el frio; le gustaba pasear bien abrigado por las calles de Granada en invierno y volver despues al calor de un buen fuego en la chimenea, un te negro bien caliente y una buena novela. En algunas ocasiones, de rodillas frente al toril de sus recuerdos, se atrevia a abrir el porton y reconocer, al compas de las cornadas, que todo aquello no eran mas que los sustitutos de un hogar y una familia. Tiempo atras, poco despues de la muerte de Estefano y su propio divorcio, pensar en eso le resultaba demasiado doloroso. Aun asi, mas a menudo de lo saludable, se deslizaba con cruel determinacion hacia ese espinoso paisaje, forastero entre las lapidas de su pasado, como si hurgar en ese dolor y paladear su sabor amargo fuese un perverso antidoto contra el olvido. Pasaron los anos, las llagas cicatrizaron y el pesar por sus perdidas, igual que la punzada de un hueso roto en dias de lluvia, quedo reservado solo para fechas senaladas, como un recordatorio en el almanaque de la cocina o una pregunta sin responder. Y asi, excepcion hecha de esos aniversarios de venerada melancolia, su vida transcurria placida y previsible con la tranquilidad de quien, por fin, ha aceptado que algunos lugares no son para el. Cruzaba Trinidad en diagonal hacia calle Duquesa cuando noto la vibracion del movil en el bolsillo de su camisa. El aire helado se le colo hasta el pecho al desabrochar el abrigo para alcanzar el telefono.

Un antropologo en Marte de Oliver Sacks

Considerado uno de los grandes escritores clinicos del siglo, Oliver Sacks nos presenta en este libro siete casos neurologicos que constituyen una profunda reflexion sobre la esencia de la identidad y los mecanismos del conocimiento. Un pintor que tras un accidente de coche deja de ver el color; un cirujano cuyos continuos tics y convulsiones solo remiten cuando opera o pilota su aeroplano; un hombre que tras toda una vida de ceguera recupera la vista solo para darse cuenta de que no sabe ver; una profesora autista capaz tan solo de tratar y comprender a los animales, y a quien la complejidad de las emociones humanas deja tan perpleja que se siente como <>: estos son algunos de estos <> que nos presentan un aspecto de la existencia que nos seria imposible conocer sin esa anomalia denominada enfermedad. La tesis que mantiene el autor es que no se trata tanto de <> de la enfermedad -pues algunas de las que aqui aparecen, como el autismo, el sindrome de Tourette, la acromatopsia, no admiten el concepto de curacion- sino de aprender a vivir con ella, a pesar de lo grotescos que puedan ser algunos sintomas, de lo diferente que pueda sentirse el paciente respecto a los asi denominados normales. En estas siete parabolas sobre la mutabilidad de la condicion humana, Sacks demuestra otra vez su excepcional talento como narrador, su vastisima cultura y su capacidad para hacer que estos personajes a primera vista estramboticos acaben pareciendonos familiares y normales.

Seis meses de Paloma Carnero

Angela, una animadora que trabaja en un hotel de la Costa del Sol, recibe en la noche de Halloween de 2020 un regalo. A la manana siguiente, despierta en Santo Domingo (Republica Dominicana) !pero en 1783! Todos la tratan como la senora de la hacienda, y cual es su sorpresa al ver que su supuesto marido es sospechosamente parecido a un antiguo amor de adolescencia. ?Que demonios estaba pasando?
Cuando la santera yoruba, Yeji, le explica que es la responsable de todo lo que le ha ocurrido, le propone hacerse pasar por la esposa de Jaime, el dueno de aquellas tierras, porque la vida de todos los que viven de esa hacienda depende de ello.
Aventuras, amor, magia, un acuerdo matrimonial, y un enemigo al acecho, todo bajo un telon historico real de fondo en la paradisiaca isla espanola de finales del siglo XVIII.

Alados. Renacer oscuro de Alissa Bronte

Otra vida por vivir de Theodor Kallifatides

Nadie deberia escribir despues de los setenta y cinco anos, habia dicho un amigo. A los setenta y siete, bloqueado como escritor, Theodor Kallifatides toma la dificil decision de vender el estudio de Estocolmo, donde trabajo diligentemente durante decadas, y retirarse. Incapaz de escribir y, sin embargo, incapaz de no escribir, viaja a su Grecia natal con la esperanza de redescubrir la fluidez perdida del lenguaje. En este bellisimo texto, Kallifatides explora la relacion entre una vida con sentido y un trabajo con sentido, y como reconciliarse con el envejecimiento. Pero tambien se ocupa de las tendencias preocupantes en la Europa contemporanea, desde la intolerancia religiosa y los prejuicios contra los inmigrantes hasta la crisis de la vivienda y su tristeza por el maltratado estado de su amada Grecia. Kallifatides ofrece una meditacion profunda, sensible y cautivadora sobre la escritura y el lugar de cada uno de nosotros en un mundo cambiante.

Dias de lluvia de Angeles Ibirika

Tras la muerte de su mujer, Kaiet decide regresar, junto a su pequeno hijo, a la casa de su padre en Bermeo, despues de diecisiete anos de ausencia. Desde el primer instante se siente extrano, en un lugar al que ya no pertenece. Pero si su futuro se le presenta oscuro, retomar el pasado que dejo a medias tampoco le sera facil. Debera resolver todo lo que quedo pendiente con su precipitada marcha, explicar muchos de sus actos, enfrentarse a sus dudas, sus temores y sus prejuicios. y perdonar. Aunque lo que no imagina es que durante ese proceso se reencontrara con la dulce Maddi y que junto a ella la vida tratara de darle una segunda oportunidad. ?La dejara escapar de nuevo?

?Un futuro sin sindicatos? – Unai Sordo de Unai Sordo

?Son la digitalizacion y la globalizacion las causas de la perdida de puestos de trabajo? Aunque algunos gurus apuntan en esta direccion, las verdaderas razones no son tecnologicas ni meramente comerciales, sino politicas, derivadas de las medidas adoptadas desde los anos ochenta para debilitar a los sindicatos. Unai Sordo da respuesta en este libro a muchos de los retos del sindicalismo en el siglo XXI: la afiliacion y la negociacion colectiva; la implicacion de los jovenes en la defensa de sus derechos; los vinculos del sindicato con el feminismo; su relacion con los partidos politicos; sus fuentes de financiacion; la amenaza, real o ficticia, que suponen la robotizacion y la digitalizacion; la influencia de los mercados globales en el futuro del trabajo… Pero el desafio de los sindicatos no se limita a recuperar la capacidad de negociacion perdida, sino a afrontar una profunda modernizacion de las relaciones laborales que democratice las empresas y establezca marcos de negociacion colectiva internacionales. Porque, como muestra el epilogo de este libro, imaginar un futuro sin sindicatos es una de las mayores distopias con las que podria encontrarse la humanidad.

