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Sharon Salzberg
El secreto de la felicidad autentica es un programa completo para aprender meditacion en 28 dias, que presenta desde los principios basicos relacionados con la postura, la respiracion y el programa diario de practica, hasta los temas mas complejos que tienen que ver con aquietar la mente, evitar la distraccion y alcanzar la compasion y la plena conciencia.
2015 AUTOAYUDA DESARROLLO PERSONAL
