7 Horas para Cambiar de Vida

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Es curioso, ?verdad? Somos un producto de nuestras circunstancias, nuestras decisiones y nuestra suerte. A veces tenemos que estar en el sitio adecuado, en el momento adecuado, y que algo nos empuje hacia delante. ?Que es este libro? Este libro es ese marco, ese contexto necesario para el cambio. Este libro es el sitio adecuado, y la vida me enseno que el momento adecuado no existe, o mejor dicho; cualquier momento es el adecuado mientras tu tengas ganas de que lo sea. Yo siempre me he empujado a mi mismo hacia delante. Bueno, en realidad lo hicieron mis metas, mis suenos, y mis ambiciones poco realistas. Aun asi, no me arrepiento de nada, pues si hubiesen sido realistas este libro no existiria. De igual modo que no existirian los telefonos, Internet, ni los aviones. ?Escribes este libro por dinero? No. La version digital (ebook) es gratuita en aquellas plataformas donde puede serlo, y en las que no dejan publicar libros gratuitos, esta al minimo precio y dona el 100% de los beneficios del autor a organizaciones de investigacion cientifico-sanitaria dedicadas a combatir el envejecimiento. ?Por que escribes este libro? Simple; porque descubri, tarde, que mi mayor aspiracion en la vida es cambiar la tuya. Cambiar tu vida, si. Y aunque yo termine pagando -- a muy buen precio -- informacion para seguir cambiando la mia, comence gratis, y por un golpe de suerte. Asi que hoy quiero que te toque a ti. Quiero que tu seas quien quieres ser, y que sueltes peso que no necesitas cargar a tus espaldas un solo dia mas. Pero... ?Quien soy yo para decirte nada? Bien, yo soy Jota. Jota es el pseudonimo que uso en Internet para proteger mi privacidad. A fecha de escribir este libro tengo solo 23 anos, y aunque soy Espanol trabajo como enfermero con pacientes criticos en pleno centro de Liverpool, Inglaterra. Ademas, en mi tiempo libre termino estudios de psicologia, mi segunda carrera, y soy el director de Meta Norte, un proyecto dedicado al desarrollo en las siguientes areas; Salud (Nutricion y Ejercicio), Trabajo (Metas y Dinero) y Conducta (Personalidad y Sexualidad). Semanalmente ofrezco contenido en estas areas, en forma de blogs y videos. El 95% del contenido es gratuito, y lo que no se reinvierte en el propio proyecto o se dona a organizaciones cientifico-sanitarias de investigacion. El resto del tiempo, el que no dedico a mi pareja, lo empleo en escribir libros -- normalmente, bastante mas largos que el que tienes delante --. ?De donde surgio la idea de este libro? De tantas personas a las que he intentado ayudar y siempre han encontrado una barrera, una excusa, o no han sido capaces de encontrar un impulso. Decidi escribir un libro gratuito, que pudiera leer cualquiera, y que sirviese como una patada en el trasero de cualquiera para poner fin a una historia y comenzar otra. Yo he visto como mi vida cambiaba radicalmente varias veces. Pase de vivir en casa de mi madre a tener mi apartamento en un pais extrano. De creer que comia sano a hacerlo de verdad. De envidiar a personas atractivas a convertirme en una. De querer saber mas a hacerlo. De considerarme pobre y vulnerable a tener mas seguridad economica y mejores finanzas que la mayoria de personas de mi edad. ?Este libro es para ti? Si, podria seguir con la lista de antes, pero este libro va sobre ti, no sobre mi, asi que esta es la ultima mencion que hago a mi vida personal -- la cual, asumo, no te importa lo mas minimo --. La cuestion es que, a base de ver una y otra vez que yo podia, y que yo no era nadie especial, me he dado cuenta de que todos pueden. De que tu puedes. Asi que comence a pensar en como informar rapidamente a cualquiera. Y lo descubri; con un libro gratuito que recoja todo lo necesario para cambiar de vida. Ni mas, ni menos. Lo esencial, lo importante, y completamente orientado a la practica. Por eso, este libro recoge 7 horas. Una para cada tarea. Completalas todas, en orden, y solo deberas hacer caso al titulo del ultimo capitulo del libro; "Inercia". Dejate llevar y continua con lo que has empezado. Sin embargo, para que funcione necesitas algo; ganas y confianza. ?Funciona este libro? Si, si tu quieres y estas dispuesto a que funcione. Si le haces caso en todo. Sigue esas 7 horas de forma decidida, ferrea, como si no fuese negociable. Simplemente empieza y continua, confiando en que es lo correcto y es una transicion, unica y definitiva, entre el antes y el despues. Confia en que lo que estas haciendo esas 7 horas es transformar tu vida, despedirte de la antigua y dar pie a la nueva. Por supuesto, antes de poner nada en practica, lo leeras, y podras decidir por ti mismo si te parece algo practico, real y viable o no. Personalmente, confio en el poder de este libro, ya que recoge, de forma contundente y abrumadora, los consejos que siempre han funcionado cuando los he dado y que, por desgracia, a mi nadie me dio en su momento. Los tuve que aprender con paciencia. Pero no te entretengo mas. Este libro pretende ser, ademas de claro y contundente, conciso y practico, asi que comenzare con los cambios ahora mismo;

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