La red oscura, Eduardo Casas Herrer de Eduardo Casas Herrer

?Que es la web profunda (deep web) o red oscura (dark net)? ?Hay que tenerles miedo? ?Es, acaso, como pasear por los bajos fondos de una ciudad? ?Hemos de cuidar nuestra confianza en la red? No solemos pararnos a pensar como funciona un motor de busqueda de Internet, y es precisamente en su manera de actuar donde se encuentra su punto debil: la arana. Por mucho que se esfuerce el robot, hay lugares a los que no es capaz de llegar porque no esta disenado para ello. Y de esa red oscura a la que no puede acceder solo es visible el uno por ciento, el resto esta escondido, como si de un iceberg se tratara. Negocios ilegales, trafico de armas y de productos, muertes retransmitidas, pornografia infantil… conforman el lado negativo de Internet; un pozo sin fondo que se abre desde nuestras pantallas. El autor de este libro, miembro del Cuerpo Nacional de Policia, que lleva desde 2004 trabajando en la Unidad de Investigacion Tecnologica (UIT), nos explica con notable claridad como persiguen sin tregua y sacan a la luz los delitos de ese universo desconocido de la red

Superman tiene los abdominales de Laura Cardenas

?Quien puede mas el amor o el dolor? Carlota Vega es disenadora grafica, es madre y esta sola. Su vida hace cuatro anos que gira en torno a lo mismo: su hijo. Para el inventa historias que engrandecen la figura de un padre inexistente y que a su vez e inconscientemente la convierten a ella en la victima ignorante de un pasado complicado.

El priorato del naranjo de Samantha Shannon

Un mundo dividido. Un reino sin su heredera. Un antiguo enemigo se despierta.
Fantasia epica ideal para los lectores de George R.R. Martin y J.R.R. Tolkien.

Contigo, una y otra vez de Cesar Poetry

Cesar Poetry presenta una novela sensible y elegante sobre el amor, la soledad y la felicidad, acompanada de las bellas ilustraciones de Ana Santos.

Libelulas sobre el agua (Corazones en Manhattan 7) de Camilla Mora

Vuelve la serie <> con su septima entrega.

Cuando menos te lo esperas (Coeur de sucre 1. 5) de Lana Fry

--Habia una vez un hermoso lugar, en lo mas profundo de los mares... Dos pares de ojos azules me miraron fijamente, cada uno con una expresion diferente. La pequena Evelyn, con los rizos rubios escondidos en la capucha con orejitas de su pijama, me miraba como si fuera el mismisimo rey Triton; me hizo sentir tan orgulloso que hasta saque pecho mientras seguia con el cuento de La sirenita. Se habia acurrucado en mis brazos despues de cenar, y su cabeza apoyada en mi pecho era un peso suave y liviano. Apoye la mejilla en su coronilla y cerre un momento los ojos al oler la colonia fresca de bebe. --...la pequena sirenita siempre estaba cantando... --?Y como cantaba? Se me atragantaron las ultimas palabras del cuento, y mire a Evelyn con el terror plasmado en la cara. Al otro lado estaba Lea, partiendose la caja; aunque en su defensa dire que acallaba sus carcajadas en la almohada. Mientras tanto, la nina me miraba como si de repente hubiera adquirido dotes de tenor y fuera a cantarle Bajo del mar con el acento ?mexicano? del cangrejo. Nunca habia conseguido ubicarlo. --Pues... Esto... Cantaba. Con canciones y esas cosas --trate de sonar animado y seguir con el cuento, pero mi intento de evasion no funciono porque la nina me tiro de la manga--. ?Que pasa? --?Y que canciones cantaba? --Si no fuera porque tenia la carita de un angel y me miraba con tanta inocencia, pensaria que un demonio se la habia comido entera--. Porfa, cantame una, tio Ash. Alarmado, busque ayuda en Lea, pero, por su cara roja, quiza quien la necesitaba era ella. <>, pense, al ver que se lo estaba pasando la mar de bien viendome pasar uno de los momentos mas terrorificos y angustiosos de mi vida. --Eso, tio Ash, cantanos una cancion --me animo, la muy... Habia cruzado las piernas encima del sofa, y mis ojos se perdieron, absortos y embelesados, en los largos mechones rojizos que ella intentaba recoger en una alta coleta. Me comeria esa sonrisa picara de un bocado y se que no tendria suficiente, asi de loco me tenia. ?Quien iba a decirlo, eh?--. Tu crees que en otros lados, las algas mas verdes son... Empezo a cantar, suave y bajito, empujandome a seguirla. Cerre los ojos, sobre todo porque Evelyn se habia entusiasmado hasta el punto de que se habia arrodillado encima de mi y empezaba a dar palmas, siguiendo el ritmo alegre de mi novia. --Bajo del mar, bajo del mar, vives contento, siendo sirena... --Me estremeci al escuchar el susurro de Lea en mi oido. Gire la cabeza y quien se perdio en el mar azul de sus ojos fui yo--. No decepciones a tu publico. Mi voluntad caia en picado con estas dos, incapaz de negarles nada. Lo peor de todo era que ellas lo sabian y se aprovechaban sin compasion de mi pobre persona. ?Quien iba a decirme a mi que acabaria en una situacion como esta? ?Donde habian quedado David Garret y su violin? Ahora, todo lo que se escuchaba en el coche eran canciones de Disney. No veas lo mal que lo pase ayer cuando lleve a Evelyn al colegio y estuvo en bucle la nueva cancion de Frozen. Cuando se fue el ultimo cliente de la tarde estuve a punto de cantarle Let it go. --Bajo del mar, bajo del mar, hay bailarinas, son las sardinas... --empece a cantar, y mi voz, grave y ronca, puso la nota discordante a los chillidos de mi ahijada y mi novia, quienes habian bajado ya del sofa y bailaban en medio del salon, cantando siempre que la risa las dejaba. Sonrei al ver a Lea comportarse como una nina, sin avergonzarse. No era de extranar que Evelyn estuviera como loca con ella, y la mirara con tanta devocion que hasta a mi me puso un nudo en la garganta. Iba en pijama, con la coleta mas mal hecha que habia visto nunca, danzando sobre la alfombra con los calcetines encima de la pernera del pantalon y, aunque podia parecer la cosa menos sexy del mundo, era tan ella, lo que la hacia tan unica, que la amaria aunque llevara uno de esos horrorosos pijamas de una pieza. Me sentia el hombre mas jodidamente afortunado del mundo; cuando por fin acabo la cancion y ambas volvieron a mi lado, suspire sabiendo que no necesitaba nada mas en el mundo. Bueno, habia algo, pero... Sacudi la cabeza, sacudiendo tambien ese pensamiento. --Has fruncido el ceno. ?Tus recien descubiertas facetas musicales estan haciendo que te replantees tu futuro? --Lea habia apoyado la barbilla en mi hombro y, aunque la picaresca y la diversion no desaparecieron de sus labios, en sus ojos se camuflaba una pequena sombra de preocupacion--. ?Estas bien? --?Por que no iba a estarlo? --respondi, acercando mi cara a la suya para darle un coqueto beso en la punta de la nariz--. Tengo a mis dos chicas preferidas aqui. Evelyn habia perdido la batalla contra el sueno y estaba a nada de caer en seco. Sus grandes e inocentes ojos azules luchaban por mantenerse abiertos; Lea y yo nos quedamos callados, mirandola hasta que acabo por dormirse. Despues, la cogi en brazos y subi despacio con ella las escaleras hacia nuestra habitacion. Evans y su mujer se habian tomado unos dias de vacaciones, coincidiendo con su aniversario de bodas, y habian dejado a la nina y su cuna con nosotros. La acoste ahi con todo el cuidado del mundo. En un gesto instintivo alargue el brazo y Lea se apretujo a mi lado, permitiendome abrazarla. No se que rondaba por su cabeza, pero por la mia pasaban tal cantidad de imagenes inexistentes que me dejaron con un anhelo tan grande en el pecho que necesite suspirar con fuerza, buscando calmarme. Inclinado sobre la cuna no veia a mi ahijada, sino a otra pequena con los rizos rojizos de su madre, con la manita reposando sobre una mejilla tan sonrojada que daban ganas de comersela a besos. --Otra vez te has puesto serio. Me conocia demasiado bien; acostumbrado como estaba a que nadie supiera por donde cogerme, ella tenia una facilidad asombrosa para calarme. --Estaba pensando... --!Uy, peligro! --sonrio, siguiendome hasta la cama, donde nos sentamos a los pies. --No hemos hablado de tener hijos --solte. Lea se quedo muda y, si no fuera porque no habia casi luz en la habitacion, solo la de la mesilla de noche, habria jurado que toda su cara se habia quedado blanca--. Bueno, no estoy diciendo que tenga que ser ahora, claro. Pero, no se... Se me trababan las palabras, y que Lea estuviera sumida en un poco acostumbrado silencio, no ayudaba. --Olvidalo. Es una tonteria --sonrei, antes de darle un beso en la frente y levantarme para ir al bano. Me maldije por haber sido tan bocazas; me habia acostumbrado tanto a no callarme nada con ella que me salia solo confesarle que pasaba por mi cabeza. No me pare a pensar en que este podia no ser el momento de sacar el tema, en que ambos estabamos intentando estabilizarnos en nuestro trabajo. A Lea le iba genial con el recien abierto canal de Youtube; no sabia como se las ingeniaba para sacar tiempo y ganas para seguir trabajando con Audrey en la pasteleria, ademas de grabar sus videos para despues editarlos. Estaba haciendo cursos, y yo acababa de chafarle todas las ilusiones de un plumazo. Cuando me estaba lavando los dientes y alce la mirada, vi su expresion seria a traves del espejo. Parecia cansada, incluso algo abrumada por todo. --?No eres feliz? --Su pregunta me pillo tan fuera de juego que no atine a decir nada; la mire sin parpadear, incapaz de girarme. No hacia falta, pues su reflejo lo decia todo. Era demasiado expresiva--. Ash... --!Joder! --exclame, y enseguida baje el tono para no despertar a la nina. Me gire de sopeton, plantandome delante de ella en una sola y larga zancada para despues abarcarle la cara con las manos--. Soy el cabron con mas suerte del mundo y nada, escuchame bien, nada podria hacer que fuera mas feliz que ahora. --Pero has dicho... Pese a ser alguien muy familiar, nunca me habia creido preparado para formar la mia propia. Veia a Evans con Evelyn y solo sentia carino, pero Lea habia llegado a mi vida, se habia asentado en ella para quedarse, y ese carino se habia convertido en un anhelo que no sabia que podia llegar a sentir. No tenia ni idea de cuidar y criar ninos, mi experiencia se basaba en las veces que hacia de canguro de Evelyn cuando sus padres me la dejaban. Ahora, cada vez que cerraba los ojos y trataba de imaginarme mi futuro, no encontraba solo a Lea en el. ?Como podia decirle eso a ella sin que sintiera que la estaba presionando? Sabia lo mal que lo habia pasado meses atras, cuando se encontraba perdida, sin saber que hacer con su vida o en que direccion llevarla; y yo, precisamente por lo mucho que la queria, no podia hacer que esa estabilidad que tanto le habia costado conseguir se tambaleara por mi deseo de tener ninos. --Olvida lo que he dicho. Me perdi en sus labios, que se movieron dubitativos bajo los mios. Sin separar mi boca de la suya, avance poco a poco hasta que la tuve apoyada en la pared del bano. Era pequena en mis brazos, casi podia abarcarle la cintura con las manos, aun asi su cuerpo encajaba tan bien con el mio que sentia sus curvas danzar al ritmo de mis caricias, al igual que mis musculos se expandian y contraian bajo sus manos. --No se si estoy preparada para ser madre --solto Lea en un quedo jadeo, aprovechando que habia abandonado su boca para enterrar la cara en la curva de su cuello, buscando aspirar su olor --. Soy un desastre de persona. --No pienses en eso ahora --respondi, estrechandola en un abrazo con el que pretendia consolarla y, a la vez, cerrar el tema--. Solo era un pensamiento al aire. Nos acostamos muy pegados el uno al otro, con su cabeza recostada en mi pecho y yo enredando los dedos entre los mechones rojizos de su pelo. Llevaba tanto tiempo sin cortarselo que le llegaba ya hasta casi la mitad de la espalda, y a mi me enloquecia verlo desparramado sobre la almohada. Su respiracion tardo en volverse profunda y pausada, en todo el tiempo no detuve mis caricias. Habia intentado pintarla, de hecho, habia empezado muchos retratos suyos --bien escondidos, porque me daba algo de verguenza que los viera--, y me sabia tan de memoria su nariz respingona, la curva maliciosa y traviesa de su sonrisa o la forma en la que sus cejas se arqueaban cuando no le veia la gracia a mis chistes malos, que podria dibujarla hasta con los ojos cerrados. Pero cuando llegaba el momento de ponerle color... Ninguno le hacia justicia. Ningun azul captaba el brillo de sus ojos, el amor que desprendian; tampoco ningun rosado podria igualarse al de sus mejillas. ?Y sus labios? ?Y el abanico infinito de rojizos, cobrizos y rubios de su melena? Imposible. Todo lo que intentara emular no seria mas que eso, una copia barata de una persona tan unica y especial que nada podria compararsela. Aprete su cuerpo hacia el mio, con cierta posesividad, y bese su frente, con el pecho expandiendose de pura felicidad solo por tener la oportunidad de estar asi con ella. Tarde en conciliar el sueno; cuando sono el despertador, lo apague con rapidez antes de que Lea o mi ahijada se despertaran. Disfrute un rato mas en la cama, haciendome el remolon. Pero, si no queria llegar tarde al trabajo, tenia que levantarme ya, aunque me costase la vida misma salir de debajo de la calidez de las mantas, reacio a separarme de ese delicado cuerpo que, desde que paso la primera noche aqui, se habia apoderado de toda la cama y dormia siempre invadiendo mi lado, pegado a mi. Que conste que no era una queja, todo lo contrario.

Las brujas de hoy no necesitan escoba para volar de Elisa Mayo

Estrella es una mujer que pasa de los cuarenta, divorciada y madre de dos mellizos adolescentes que la traen de cabeza. Trabaja en un hotel de playa organizando eventos para los clientes.
Un cambio en la direccion del hotel hace que conozca a Javier, el nuevo director general, por el que pronto siente una conexion mas intensa de lo que ella misma esta dispuesta a admitir.
Esta incorporacion no solo altera el estado de Estrella. Junto a ella, Deva y Lourdes, sus companeras y mejores amigas, se ven envueltas en una voragine de circunstancias que les van a dar la oportunidad de demostrar de lo que son capaces cuando se les presentan varios conflictos que resolver. Entre ellos, la historia personal que Javier trae consigo y por la que Estrella se engancha mas a el.

Elisa Rivas, recuerdo de una historia velada (Mundo Elisa 1) de Beatriz Velasco

Primer libro de la trilogia “Mundo Elisa”. En esta primera novela conoceremos a Elisa, una joven estudiosa, organizada y algo enigmatica, que luchara contra la testarudez y autoritarismo de su abuelo para lograr una vida lejos de su manipulacion. Comenzara una nueva etapa en la universidad y con ella, nos adentraremos en ese mundo universitario de clases, apuntes, fiestas… En este nuevo periodo de su vida conocera a sus verdaderos amigos y vivira, sin haberlo imaginado, una gran historia de amor alejada de la mirada de todos; oculta entre los pasillos de la facultad.. ” -Esto es una locura, Elisa Rivas, una autentica locura. Jamas en la vida podria haber imaginado que esto me pudiera pasar. Yo… yo estaba a otras cosas. tenia otras preocupaciones en las que pensar… Y llegaste tu, rompiendome los esquemas desde ese primer dia en que te sentaste en la primera fila… Tan cerca de mi… Desde ese instante, supe que te querria. Te quiero a mi lado, senorita Rivas, hasta el final. Aunque suene egoista…”
Historia romantica y sensual que nos envolvera en ese primer amor tan dificil de olvidar.

Camino al este de Javier Sinay

Para Javier Sinay viajar no era una aspiracion prioritaria. Sin embargo, un dia de 2017 metio unas pocas cosas en una mochila y emprendio una travesia desmesurada. ?El motivo? Una mujer llamada Higashi, su pareja, que pasaria todo ese ano en Kioto dedicada a estudiar la ceremonia del te. Si el era capaz de ir a buscar a una mujer al otro extremo del mundo, ?que cosas --atroces, magnificas, inesperadas-- son capaces de hacer las personas por amor?

Exilio (En los ojos de Van Gogh 2) de Betzacosta

En esta segunda entrega de la serie <>, iniciada con Delirio, la protagonista tendra la oportunidad de resarcir sus errores y que nadie dude que hara lo que sea para lograrlo, aunque tenga que demoler todo lo que ha construido.

Todos los veranos del mundo de Monica Gutierrez

Helena no sabe como sobreviven las familias cuando coinciden todos sus miembros bajo el mismo techo, pero esta a punto de averiguarlo.

Amor Complicado (Angeles de la Guarda 1) de Maryah Well

?Que harias si amenazaran a tu familia? ?Buscarias la ayuda divina o la ayuda humana? ?Y si pudieras encontrar las dos?
Gaspar Merino, un acaudalado hombre de negocios, lo tiene muy claro. Ante la amenaza a su familia decide contratar a la agencia “Angeles de la Guarda S.L.”, una agencia en la que solo trabajan mujeres en todas sus areas, para que se ocupen de la seguridad de los miembros de la familia. Sin embargo, el hombre no quiere que sus hijos se enteren del peligro que corren.
Los guardaespaldas contratados se hacen pasar por el chofer, la administrativa y una auxiliar de vuelo para que puedan cuidar de ellos sin que ninguno sospeche.
Aunque eso no es lo complicado para las chicas, al fin y al cabo, es el trabajo de su dia a dia, pero lo que no podran evitar sera sentirse atraidas por sus respectivos protegidos como las polillas a la luz.

El doctor (Seleccion RNR) de Bel Diciembre

La casa era imponente. En medio de la campina inglesa, sus muros grises se alzaban majestuosos. Con una altura de tres pisos, mas de mil metros cuadrados por planta y una extension de casi tres mil hectareas, no cabia duda de que la mansion del Conde de Gloucester era una muestra del poderio de aquel noble ingles. Martin caminaba despacio intentando seguir el ritmo que su padre, con la pierna lesionada, no tenia mas remedio que tener. Pero eso le permitia apreciar con mayor capacidad toda la inmensidad del lugar en el que se encontraba. Sin embargo, su padre no paraba de grunir y resoplar. --No te preocupes. Vamos con tiempo suficiente. --Martin intento tranquilizarle sabiendo que el sufria siempre por mantener lo que consideraba las minimas formas, y entre las que se encontraba el guardar una correcta puntualidad. --Lo se, hijo, pero me siento un inutil viendo como debes contener tu paso. La edad no perdona y esto solo es una muestra de lo que puede pasarme en un futuro muy cercano. --No digas tonterias. No hay ningun futuro cercano que anuncie calamidades y, cuando llegue el futuro lejano al que te refieres, tendras tu propia casa y el jardin en la misma puerta para poder regarlo si quieres desde la misma ventana, sentado en tu butaca. De eso me encargo yo, te lo aseguro. El senor Golsmith miro a su hijo con orgullo. Tenia ya veintisiete anos y habia heredado la hermosura de su madre, pero con una masculinidad propia. El color de su pelo era rubio mientras que sus ojos se acercaban al gris profundo abandonando el azul. Sin embargo, estaban siempre brillantes, muestra de una fuerte personalidad, curiosa y avida de conocimientos, que disfrutaba con lo nuevo y lo antiguo sin distincion. El cuerpo atletico era el de alguien que siempre ejercia algun que otro ejercicio fisico y todos los esfuerzos realizados por su educacion se dejaban ver en sus gestos y maneras, propias de cualquier miembro de la aristocracia. El senor Golsmith nunca habia ahorrado una sola libra en esa formacion pero, ademas, habia tenido la inmensa suerte de que el marques de Standford, con quien estuvo trabajando durante mas de veinte anos, le dejo en herencia una cantidad que para John Golsmith fue toda una fortuna. Aquel dinero se dedico en su integridad a su unico hijo a quien, con catorce anos, envio al mejor college de Inglaterra. Conocia los riesgos de esa decision. Relacionarse con la aristocracia cuando tus origenes eran tan humildes como los que correspondian a un simple jardinero no iba a ser facil para su hijo. Pero tambien era cierto que los tiempos estaban cambiando y que ya no era imprescindible poseer un titulo nobiliario para acceder a las mejores posiciones e, incluso, ser miembro del Parlamento. Martin demostro ser un muchacho con una tremenda personalidad. Nunca se acomplejo ni se amilano ante sus companeros de altisima clase social. Muy al contrario, su caracter bondadoso, su liderazgo natural y su privilegiada capacidad intelectual le granjearon, en muy poco tiempo, grandes amigos entre los que se contaban el vizconde de Ressy y el conde de Charmington. Junto con ellos, estudio aquellos primeros anos y nunca perdieron la amistad pese a que cada uno escogio caminos diversos para completar su formacion, desde el mundo de las finanzas para el conde de Charmington hasta la formacion en naviera militar preferida por el vizconde de Ressy, pasando por los estudios de medicina que habian sido la pasion de su hijo desde que, a los ocho anos, se habia quedado sin madre por una enfermedad que fue tan devastadora como cruel y repentina. El orgullo de ir conociendo como su hijo iba progresando personalmente fue un sentimiento mucho mas poderoso que la anoranza de no verlo mas que muy de vez en cuando. Durante todos aquellos anos se habian escrito cartas casi con frecuencia semanal y en todas ellas su hijo siempre le informaba de los mas nimios detalles, al tiempo que nunca olvidada transmitirle un carino que parecia ser incombustible a la distancia sin que nunca mediara un solo reproche. Era una prueba mas del caracter bondadoso de aquel muchacho, que habia sido siempre una constante en su personalidad. Sin embargo, lo cierto era que cada vez que lo miraba, John Golsmith veia a un hijo fisicamente muy diferente y a veces temia no poder reconocerlo en la siguiente ocasion. No era de extranar, la visitas que siempre suponian el traslado del padre donde estuviera su hijo, solo se producian una o dos veces como mucho al ano, y por muy breve tiempo. Para John Golsmith no era facil viajar porque suponia abandonar su trabajo y tenia un coste importante. Traer a Martin a su lado tampoco era simple. Los jardineros siempre vivian en casas muy humildes y pequenas ubicadas en las propiedades que cuidaban. Pero, por encima de todo, Mr. Golsmith queria evitar que su hijo tuviera que conciliar de una manera excesiva sus posibilidades y entorno con lo que significaba su propia familia

Tren fantasma a la Estrella de Oriente de Paul Theroux

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Observer

En tierra de nadie (John Puller 4) de David Baldacci

John Puller, ante su reto mas dificil.

Contrato con Dios de Juan Gomez Jurado

Un multimillonario estadounidense y un arqueologo israeli, acompanadospor una intrepida periodista espanola, encabezan una expedicion secreta al monte Sinai para encontrar el Arca de la Alianza. Una mision apasionante pero plagada de peligros, pues deben sortear las intrigas de los servicios secretos vaticanos y de un terrorista maquiavelico; si el Arca cayera en malas manos nadie podria impedir el estallido de la Tercera Guerra Mundial. Gomez-Jurado nos ofrece una aventura fascinante de ritmo frenetico y lectura agil que recorre con intriga dos mil anos de historia de Oriente Medio.

Asi se domina el mundo de Pedro Banos Bajo

Alianzas, manipulacion, rivalidad, guerra psicologica. Mejor que Juego de tronos: las claves de la geoestrategia mundial.

La hija del tutor (Narrativa), Julie Klassen de Julie Klassen

Te ame antes de conocerte (La c de Indhira Jacobo

El Sabor Latino, es una discoteca situada en pleno centro de Luxemburgo, pertenece a un frances, es un lugar pequeno pero que atrae a muchas personas por su musica latina. Estoy en la barra con mi amigo Carlos, al cual solo veo cuando vengo a visitar a mi hermana y la ultima vez remonta a mas de dos anos. Estamos tomandonos unos tragos y conversando de cosas triviales: el ambiente, su trabajo, problemas en el mio, y mi nuevo estatus de soltero. Giro la cabeza y me doy cuenta que no me esta escuchando. Al seguir la direccion de su mirada descubro donde esta toda su atencion. Mis ojos se topan con dos chicas que estan bailando en medio de la pista, moviendose al ritmo de Fergie con Daddy Yankee y siendo el centro de muchas miradas. Una de ellas lleva un vestido negro y unos zapatos de tacones plateados; a pesar de que va muy maquillada no puede tener mas de dieciseis anos, pero no es ella la que llama mi atencion sino su companera de unos dieciocho anos de edad. Me quedo estudiandola, me parece conocida pero no logro ubicar donde la he visto. Lleva puesto una blusa marron animal print aunque llamar eso una blusa, es mucho decir; el pedazo de tela que baja desde su cuello cubriendo sus senos bien rellenos, no muy grandes pero para mi gusto… !Perfectos! solo cubre lo suficiente; antes de terminar atado en un nudo en la espalda, dejando su vientre plano y su cinturita a la vista. Su pantalon de tubo rosado fucsia me permite tener una buena vision de su culo prieto en cada movimiento. <>. Lleva una trenza de medio lado que le llega al hombro, un poco mas arriba de sus senos. Mis ojos se pierden en el escote bien pronunciado. Recorro su cuerpo varias veces hasta detenerme en el diamante que lleva en el ombligo. <>. !Santo Dios! Mi entrepierna vibra y solo pienso en una cosa: devorarle esa boca rosadita que tiene hasta dejarla sin aliento y hacer que me pida que la folle, aqui y ahora. --?Quien es? --le pregunto a Carlos sin ocultar mi entusiasmo apuntando hacia la pista. --?Cual? --responde en un tono burlon--. No sabia que jugabas en las lineas menores. --No te hagas el chistoso conmigo, sabes que la pedofilia no es lo mio, porque esa muchacha aunque este muy bien maquillada y lleve un vestido demasiado corto, esta claro que es una nina. Te estoy preguntado sobre su acompanante. --Tranquilo, solo era broma --dice mientras me da dos palmadas en la espalda--. Se llama Adriana, vive en Francia y solo viene aqui los fines de semana. Casi nadie la conoce, por lo menos no lo suficiente. Hace una pausa y da un trago a su bebida. --Su hermano es un amigo, por lo que coincidimos de vez en cuando en algun partido de baloncesto. --?Por que lo dices como si fuera algo malo? --Bueno, no puedes negar que 'ta buena la condenada ?Quien no quisiera tirarsela? Como todavia no entiendo que hay de malo en lo que ha dicho hasta ahora anado: --?Pero? --Pero es muy altiva, nunca deja que nadie se le acerque demasiado. Solo coquetea lo suficiente para ponertela dura como piedra y nada mas. La miro otra vez, se ve tan alegre, tan segura de si misma, es tan sexy con esos movimientos tan sensuales e inocentes, como dice Carlos, capaz de ponersela dura a mas de uno, sin hacer ningun esfuerzo. Salgo de mi ensonacion cuando la musica cambia y suena una salsa. Las chicas salen de la pista y se dirigen hacia nosotros. Es mucho mas hermosa de cerca, tiene ojos grandes, tiene unos labios carnosos que provocan ser besados, sin embargo, como no quiero que me atrape en pleno repaso, volteo la cara cuando llega a la barra. --Un sex on the beach y una pina colada sin alcohol, por favor --le pide Adriana al bartender. --!Hola Linda! --saluda Carlos a su companera. --!Hey! Hola Carlos, ?Como estas? --le responde la chica, acercandose y dandole dos besos en la mejilla. --Bien gracias… se puede saber, ?Que haces aqui? ?Donde esta tu hermana?--le demanda buscando a la mencionada con la mirada. --Hoy no ha venido. --?Y como lograste burlar a los de seguridad? --Ya sabes que Claude es un amigo de la familia, le he prometido que no beberia alcohol si me dejaba entrar, y como es una ocasion especial, pues ha dicho que si. --Conque una ocasion especial, ?eh? ?Y que estan celebrando? --Pues que Adriana --comienza a explicar apuntando hacia ella con los ojos iluminados y una gran sonrisa--, ha entrado a la universidad de Metz. Carlos la mira durante un segundo --!Guau, felicidades! Eso si que es una a gran noticia. --Muchas gracias --responde ella, como si no fuera nada del otro mundo. --Tu bodyguard, ?donde esta que no lo he visto? --Si haces referencia a mi hermano, no debe de tardar en llegar. En ese momento el camarero le pasa las bebidas. --Gracias, ?Cuanto te debo? --Nada, Claude ha dejado ordenes, esta noche todas tus bebidas van por la casa --le informa guinandole un ojo. Ella se queda un tanto sorprendida, yo diria que incluso confusa antes de responder: --Es muy amable de su parte pero prefiero pagar las bebidas, asi que… ?Cuanto es? --De ninguna manera, son ordenes del jefe nena. --Bueno pues si son ordenes de Claude, no hay que discutirlas --dice Linda mientras le quita la bebida de la mano y le da un trago a la pina colada--. Vamos, las chicas no esperan. Y asi, sin mirar atras, siguen su camino despidiendose de Carlos con un gesto de la mano. Creo que va a reparar en mi, pero no, pasa por mi lado sin ni siquiera mirarme; la veo reunirse con un grupo de chicas que asumo son sus amigas y se pierden por un pasillo. Me quedo pensando una y otra vez ?donde la he visto? intento con toda mis fuerzas recordarlo, pero como no lo consigo, lo dejo pasar. <>. --Es hermosa, ?Verdad? Giro la cabeza y lo miro antes de asentir con la cabeza. --Aunque he conocido mas hermosas. Cosa que es cierta <> tambien es cierto. --Supongo que hay que agregar uno mas a la lista. Lo miro un poco confuso, con miedo de haber dicho esas palabras en voz alta. --No entiendo de que hablas --digo en un tono defensivo, sin saber bien por que. --Del dueno del club, estoy seguro que quiere echarle mano a esos huesitos --anuncia con una sonrisa diabolica--. O me vas a decir que eso de "todas la bebidas van por la casa" -- dice dibujando comillas en el aire--, es solo por cortesia. !Pues claro que no! A ese hombre lo que le interesa, es que le devuelvan el favor en especie, si entiendes lo que digo. No respondo, porque no me gusta lo que estoy escuchando y tampoco me gustaria imaginarmela en esa situacion. Veinte minutos mas tarde, Carlos termina su quinta cerveza de la noche. --Se esta haciendo tarde, manana tengo que trabajar temprano. Si quieres te puedes quedar, yo tomare un taxi de regreso --propone levantandose de la silla --No, como crees, yo te llevo. No conozco a nadie y no me voy a quedar aqui bebiendo solo. --Es muy buena forma de ligar, sobre todo para ti que estas de paso, las chicas te van a devorar con lo guapo que eres. --Ja ja, estas muy chistosito esta noche --digo ironicamente--, te recuerdo que llegue esta tarde de Italia, y apenas puse un pie en tu casa, me has arrastrado hasta aqui, ademas yo tambien estoy exhausto, asi que… !Andiamo!

Los recuerdos del olvido de Silvia Ibanez Cambra

La anodina vida de un escritor atrapado entre el cuidado de su hermana pequena y una relacion que no tiene futuro dara un giro total cuando, en el intento de ayudar a uno de sus alumnos de la escuela de escritores en la que imparte clases, comience una investigacion sobre un antiguo crimen y ponga en peligro la vida de los que le rodean y la suya propia.

Mujer fantasma de Victoria Villarino

Jamas me habria imaginado lo que esa manana me encontre tras la cochambrosa pared de mi futura casa. Ya hacia varios meses que compre lo que viene siendo el terreno en general. Una antigua mansion. Probablemente de algun viejo rico que habia heredado la casa de generacion en generacion hasta que tuvo la mala suerte de no poder dejar descendencia ni herederos a los que poder ceder la enorme y antigua casa. La primera vez que la vi fue un dia que estaba por el barrio por pura casualidad. Justo estaba haciendo una investigacion por la zona. Hacia tiempo que me queria mudar y estaba barajando diferentes opciones. Cuando la vi me quede impresionada con su fachada. Una casa mas larga que ancha. Con unos amplios escalones que llegaban a un porche bastante ornamentado. Las paredes de un gris gastado que deja claro que hace tiempo que esta abandonada. Dos columnas en la entrada, una a cada lado de la escalera. De un estilo dorico sencillo, rematadas en un blanco hueso y con algun reflejo dorado, senal de que habia algun tipo de decoracion que hoy en dia es inexistente. Con esas enormes torres que deduzco que en su interior estarian las diferentes habitaciones. Y esos grandes ventanales. Me parecio estar viviendo en otra epoca y estar viendo un castillo. Realmente me dejo tan hipnotizada que no dude ni un segundo en elegirla. Queria que esa que tenia ante mis ojos fuera mi casa. Y cuando una cosa se me pone entre ceja y ceja suelo ser muy insistente. No tarde en llamar al numero que anunciaban para comprarla y me atendio una inmobiliaria. Al parecer no estaba nada equivocada. La casa llevaba diez anos en venta porque su antiguo propietario ya no se podia hacer cargo de ella. Y dado que hacia tantos anos que nadie preguntaba por ella me la dejaron tirada de precio. Sinceramente no se cuanto costaria en su tiempo, pero creo que por lo menos me costo la mitad de lo que se mereceria. Lo mas dificil vino despues. Obviamente la casa necesitaba mas de una reforma. Como por ejemplo poner una caldera y cambiar el sistema de electricidad a uno mas moderno. Ademas de una mano de pintura tanto por dentro como por fuera. Arreglar el suelo. Puede que la moqueta que lo cubria disimulara ese horrible suelo en su epoca, pero como comprendereis en pleno siglo XXI no iba a dejar la moqueta. Asi que mi idea era poner suelo de madera en toda la casa menos en la cocina y el bano. Hablando del bano, creo que es la habitacion con mas decoracion de la casa. Un suelo de marmol a cuadros y unas paredes con un papel bastante feo, con unas flores en tonos azules. Lo que mas me llamo la atencion fue esa maravillosa banera con patas doradas que decidi conservar en mi futuro cuarto de bano. Casi toda la decoracion la tuve que cambiar. Yo queria un estilo mas minimalista, pero manteniendo la fachada y ese aire antiguo. La cocina es la unica reforma seria que hice. Teniamos que tirar la pared que separaba la cocina del salon-comedor porque no me gustaba como quedaba todo tan cerrado. ?Quien no querria una cocina con una pequena isla en medio y poder ver a quien este en el salon mientras preparas la cena? Y entonces aqui vinieron los problemas. Contrate a la gente mas especializada en el tema de este tipo de reformas. Tuvieron que hacer mil llamadas a arquitectos y de mas para saber si no habia ningun problema por tirar esa pared abajo sin que se nos cayera la casa encima. Tras un mes de mucha, mucha paciencia, me dieron el visto bueno y comenzaron a sacar ese estorbo de hormigon entre mi cocina y mi salon. Pero lo que encontramos dentro de ese muro nos dejo de piedra a todos. CAPITULO 1 Todo comenzo rondando los anos setenta. Nunca me habia llevado bien con mis padres. Concretamente con mi padre. Siempre estaba quejandose del poco partido que me daba y de lo desaprovechada que estaba mi vida. Estaba empenado en que buscara un hombre con dinero y que no lo dejase escapar jamas. En resumidas cuentas, el pretendia que me quedara de esclava de un hombre engreido y creido, que creia que el dinero era la puerta a todos los lugares y personas del mundo. Y no se equivocaba en eso, porque hasta el dia de hoy he podido comprobar que asi es. Parece que el dinero es la llave magica que todo lo abre. Asi que su idea era que me quedase en la casa de este senoritingo con dinero, haciendo los quehaceres de un ama de casa, que ademas me aburriria como ninguna porque por supuesto tendria servicio, asi que no podria limpiar, ni cocinar, ni ir al pueblo a comprar nada... Simplemente entretenerme con cualquier cosa que tuviera en su mansion de ricachon. Aprender a tocar el piano o a pintar sobre un lienzo. Si, creo que esas son las cosas que suelen hacer la gente adinerada. El habia crecido en otra epoca en la que esto era bastante mas tipico, pero estando casi a finales de siglo me parecia una costumbre bastante neandertal. Mi madre por otro lado callaba cuando mi padre empezaba a despotricar barbaridades por su boca. Se le veia en la mirada que, en muchisimas ocasiones, por no decir en todas, no estaba de acuerdo con el. Pero como buena esposa que era no tenia ni voz ni voto frente a la opinion del patriarca de la familia. Asi que un buen dia en el que el sol radiaba en todo lo alto, tome la decision de empezar a vivir mi vida por libre. Sin estar reprimida ni encarcelada en una prision con prejuicios como barrotes. No era un dia cualquiera. Yo lo sabia y el aire que chocaba contra mi ventana suavemente para darme los buenos dias, tambien. Hoy era el esperado dia en el que cumplia la mayoria de edad. Al fin libre. Durante todo ese dia pasee por el pueblo capturando cada escena. Las senoras comprando fruta y pescado en los pequenos puestecitos del mercado. Todo fresco, por supuesto. Te lo dejaban bien claro con sus gritos a pleno pulmon. Para la cena mi madre me habia preparado mi plato favorito, pollo al horno con un salteado de verduras del huerto que teniamos detras de la casa. Me alegro mucho que se acordara del dia que era a pesar de no hacerme ningun regalo. El ano anterior me habian regalado un cofre que habia sido de mi abuela, y lo habian decorado con algunos toques de bronce pintado que simulaba ser oro. Para entonces aun ibamos medio bien de dinero. Pero este ano era bastante peor que el anterior pues el que llevaba el huerto de casa siempre habia sido mi abuelo, que al morir unos meses despues que mi abuela, se habia quedado casi desierto. La unica que intentaba que no decayera era mi madre que era la que pasaba mas tiempo en casa. Pero aun asi nunca le habia llamado mucho la atencion por lo que no sabia muy bien el tiempo de cultivo de cada cosa y las temporadas para cada una. Al no contar con la ayuda de los alimentos del huerto para poder venderlos en el pueblo, nuestros ahorros bajaron considerablemente. Yo conseguia ganarme algo de dinero ayudando a una vecina que estaba casi senil, limpiando algunos muebles de su casa. Su marido habia sido un depravado y se habia largado con la primera fulana que se le cruzo por el camino. Asi que la pobre mujer se vio sola e incapacitada para llevar una casa tan grande. Mi padre, por supuesto, no sabia nada de mis momentos de trabajo. Solo se lo conte a mi madre que no pudo mas que alegrarse. Aunque me advirtio que si se enteraba mi padre podria ser terrible. Despues de cenar les di las buenas noches a mis padres y subi las largas escaleras hasta mi habitacion. Me asee y me meti bajo las sabanas. Espere el tiempo prudente para asegurarme de que mis padres ya estaban en el quinto sueno de Morfeo. Me baje de la cama con el mayor sigilo posible y con sumo cuidado abri la maleta que habia debajo de mi cama. Solo meti las prendas esenciales para la convivencia en cualquier otro lugar que no fuese este. Alguna muda de ropa interior y un par de manoletinas. La cerre silenciosamente y descendi hasta que sali de esa casa. Mi casa. Me dio mucha pena abandonar a mi familia. A mi madre. La que siempre me apoyaba, aunque la sociedad no nos lo permitiera. Ella siempre creia en mi. Todos los planes de futuro que le contaba los escuchaba con ojos de emocion. Me dio mucha pena abandonarla dejandola con el mandon de mi padre. Sabia que estaria bien, aunque yo me fuera. Pero yo no podia quedarme ni un segundo mas alli.

Veronica de John Wolf

El atardecer esta cayendo sobre los montes cercanos, y sus anaranjados rayos de luz se cuelan entre la espesa vegetacion de encinas y pinares. Por la escarpada ladera se ve el ascenso decidido de una persona atletica, vestida con pantalon y camisa negra, que oculta su rostro tras un pasamontana. En su hombro derecho carga a una nina de apenas trece anos, vestida con un vestido blanco. La nina golpea la espalda del desconocido intentando zafarse de su captura, mientras lanza gritos de auxilio que no llegan a ninguna parte. La ciudad mas proxima esta a casi cinco kilometros de distancia y no se atisban viviendas en la cercania. --!Socorro, ayuda! -- Gritaba la nina con histeria. Cansado de sufrir los embates de la nina, el encapuchado la deja caer al suelo y, sin el mas minimo remordimiento, la golpea varias veces en la cabeza con su puno haciendo que esta quede inconsciente en escasos segundos. La observa unos instantes y prosigue su marcha cargandola de nuevo a sus espaldas. El pelo negro, largo y sucio de la nina cuelga sobre el rostro de ella en el ascenso. Tras unos minutos de andanza, llega a una cueva en la piedra y se introduce en ella. Observa el lugar y se decide por un escondido recoveco que hay a su izquierda, alejado de la mirada de cualquiera que pudiera entrar a la gruta en ese momento. La deposita en el suelo, tumbada sobre la fria piedra, y la observa. La nina empieza a recobrar el sentido y el desconocido le tapa la boca con la mano izquierda para impedir que esta grite. La nina se revuelve como puede, intentando zafarse de su agresor, pero no puede. El desconocido busca a su alrededor por el suelo algo que le ayude a terminar tan angustiosa situacion. De pronto, ve unas tijeras, viejas y oxidadas en el suelo. Sin pensarlo dos veces, las agarra y directamente se las clava a la nina en el vientre. La nina, debido al dolor, se lleva las manos a la zona apunalada abriendo los ojos casi a punto de salir de las orbitas. En ese instante, el desconocido aprovecha y clava de nuevo las tijeras, pero esta vez en los ojos de la nina, introduciendo cada hoja en cada uno de los globos oculares. La nina empieza a retorcerse, pero no emite chillido alguno, solo algun gemido sin sentido. El encapuchado se retira y observa a la nina en el suelo, con las tijeras aun clavadas, y disminuyendo sus movimientos poco a poco. En unos instantes, la nina fallece. El desconocido aglutina algunas rocas alrededor de la nina, y se marcha del lugar. En ese momento, una lechuza blanca se posa sobre las rocas que entierran a la menor. II DOS ANOS DESPUES Carlos camina por el cementerio arropado por la lugubre oscuridad que impregna la noche en el lugar, y que en ocasiones hace que la imaginacion vuele. Su trabajo de guardia nocturno lo lleva desempenando desde que su padre se jubilo y el accedio al puesto vacante. No era este su trabajo sonado, y menos para un joven de apenas treinta anos, pero al menos le permitia pagar sus facturas. Acompanado de su inseparable linterna, caminaba entre las lapidas cumpliendo con su ronda, cuando se pronto algo llamo su atencion en una de las zonas ajardinadas del camposanto. A una distancia de unos diez metros, tres jovenes, de entre quince y dieciocho anos, se encontraban sentados, casi formando un triangulo, iluminados por unas velas. --!Eh, ?que haceis ahi?! -- Les grito. Los jovenes salieron a la huida, y Carlos corrio tras ellos tan rapido como le permitian sus piernas. Uno de los chicos salto el muro con la agilidad de un gato, mientras Carlos casi alcanzaba a uno de sus companeros. Pero en ese momento tropezo con algo y el guardia cayo al suelo con fuerza, mientras los dos perseguidos huian del cementerio. Carlos se dolia de la rodilla tumbado en el suelo, y con algunas magulladuras en las manos y brazos. --Joder-- se quejaba mientras veia como se habian escapado. Lentamente se puso en pie y recogio su linterna del suelo. Se acerco hasta el lugar donde instantes antes habia visto a los chicos y observo una tabla de madera con grabados de letras y simbolos. Era una tabla ouija. --La madre que los pario-- dijo enfadado con la tabla en la mano--. Lo que no me pase a mi. Carlos apago las velas y, llevandose la tabla, se dirigio hasta la zona de descanso de guardia. Agarro su telefono movil e hizo una llamada mientras observaba de nuevo la tabla. La llamada fue respondida y se escuchaba una fuerte musica por el auricular. --?Seba? -- Pregunto Carlos. --?Como esta el senor de los muertos? -- Pregunto ironico al otro lado. --Dejate de bromas-- le repuso muy serio--. ?Puedes venir al cementerio, por favor? --Si bebo dos copas mas... Me tienes alli sin falta -- le contesto ironico, mostrando su estado de embriaguez. --Joder, Seba, escuchame-- le recrimina molesto --. He tenido un problema con unos crios y me he hecho dano en la rodilla, necesito ir a un medico y no tengo aqui el coche. --Pero, ?estas bien? -- Le pregunta, ahora si, preocupado.